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近幾年筋膜槍這款健身產(chǎn)品越來越多人使用了，它好處眾多，但是也有人吐槽使用筋膜槍之后容易損失肌肉，我作為健身訓(xùn)練師，使用測評過多款筋膜槍產(chǎn)品，對筋膜槍這類產(chǎn)品非常了解。使用筋膜槍是有很多的好處的，但是大家都不知道怎么挑選適合自己的產(chǎn)品，而且市面上網(wǎng)紅產(chǎn)品眾多，許多使用了這類產(chǎn)品的人吐槽使用過筋膜槍之后容易傷害肌肉，造成肌肉紅腫的現(xiàn)象，有極高風(fēng)險(xiǎn)造成肌肉甚至骨骼的損傷，今天就來和大家分享一期五大爆款筋膜槍產(chǎn)品推薦。下圖是我近期測評過的部分產(chǎn)品：

（以上是我測評過的部分產(chǎn)品圖）

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筋膜槍能給我們帶來什么好處呢？其實(shí)筋膜槍的好處也不少呢。在久坐了一天后使用筋膜槍，能夠?qū)∪膺M(jìn)行有效按摩，達(dá)到防止肌肉萎縮和僵化的效果；在運(yùn)動結(jié)束后使用筋膜槍，能夠?qū)⑷樗峥焖倥懦鲶w外，達(dá)到恢復(fù)肌肉狀態(tài)的效果；在勞累時(shí)使用筋膜槍，能夠有效緩解腰疼、肩頸酸痛等不適，達(dá)到放松肌肉的效果。

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哪個(gè)品牌筋膜槍比較好用？要知道，筋膜槍選貴的不如選對的，挑選專業(yè)的，性能強(qiáng)的產(chǎn)品非常有必要，那么怎么選到適合優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品呢？下面我通過幾十款筋膜槍的使用和測評，總結(jié)了幾條選購技巧，建議大家根據(jù)以下條件參考。

1.專業(yè)實(shí)力強(qiáng)大是首要考慮因素。只有專業(yè)實(shí)力強(qiáng)大的品牌才能生產(chǎn)出更優(yōu)質(zhì)的筋膜槍，在運(yùn)行穩(wěn)定性、動力衰減、擊打精準(zhǔn)度等方面都會更出色。

2.兼容性要出色。只有兼容性出色的筋膜槍才能更好適應(yīng)復(fù)雜的肌肉特征，不僅體驗(yàn)感更舒適，按摩效果更好，還能選擇更豐富的檔位和按摩頭。

3. 擊打精準(zhǔn)度要高。只有擊打精準(zhǔn)度夠高的筋膜槍才更不容易產(chǎn)生誤打，在保證有更好的體驗(yàn)感的同時(shí)還能保護(hù)肌肉。

4.震幅要合適。只有選擇適合自身情況的震幅才能不傷肌肉，我建議普通人選擇8-10mm即可，更專業(yè)的人士可以選擇10-13mm。

5. 持握感要舒適。只有持握感舒適的筋膜槍才能在使用時(shí)不累手，擁有更佳的體驗(yàn)感。

6.噪音要小。最好選擇噪音小于60分貝的筋膜槍，只有噪音較小的筋膜槍才不會損傷聽力神經(jīng)，也不會影響正常交流。

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以上就是我親測總結(jié)的六條最為重要的筋膜槍選購技巧了，選購技巧介紹完了，那么買到專業(yè)產(chǎn)品，但不一定適合自己怎么辦？別怕，接下來我給大家總結(jié)了幾款各具特色的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，適合不同人群適用，快來看看哪款產(chǎn)品適合你吧！

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

推薦原因：極限運(yùn)動品牌，性能拔尖且降低93.8%的肌肉損傷率

哪個(gè)品牌筋膜槍比較好用？最初知道未野，是看到專業(yè)健身雜志上的相關(guān)報(bào)道，AGVIEE未野熱度高，它是極限運(yùn)動品牌，他們家對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極其嚴(yán)苛，他們家打造的“非常規(guī)”型筋膜槍特點(diǎn)鮮明，被運(yùn)動發(fā)燒友和大神喜歡。包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員！他們家的筋膜槍被諸多博主譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！關(guān)鍵優(yōu)勢在于動力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它作為國內(nèi)唯一的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上所有品牌都在迎合消費(fèi)者，大量增加功能和玩法，犧牲品質(zhì)性能打價(jià)格戰(zhàn)，讓產(chǎn)品臃腫，性能差，損傷肌肉！做一款低價(jià)、多功能的筋膜槍簡單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實(shí)力、工藝精度等。

為了完美性能，為了提高品質(zhì)精度和避免過度干擾，未野砍掉多余功能和型號，一款產(chǎn)品死磕多年，迭代升級20多次，累計(jì)優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。塑造發(fā)燒性能，夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還首創(chuàng)八項(xiàng)高性能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！未野還是唯一一個(gè)推力等設(shè)定百余項(xiàng)性能指標(biāo)調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”的運(yùn)動裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

同時(shí)面對肌肉特征的復(fù)雜性，嚴(yán)格定義不同類型肌肉標(biāo)準(zhǔn)并反復(fù)調(diào)校，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強(qiáng)！作為極限運(yùn)動品牌，把極端環(huán)境的適配當(dāng)成基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)，大量的殘酷環(huán)境下高強(qiáng)度測試確保性能足夠穩(wěn)定！它還是專業(yè)大槍里，唯一可以單手握持且重量低于750g的，握持感一流！從不做廣告，不花錢找權(quán)威運(yùn)動機(jī)構(gòu)代言背書，純粹靠著運(yùn)動博主和媒體的口口相傳。在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一！

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第二款：SKG F7筋膜槍

推薦原因：韌性外殼材料，手感好

哪個(gè)品牌筋膜槍比較好用？Skg是一個(gè)老牌子了，最開始是主打眼部的按摩儀較多，筋膜槍是最近研發(fā)的賽道，機(jī)身使用韌性外殼材料，握持起來手感細(xì)膩順滑，重量為 350 克，屬于輕量級選手。

它比較有特色的是設(shè)計(jì)了熱敷的功能，偶爾熱敷有助于緩解肌肉疲勞酸痛；振動頻率區(qū)間為 600-3200 次/分鐘。

它的推力也是比較柔和，使用的時(shí)候還有些軌跡偏移的情況，對于性能有高要求的用戶就不是很建議使用。

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第三款：云康寶CM20C筋膜槍

推薦原因：主打mini機(jī)型，采用金屬機(jī)身設(shè)計(jì)

云康寶是深圳伊歐樂科技有限公司旗下產(chǎn)品，在筋膜槍領(lǐng)域主打mini機(jī)型。這款云康寶CM20C有綠、藍(lán)、灰三種配色，都采用金屬機(jī)身設(shè)計(jì)，主機(jī)提及倒不大，不過上手有點(diǎn)重，達(dá)到了470g。

從打擊力來看，在使用緩沖后打擊體重秤的壓停測試中，其打擊力度為9kg，力度屬于偏低的那種。另外作為一款迷你槍，它的擊打深度也有所欠缺，很難擊打到深層肌肉。對于女生群體作為嘗鮮款還行，但對于品質(zhì)體驗(yàn)要求高的話，它不太適合。

它提供四個(gè)按摩頭，包含了球形頭、圓錐頭、平頭、U型頭等，就種類而言，屬于中規(guī)中矩的表現(xiàn)。

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第四款：Keep G1筋膜槍

推薦原因：顏值高，手感佳

哪個(gè)品牌筋膜槍比較好用？大家都知道Keep是國內(nèi)的運(yùn)動社交平臺，筋膜槍是最近才開始探索的新市場。這款Keep G1是一款身形小巧、輕便易攜帶的產(chǎn)品，它外觀顏值很高，鋁合金材質(zhì)的外殼是經(jīng)過氧化工藝處理的，因此其手感很好。

這款筋膜槍的震幅和打擊力度分別為5.5mm和13kg，在深度擊打方面略顯不足，對性能要求不高的人群可以考慮這款。另外，還提供了一個(gè)方便的手提包，內(nèi)含主機(jī)、說明書和質(zhì)保卡、充電器以及4個(gè)按摩頭等配件，配件都還算齊全。

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第五款：GXA-N12筋膜槍

推薦原因：手柄握持感不錯(cuò)，造型硬朗時(shí)尚

哪個(gè)品牌筋膜槍比較好用？GXA是近幾年新晉的筋膜槍品牌，特色是硬朗、時(shí)尚的造型。很多小伙伴看過它的廣告，可能以為是美國貨，其實(shí)是正兒八經(jīng)的國貨。

值得一提的是它擁有20kg推力，在力度和擊打深度方面表現(xiàn)尚可，不過在擊打精準(zhǔn)度方面還需進(jìn)一步優(yōu)化，避免傷肌肉的情況發(fā)生。功能模式方面，它搭配有6檔模式可調(diào)，另外還有球型頭、扁平頭、子彈頭、U型頭、圓柱頭5個(gè)按摩頭，配件還是比較豐富的。

它搭載了大容量電池，支持充一次電可用8-10小時(shí)，還有LED顯示屏可顯示電量，可比避免電量焦慮，以及猝不及防的沒電掃興狀況。

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哪個(gè)品牌筋膜槍比較好用？筋膜槍的科普到這里就結(jié)束了，建議大家根據(jù)我總結(jié)的選購技巧進(jìn)行挑選，或者直接從我推薦的機(jī)型中選擇適合自己的，最后也要再次提醒大家選購時(shí)注重品牌的專業(yè)技術(shù)沉淀，只有選擇專業(yè)實(shí)力強(qiáng)、不傷肌肉技術(shù)優(yōu)秀、兼容性高的產(chǎn)品才能達(dá)到緩解肌肉疲勞狀態(tài)并且保護(hù)肌肉不受傷。

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