右腳向前上步成右弓步的同時，右拳后擺，左手成抓拉姿勢，虎口向右，左轉(zhuǎn)身成左弓步的同時，左手抓拉收于腰間，揮動右臂屈肘由上向左下猛砸，大臂夾緊，小臂略平，拳心向上。

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? ? 實用技法:敵以左拳直擊我上盤，我迅速閃開，并用左手抓拿敵左手腕回領(lǐng)，隨即，我上右腳左轉(zhuǎn)體，左于外擰、回拉敵左腕，同時右肘向下砸擊敵左肘關(guān)節(jié)。

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? ? 實用要領(lǐng):

? ? (1)閃身拿抓要快、要準。

? ? (2)上體左轉(zhuǎn)與擰腕、砸肘同時進行。