和心理咨詢師傾述比跟朋友傾述好在哪里？

心理學(xué)大師弗洛伊德是現(xiàn)代心理咨詢技術(shù)的奠基人，他提出了很多有關(guān)做好心理咨詢的理論，其中就有鼓勵(lì)患者（來訪者）傾述發(fā)泄，他認(rèn)為病人只要說出來，情緒就會(huì)緩解，到現(xiàn)在也有很多心理咨詢師鼓勵(lì)來訪者傾述。但多數(shù)情況下，來訪者不但不能改善，相反會(huì)越來越嚴(yán)重，比如魯迅先生的《祝?！分械南榱稚?，天天說自己的孩子被狼吃了，結(jié)果她的問題越來越嚴(yán)重，最后臉色蒼白，眼睛間或一輪，像個(gè)木偶一樣呆滯。這是因?yàn)樵谒齼A述發(fā)泄的過程中，狼吃孩子的景象一次次在大腦強(qiáng)化。心理疾病都是大腦里不容易控制的自動(dòng)化思維，運(yùn)行一次（發(fā)作一次），印象加深一次，害怕的程度就大一些，癥狀就加重一些。

有了心理問題、心理疾病，和朋友傾述，可以得到一些安慰，但是解決不了問題，回到某些場(chǎng)景還是不舒服，還可能照樣發(fā)作，這種方法是不可取的。

和心理咨詢師傾述，有兩種結(jié)果，一種是和跟朋友傾述差不多，說一大推，最后心理咨詢師安慰兩句，這樣的咨詢基本沒有效果，得不到實(shí)質(zhì)性的幫助，這也是社會(huì)對(duì)心理咨詢師評(píng)價(jià)不高的一個(gè)重要原因。

另一種結(jié)果，就是在和心理咨詢師交流過程中，心理咨詢師能在來訪者述說的過程中，聽出關(guān)鍵內(nèi)容，能解釋清楚形成問題的原理，說明心理疾病的規(guī)律，特點(diǎn)，給出可行科學(xué)的康復(fù)的方案，如果加上來訪者自己積極配合，就基本能得到自己想要的結(jié)果，擺脫痛苦，消除癥狀，回歸正常的工作學(xué)習(xí)生活，并且人格得到完成，內(nèi)心變得強(qiáng)大。

對(duì)于心理咨詢師，最主要的基本功，或是能力是聽和說。聽，能聽出來訪者的核心問題所在，來訪者可能說很多，但是真正有用的并不多，心理咨詢師只有懂了心理問題、心理疾病的發(fā)病機(jī)制，才能聽出什么是重要的。再就是說，根據(jù)來訪者述說的內(nèi)容，提煉關(guān)鍵點(diǎn)，科學(xué)解釋來訪者為什么形成心理問題，為什么痛苦，怎么才能擺脫痛苦等。