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3.14

2022-03-14 21:31 作者:梨落老婆 0人讀過(guò) | 我要投稿

早：一杯奶咖，兩個(gè)??，兩片全麥抹茶面包

中午：豆芽菠菜黃椒黑芝麻醬拌面，加了最后一塊雞胸肉

感覺(jué)黃豆芽燙不熟，吃了一半，看了看黃豆芽中毒癥狀，不敢吃了，然后蛋白質(zhì)可以解毒，所以。。。

兩袋蛋白粉，兩個(gè)雞蛋

下午：一個(gè)糯米糍

晚上：一碗小米南瓜粥，西葫蘆炒木耳，雞肉炒杏鮑菇

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