昨晚和今天早上都能很好的練功，這很好^_^特別開心有成就感，而且，昨晚感冒頭痛，今天凌晨的時(shí)候還是頭痛，練功后好多了，現(xiàn)在喝了貞芪，基本都好了，真開心

所以，我決定今天要鞏固一下成果！繼續(xù)加強(qiáng)下記憶，并且加強(qiáng)下學(xué)習(xí)成果，讓自己能夠持續(xù)的練功^_^

不管是做什么，真的不要太麻煩太復(fù)雜，否則就無法堅(jiān)持，無法堅(jiān)持的事情，是不會有很好的成就或成績的，我的目標(biāo)是要有很好的成績！

首先第一個(gè)，就是再次回憶下不羈的靈魂，然后是練功的內(nèi)容和感覺

這是非常打底的東西，我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的優(yōu)先次序，就是最長久的投資回報(bào)，比如學(xué)習(xí)，邏輯，學(xué)習(xí)力思考力表達(dá)力優(yōu)先，然后記憶法優(yōu)先，最早的時(shí)候我去學(xué)習(xí)投資和讀財(cái)報(bào)，后來學(xué)習(xí)瑜伽，之前的堅(jiān)持運(yùn)動。。。。我覺得都是底層的東西，是可以后期事半功倍的東西

現(xiàn)在的靜心，練功，我覺得也是非常事半功倍的東西，現(xiàn)在是很好的時(shí)機(jī)，是我的休養(yǎng)期，慢慢來，真的不著急^_^，加油加油?。。。?/p>

我其實(shí)一直都很想好好練功，奈何心不靜，根本就做不到，有些事情很好，但是做不到也是沒有辦法的事情，比如讀書時(shí)要好好讀書。。。。。。那時(shí)是沒有方法，所以我現(xiàn)在有了好的方法，希望很多小孩不要走我之前的彎路，也希望以后能幫助他們

比如情緒平穩(wěn)，不要生氣。。。。這我以前也是根本做不到，做不到放下不介意，所以一直生活的很痛苦，還讓自己身體變得很差，現(xiàn)在在持續(xù)的買單和彌補(bǔ)

做不到，有些是有認(rèn)知，但自身?xiàng)l件不充分，這就像想要做籃球運(yùn)動員但身高只有170一樣。。。。有些是沒有認(rèn)知，不知道哪里去獲得認(rèn)知。。。。。。

其實(shí)真的很感謝自己的現(xiàn)在，真的很好，真的很好，所有的一切讓我痛苦的事情發(fā)生，都是來成就我，讓我重新審視自己的認(rèn)知——比如我這幾天的心不靜，然后倒逼自己再次思考，于是反而決定從現(xiàn)在開始正視現(xiàn)實(shí)，計(jì)算成本。。。。發(fā)現(xiàn)，其實(shí)真的并不是那么的難，所以三個(gè)月后，我要去一個(gè)精裝小公寓里面去住^_^

我想嘗試的東西，就一定要去做，排除萬難，受打擊哭一哭都沒什么，短暫的累一累沒什么，我要的是，變成更好的我自己??！

為此我愿意付出所有，而幸運(yùn)的是，我可以這么做，而感恩的是，我一直這樣做了，真的是最大的感恩了

而昨晚能夠開始練功，真的真的好開心呀?。?！等春天晴天有機(jī)會的時(shí)候，我還是要去肖叔叔那里針灸的，我已經(jīng)針灸了五次了吧，第一次調(diào)理頸椎和腰椎，第二次腰椎和宮寒，第三次膽管擴(kuò)張和腰椎，第四次宮寒腰椎膽管擴(kuò)張和失眠，哦，是四次，之前是配合喝貞芪補(bǔ)氣，我早就想配合練功了，就是一直覺得做不到，現(xiàn)在，因?yàn)樘炖洹?。。。因?yàn)樾牟混o。。。。發(fā)狠我要逼著自己靜心練功，真的還是很可以的，我就是適合睡覺練功，哈哈哈哈，靜坐什么的，不搞就不搞唄，木關(guān)系?。?！

我算了算，資金沒問題的^_^，反正嘛，只要我精神好了，我就能積極應(yīng)對，想清楚，敢于把錢都投資給自己，居移體養(yǎng)移氣，我還是要繼續(xù)養(yǎng)自己的氣色和氣質(zhì)的^_^

對了，以后練瑜伽的時(shí)候，我就不放小說聽了，我要好好的和自己身體對話，這樣，我得先學(xué)一期身體經(jīng)絡(luò)課呀^_^，這些都是基礎(chǔ)課程，而考試什么的，真的可以押后的，我有基礎(chǔ)保障嘛，后面一定能事半功倍，不要著急，不要著急

身體，精神，這些都是第一位的，沒問題沒問題

現(xiàn)在，來回憶不羈的靈魂前面三章吧

找到自我并不容易，所以，要耐心，這是一輩子的事情

頭腦中有聲音，想想她其實(shí)從來都是激動的不冷靜不理智的，基本都是天馬行空無法集中的，抱抱她，因?yàn)樗浅惺芰四闼械木裾勰ィ驗(yàn)槟憬o了她不可能完成的任務(wù)，你希望自己成為世界的中心，你希望自己事業(yè)有成，希望自己美貌氣質(zhì)，希望自己智慧超群，受人敬佩認(rèn)可。。。。你不想被別人說氣色真差，你害怕別人說你長的難看，你討厭聽到別人說這么多年不也什么都沒有混出來，你很不喜歡別人聽了你自以為真知的東西卻不以為然，看不上，你害怕別人拒絕你。。。。。。你想要擁有高光時(shí)刻，像是領(lǐng)特等獎(jiǎng)學(xué)金的時(shí)候，像是成為topsale的時(shí)候，像是向教練們匯報(bào)成果的時(shí)候，向是站在表彰臺上被眾人鼓掌的時(shí)候。。。。。。

你有非常多的執(zhí)念，又有非常多的恐懼，你不想再過湊合的日子，你害怕以后沒有保障，你給自己想了很好的退路，最差不過怎樣，其實(shí)這是可以的，因?yàn)槿丝偸且鲎詈玫挠?jì)劃，也要做最壞的打算，這是很對的，心里有底，才不會讓自己陷入風(fēng)險(xiǎn)，尤其自己是不能承受很慘境遇的人，但是，你的很多執(zhí)念是想通過他人或世界來完成，這就要求世界像你想象的那樣運(yùn)轉(zhuǎn)，這是不可能的違背自然規(guī)律的，所以，凡事都讓你恐懼，讓你心驚，你片刻不得安寧，別人的一句話就能讓你心神震蕩，錯(cuò)事百出，受到打擊，影響睡眠，惡性循環(huán)。。。。。

不羈的靈魂真是一本寶書，邁克辛格把這一切都看的明白清楚，然后用寓言故事來給我們展現(xiàn)

首先，一個(gè)室友的形象，她的存在是那么的明顯，她的干擾是如此的大，但她的錯(cuò)誤也是如此的。。。無處不在，我們所固執(zhí)的，比如身份，我是誰，我現(xiàn)在年齡，我過去經(jīng)歷，我的親友or家人or男友，我們所執(zhí)念的，房子，一個(gè)好的伴侶，高的收入，如果自己的能力不能匹配野心，勉強(qiáng)獲得，其實(shí)就也是圍墻，我們恐懼的，可能的失去，遭受的否定，就去再建一道圍墻，這一層層的圍墻，其實(shí)是一層層的牢籠，觸碰到邊緣，就會痛

我們都要為過去買單，接受自己的過去吧，痛就去承受吧，放松經(jīng)過，其實(shí)也沒有什么，正如我們過去流的淚一樣，正如過去我覺得很難過去的事情一樣，一切都會過去，我知道的，所以，現(xiàn)在也可以，讓圍墻一層層的慢慢倒下，我們在陽光下，我們在月光下，我們在星空下，我們在狂風(fēng)中，我們在暴雨中，我們行走，我們休息，我們哭，我們笑，但是無所畏懼，因?yàn)樯?，就是在這些里面，重要的，是我現(xiàn)在眼里所見的，我現(xiàn)在所感受的，我決定要去做的，然后做了，然后感受我想要的，而不是躲在圍墻里，只能感受圍墻給予的

自己成為生命的主宰，就是要完全的獨(dú)立，是可以合作，可以求助，但是是基于自己的目標(biāo)和當(dāng)時(shí)的認(rèn)知，堅(jiān)定

所以，不用想從前，也不用想以后，大致的做計(jì)劃，明白最差的境遇可以接受，那就沒關(guān)系了，那就享受人生就好了

放松，所以，那位室友就可以消失了，因?yàn)闆]有很多的壓抑情緒要發(fā)泄，也沒有什么缺乏安全感，也沒有什么恐懼，也不想掌控世界，也就不會出現(xiàn)很多挑戰(zhàn)“應(yīng)該”的東西

放松，沒有什么執(zhí)念，也沒有什么抗拒，能量就自然流淌，能夠安眠，能夠每天都高效的行動，生活就會進(jìn)入正向循環(huán)

面對痛苦，沒有什么的，無數(shù)次的痛苦都經(jīng)歷了，不過如此，所以，放松，感恩，享受生活

世俗的意思是，以為改變外在的條件問題就沒有了，而真正的方法，是改變內(nèi)心，只有升級內(nèi)心，才是大道的，我們可以沒有焦慮恐懼的生活，只需要放松，在別人否定的話語時(shí)，在被拒絕時(shí)，淡然一笑，感受痛苦，然后釋放掉，繼續(xù)按照自己計(jì)劃有效的行動去繼續(xù)

好在我喜歡計(jì)劃，喜歡事先預(yù)設(shè)應(yīng)對，喜歡迭代，這都是沒有問題的^_^不用去爭辯，嗯，我已經(jīng)明白了改變自己能改變的一切，接納不能改變的一切，這中間區(qū)分的智慧

下一個(gè)想要做的課題是，可與之言而不與之言，失人，不可與之言而與之言，失言，君子不失人亦不失言

看完了剩下的部分，我覺得自己已經(jīng)領(lǐng)悟了不羈的靈魂的內(nèi)容了，接下來就討論一下上面的課題吧

與人言什么？我先了解下自己，在認(rèn)知方面，我曾經(jīng)是憑感覺，現(xiàn)在是憑理性，在決策方面，我曾經(jīng)是重感情，現(xiàn)在是重目標(biāo)計(jì)劃，在內(nèi)外向方面，我是更喜歡獨(dú)處，在計(jì)劃性方面，我是真的很喜歡計(jì)劃，討厭被打亂

我的生活，就像剛剛跟閨蜜討論的那樣，我個(gè)人覺得，氣質(zhì)就是發(fā)自內(nèi)心的自信，就是做了自己想做的事情，經(jīng)歷了之后獲得的人生智慧，自己想做的事情，排除萬難，犧牲其他所有的一切，也要去做，做了之后，人生的領(lǐng)悟是別人無法給與也無法拿走的，最可行的道路，其實(shí)是內(nèi)心最安穩(wěn)的道路，而其他的，如果有，就感恩，如果沒有，那也沒有關(guān)系，因?yàn)樘?shí)是心里很，我覺得是一種氣質(zhì)，心內(nèi)不安，猶疑惶惑的，其實(shí)就很敗壞氣質(zhì)

我有分析和判斷的能力，生活應(yīng)該集中一點(diǎn)，我有很多很多自己想做的事情，別人走不進(jìn)來那就不要進(jìn)來了，我會主動的去進(jìn)入到我需要的人那里，就這樣為主旨吧，一切耐心等待時(shí)機(jī)，我有一個(gè)精神閨蜜，一個(gè)生活閨蜜，ok了，耐心

over~~