????昨天一天的狀態(tài)不對之后，今天感覺還行，身體明顯好轉(zhuǎn)許多了。

????發(fā)現(xiàn)不看手機(jī)也不是那么的難以接受，擺脫手機(jī)之后生活回歸到了該有的狀態(tài)了，多彩且精彩?，F(xiàn)在臉上的痘痘消除了好多，不過我估計(jì)想要完全消除還是要繼續(xù)正常作息和飲食，心情也不要想像以前了。這樣一周左右痘痘應(yīng)該能完全消失。至于皮膚，感覺那些護(hù)膚品還是很有用得，繼續(xù)用吧，希望能變得白一點(diǎn)。

????三天體重沒有變化，但是不急于一時，減肥是個長久活，歸根結(jié)底還是要有一個良好的生活習(xí)慣。