最近很多粉絲跟我說(shuō)，搞不清楚自己到底是什么虛，其實(shí)想?yún)^(qū)分也很簡(jiǎn)單，你只需要記好四句話就行了，分別是“陽(yáng)虛怕冷，氣虛犯懶，陰虛怕熱，血虛色淡”，那接下來(lái)我就給大家解釋一下這四句話是什么意思。

首先，陽(yáng)虛怕冷。你可以把陽(yáng)氣想象成太陽(yáng)，生活中陽(yáng)光充足時(shí)，你全身都是暖洋洋的，所以如果你陽(yáng)虛了，那你最明顯的一點(diǎn)就是比其他人更怕冷，并且手腳冰涼暖不熱，有時(shí)候連帶著肚子和腰都涼颼颼的，平時(shí)容易拉肚子，吃不了涼東西，另外還比較喜歡喝熱水，一部分人可能還會(huì)出現(xiàn)尿頻，尿急，夜尿增多的情況，那如果你是這樣的，你就的補(bǔ)陽(yáng)為主了，可以用個(gè)桂附理中丸。

第二，氣虛犯懶。如果把人比作成機(jī)器，那氣就是電池，只有電量充足了，那機(jī)器才會(huì)有動(dòng)力，所以如果一個(gè)人氣虛了，那就會(huì)整天覺(jué)得沒(méi)精神，渾身發(fā)軟沒(méi)勁，什么都不想干，只要能躺著就絕對(duì)不會(huì)站著，并且平時(shí)容易頭暈，稍微走兩步或者上個(gè)樓梯就大喘氣，出一身汗，有的人氣虛嚴(yán)重的，可能還容易感冒生病，或者出現(xiàn)小腹墜脹，肛門(mén)墜痛的情況，這時(shí)就得補(bǔ)氣為主，可以用個(gè)補(bǔ)中益氣丸。

第三，血虛色淡。色淡，指的就是臉上沒(méi)血色，臉色蒼白或者發(fā)黃，并且嘴唇顏色淡白，指甲顏色蒼白，那如果你說(shuō)，沈醫(yī)生，我就是這樣，那我可以告訴你，你就是血虛了，再加上血液不能滋養(yǎng)心神，滋養(yǎng)你的五臟六腑和四肢，所以你生活中還容易頭暈，看東西不清楚，或者是心慌，心臟忽然跳動(dòng)很快，另外晚上容易失眠，睡不好，另外手腳指尖還會(huì)時(shí)不時(shí)的發(fā)麻，這時(shí)你就得補(bǔ)血為主，可以用個(gè)四物合劑。

第四，陰虛怕熱。為什么陰虛會(huì)怕熱，那是因?yàn)殛幰壕褪悄闵眢w里的水，它是涼潤(rùn)的，當(dāng)陰液虧損后，你體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生虛熱，這時(shí)你會(huì)感覺(jué)心里煩躁，到了下午和晚上身上就一陣陣燥熱，尤其是手腳心熱的厲害，平時(shí)會(huì)覺(jué)得口干，口渴，想喝涼水，但喝了水之后也不管用，另外陰虛的人，還總是在晚上睡覺(jué)時(shí)出虛汗，這種的，你就得補(bǔ)陰了，可以用個(gè)大補(bǔ)陰丸。

另外生活中，有很多人會(huì)同時(shí)出現(xiàn)氣血虧虛，陰陽(yáng)虧虛，或者是氣虛，血虛，陽(yáng)虛都有的情況，那這種建議你去附近找專業(yè)的醫(yī)生幫忙診斷是哪種虛嚴(yán)重一些，然后對(duì)癥用藥會(huì)比較好。

那今天分享的內(nèi)容就到這里了，我們下期再見(jiàn)！