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平菇這樣做最好吃,鮮香美味,營養(yǎng)好吃又下飯,全家人都愛吃

2022-11-08 22:19 作者:王毛毛的二零三  | 我要投稿

平菇雞蛋

第一步:準(zhǔn)備食材

????首先我們買來的評菇用剪刀把它的根部剪掉,不要再把比較大一朵的平菇給它撕成小朵,比較小朵的就不用撕,這樣我們在烹飪的時(shí)候就會成熟一致,而且更加入味。把撕好的平菇放在盆子里面,再加入適量的清水,把平菇清洗一下。清洗平菇的時(shí)候要像我這樣用手輕輕的擼拌著洗,否則清洗出來的平菇很容易碎,盡量給它多清洗兩遍。這個(gè)平菇看上去是比較干凈,但是里面加了多少很活我們也不清楚,不管是什么。蔬菜還是要多清洗兩遍,吃起來才放心。

第二步:準(zhǔn)備雞蛋、小料

?????接下來再往碗中打入四個(gè)雞蛋,再用筷子充分的把雞蛋給它攪散,攪到?jīng)]有凝固的雞蛋液就可以。再準(zhǔn)備幾瓣大蒜子,切成片,切好成肉,盤中備用,幾顆小米椒切成圈,切好根大蒜子放一起,再準(zhǔn)備兩根青蒜苗,斜刀切成小段,切好也成,放在盤子里面?zhèn)溆谩?/p>

第三步:平菇焯水

鍋中加入一大碗清水,水開后再把平菇倒進(jìn)來焯一下水,大概給它焯燙個(gè)一分鐘左右,然后再撈出來控干水分。再起鍋,加入少許食用油,油熱后再把雞蛋液倒進(jìn)來。嗯。用鏟子把雞蛋液給它推動(dòng)一下,讓所有蛋液都受熱均勻凝固,成型以后再劃成小塊。雞蛋想吃老一點(diǎn)的就在鍋里面給它炒久一點(diǎn),炒好以后先盛出來備用。

第四步:鍋中翻炒

???鍋中再次放入少許食用油,把大蒜子和小米椒倒進(jìn)來炒香。炒香以后,再把平菇倒進(jìn)來,開大火先翻炒30秒鐘,再把雞蛋倒進(jìn)來,放入一勺食鹽調(diào)味,一勺蠔油提鮮,一勺生抽繼續(xù)開大火翻炒均勻。最后再把蒜苗倒進(jìn)來,繼續(xù)大火把蒜苗炒至斷生,再翻炒個(gè)30秒鐘就可以出鍋了。一道美味的下飯菜平菇炒雞蛋就做好了。

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