要說最近長壽界有什么大事件，除了布萊恩換血失敗，那一定要數(shù)100歲高齡的美國前國務(wù)卿基辛格跨越大半個地球訪華了。

7月18日，剛過完100歲生日的基辛格坐了十幾個小時的飛機(jī)，不遠(yuǎn)萬里來到北京訪問。當(dāng)基辛格坐在釣魚臺國賓館，面對著中方準(zhǔn)備的百歲壽桃時，派派不禁思索，到底是什么讓這個百歲老人依舊可以活躍在政治舞臺上？

圖注：習(xí)主席與美國前國務(wù)卿基辛格會面

從美國飛到中國可是一件體力活，連派派這樣青春活力的年輕人都不禁雙腿浮腫，腳步虛軟。但基辛格這樣的高齡政治家依舊活躍在國際舞臺上，100歲還能從美國飛到中國。

說到這，大家腦海中是否浮現(xiàn)了一個精神矍鑠的老人叱咤風(fēng)云的樣子？這和基辛格還真沒什么關(guān)系。

現(xiàn)年100歲的基辛格駝背、肥胖，一只眼睛看不見，聽力要靠助聽器，走路要拄拐。

此外，他還有40多年的心臟病史。前后經(jīng)歷了五次心臟手術(shù)，包括1982年的三次冠狀動脈搭橋手術(shù)、2005年接受的血管成形術(shù)以及2014年接受的心臟瓣膜置換術(shù)。

如果是旁人，有這樣嚴(yán)重的心臟疾病，早就在家里頤養(yǎng)天年了，哪還有什么心情工作。可是基辛格可能是天賦異稟，這個身體就是扛得住，一刻也不停歇。

基辛格能夠活這么久，家族祖?zhèn)鞯拈L壽基因功不可沒。連他自己也調(diào)侃說：“我長壽還是靠投胎投得好，我的母親活到97歲，父親活到95歲，弟弟活到96歲，我什么也沒做就活到了100歲，感覺還不錯?！?/p>

一家子的長壽老人，不過基辛格依舊是全家活得最久的，而且現(xiàn)在好像也沒有要去世的跡象。派派覺得一定有什么其他的秘訣助力基辛格，讓他抗衰成功。

為此，派派從他的家人朋友那里找到了答案。

圖注：知名雜志《智族GQ》銳評，布萊恩看到基辛格的長壽法要在高壓氧艙里詛咒他

據(jù)基辛格兒子透露，他父親自成年之后就一直遵循著獨(dú)家“健康養(yǎng)生法”。在飲食上，他偏愛德國香腸和炸肉排這樣的高脂高熱量食物。

有人會問為什么偏偏是德國香腸？其實基辛格是德國人，1943年才成為美國公民?？磥碓谶@大半輩子里，他從來沒有忘記過德國，這家鄉(xiāng)的美食也給他的日常生活帶去了無限動力。

看來不是香腸不好，而是產(chǎn)地很重要，要長壽得吃家鄉(xiāng)的香腸！

作為一名政治家，基辛格的工作充滿壓力，需要他做很多的決策，所以通過運(yùn)動排解壓力也是十分重要的一件事。

基辛格對于體育運(yùn)動的品味也十分獨(dú)特，他只運(yùn)動眼睛，對于體育運(yùn)動的熱愛僅僅停留在一旁觀看上，或是搞個主席當(dāng)當(dāng)。要他下場參與，那是門兒也沒有！

當(dāng)然，說只動眼睛那也是夸張了，基辛格也有喜歡的體育項目，那就是國際象棋，只是需要動用的肌肉可能沒有田徑類項目那么多。

就是這樣的“健康法”讓基辛格在百歲生日前輕松應(yīng)對“魔鬼行程”。他從里斯本的彼爾德伯格會議回來，正好趕上一系列百年慶典活動，然后又從紐約飛到了倫敦，最后還回到他的家鄉(xiāng)德國菲爾特。

任誰看了不得不感嘆一句，頂流愛豆做不到的，百歲老人可以！

那么是什么讓他精神這么好，身體這么有活力的呢？那就是他的好奇心?；粮駜鹤诱f，父親的長壽還要靠好奇心助力，他一直在不斷學(xué)習(xí)和探索新鮮事務(wù)。

三年疫情從沒有放慢基辛格的腳步，自2020年以來，他已經(jīng)完成了兩本書，并且開始編寫第三本書。

大約5年前，作為一個95歲、擁有光明前途的“年輕人”（基辛格兒子稱），基辛格開始沉迷于人工智能的哲學(xué)和實踐意義。

他學(xué)習(xí)人工智能的熱情比之麻省理工學(xué)院的研究生也毫不遜色，堅定不移要啃下人工智能這塊重要蛋糕。

講到這里，可能有人要質(zhì)疑了，一個百歲老人編書能出多少力？這又怎么可能和長壽有關(guān)呢？別急，且聽基辛格的朋友怎么講。

在98歲時，基辛格完成了書籍《人工智能時代》的撰寫，當(dāng)時一共三人參與這項工作，其中一個是谷歌的前CEO Eric Schmidt。

據(jù)Eric回憶，當(dāng)時的基辛格還是能夠保持敏銳的認(rèn)知能力。對于一名縱橫政壇數(shù)十年的百歲老人，基辛格一開始對于數(shù)字化和人工智能的了解并不多，但是經(jīng)過學(xué)習(xí)，他很快掌握了相關(guān)內(nèi)容，可見這位百歲老人的頭腦之清晰。

在Eric看來，基辛格的長壽秘訣就是他是一個工作狂，這也是基辛格告訴他的長壽秘訣，要想活得久，先要成為工作狂！

圖注：基辛格編寫書籍《人工智能時代》

98歲的基辛格比40歲的人更加努力，早上起床，工作一整天，然后和家人共進(jìn)晚餐，晚上繼續(xù)工作，一天要工作15個小時。

這樣的工作節(jié)奏，感覺哪怕是996、007基辛格也沒在怕的，雖然已經(jīng)一百歲了，但是還能輕松拿捏。

曾經(jīng)有科學(xué)研究表示，成為工作狂并不是一件好事，工作成癮可能導(dǎo)致社會、心理和身體健康問題。

顯然，基辛格不是這一種，他是一個真正享受工作充滿激情的人，可以從工作中獲得樂趣，也許這就是為什么成為工作狂成了基辛格的長壽秘訣。

在了解了基辛格的長壽秘訣后，派派發(fā)現(xiàn)了一件很神奇的事，所有的不良習(xí)慣，高脂飲食、熬夜、瘋狂工作好像到基辛格這里就免疫了，成為他長壽的助力。

不過這樣的經(jīng)驗可沒辦法推廣，在派派看來，基辛格長壽還是和遺傳因素有很大的關(guān)系，否則這樣的生活習(xí)慣分分鐘送命。

對于我們普通人來說，還是踏踏實實精準(zhǔn)抗衰比較靠譜，注意生活的方方面面才能迎來100歲的長壽人生。

—— TIMEPIE ——

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