本文主要講述游泳小將程玉潔在比賽和日常生活中展現(xiàn)出來(lái)的優(yōu)良性格品質(zhì)、在今年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)上大放異彩的表現(xiàn)以及她未來(lái)在游泳項(xiàng)目中的潛力。

2005年9月22日，在江西省著名的制瓷之都景德鎮(zhèn)市，程玉潔在一個(gè)普通的家庭里出生。那個(gè)時(shí)候，沒(méi)有人會(huì)想到，僅僅十四五年以后的她，就能夠成為東京奧運(yùn)會(huì)中國(guó)代表團(tuán)游泳隊(duì)中年齡最小的成員。更沒(méi)有人會(huì)想到的是，她在僅僅十五六歲的年齡，便和與朱夢(mèng)惠、艾衍含和吳卿風(fēng)相互配合，成為亞洲記錄的打破者和中國(guó)游泳隊(duì)一顆冉冉升起的超新星，并在泳壇上為自己開(kāi)拓了無(wú)限美好的未來(lái)和前景。

有著“不服輸?shù)木駳狻薄逃駶嵲谟斡韭飞系娜松藨B(tài)

2005年出生的程玉潔，從小開(kāi)始即展現(xiàn)出對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈熱愛(ài)和過(guò)人的游泳天賦。也正因?yàn)槿绱?，程玉潔?歲時(shí)（2011年）就開(kāi)始在景德鎮(zhèn)市游泳學(xué)校參加游泳長(zhǎng)訓(xùn)，開(kāi)啟自己的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練歷程。3年后的2013年，小學(xué)還未畢業(yè)，年僅9歲的程玉潔即作為江西省青少年游泳的頂尖級(jí)別人物被選入江西省游泳隊(duì)，開(kāi)啟自己作為職業(yè)選手的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的歷程。正如江西省田徑游泳運(yùn)動(dòng)管理中心副主任謝峰說(shuō)的那樣：“程玉潔的水感好，水上姿態(tài)輕盈，抱水效率較高。程玉潔主要的技術(shù)特點(diǎn)是出發(fā)后前程拼得兇、中間頂?shù)米?，后程還能發(fā)力，具備優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的品質(zhì)?！钡怯刑熨x是一回事，在如此早的年齡加入省內(nèi)的頂尖游泳隊(duì)伍，又是另一回事。翻翻過(guò)往歷史，中國(guó)16歲左右的短距離自由泳選手，根本還沒(méi)到出成績(jī)的時(shí)候，需要更多的歷練和成長(zhǎng)。而程玉潔9歲即進(jìn)入平均年齡基本是十五六歲，且實(shí)力均為江西省頂尖水平的省級(jí)游泳隊(duì)，其壓力之大可想而知。程玉潔每一次無(wú)論大賽小賽，比賽完之后只要有接受采訪(fǎng)，總是不忘提一句：“他們真的比我大太多了?！辈贿^(guò)，每次說(shuō)出這句話(huà)的時(shí)候，程玉潔的語(yǔ)氣并不是充滿(mǎn)壓力和窘迫的，而是坦然地接受她與其他選手之間的年齡差距以及由此帶來(lái)的自然生理差距和成績(jī)差距。用坦然的心態(tài)面對(duì)自己和別人的差距并不意味著對(duì)自己的每一次比賽 “躺平”，而是正相反，她用最理性分析練就了她勝不驕敗不餒的處變不驚的淡定競(jìng)賽心態(tài)，為自己實(shí)力的最大化發(fā)揮提供了良好的心理基礎(chǔ)，因而也能夠平靜地對(duì)待自己游出的結(jié)果?！拔矣蔚轿易詈玫乃搅恕彼龝?huì)在賽后采訪(fǎng)中這樣說(shuō)。用理性對(duì)待自己熱愛(ài)的東西，并精益求精，這是她的比賽姿態(tài)。在私底下的比賽訓(xùn)練中，盡管以如此小的年齡面對(duì)完全不屬于自己年齡段的訓(xùn)練載荷，她也會(huì)有感覺(jué)承受不住的時(shí)候，也會(huì)哭出來(lái)。2017年10月開(kāi)始跟隨現(xiàn)任教練胡超訓(xùn)練的程玉潔 “經(jīng)?？薇亲映持丶摇焙@樣回憶當(dāng)時(shí)剛進(jìn)省隊(duì)時(shí)程玉潔的表現(xiàn)?！按蠹矣?xùn)練都很累，為什么就只罰我呢？我做得也不差啊?！边@是曾經(jīng)有一次程玉潔在訓(xùn)練中印象特別深的一幕，因?yàn)橛?xùn)練達(dá)不到要求被教練罰繼續(xù)游泳，那一晚她沒(méi)有吃晚飯。不過(guò)，也正如江西省田徑游泳運(yùn)動(dòng)管理中心教練胡超說(shuō)的那樣:“程玉潔愛(ài)鉆牛角尖，骨子里透著不服輸?shù)木駳??！痹绞怯龅接?xùn)練中的困難，她越是會(huì)用自己近乎熾熱的一腔熱情和永不服輸?shù)膭蓬^堅(jiān)持下去，最終成就了她到目前為止才僅僅開(kāi)始三年的職業(yè)生涯中光輝亮麗的成果。

實(shí)力強(qiáng)悍、心態(tài)沉著——從少年泳賽奪冠到東京奧運(yùn)會(huì)破紀(jì)錄

從小時(shí)候開(kāi)始，程玉潔的異于常人的游泳天分，便獲得了身邊人們的一致認(rèn)可。正如程玉潔的啟蒙游泳教練方萍所說(shuō)的那樣：“2018年作為她的起點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就是2018年的省運(yùn)會(huì)，當(dāng)時(shí)報(bào)了5個(gè)項(xiàng)目，5個(gè)項(xiàng)目都拿到了金牌。而且當(dāng)時(shí)是分年齡組的比賽，把同齡的小孩就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面了，比她們的水平就遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出一籌，展現(xiàn)出她這種過(guò)人的天賦吧。”進(jìn)入東京奧運(yùn)會(huì)舉辦前夕的2020年開(kāi)始，程玉潔在多年的積累和訓(xùn)練下，運(yùn)動(dòng)成績(jī)突然爆發(fā)，屢創(chuàng)記錄。2020年10月，在2020年全國(guó)游泳冠軍賽中，程玉潔以2分03秒78的成績(jī)獲得女子200米自由泳第六名，以55秒36的成績(jī)獲得女子100米自由泳第七名。到2021年6月1日，在陜西西安舉行的第十四屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)游泳項(xiàng)目測(cè)試賽暨東京奧運(yùn)會(huì)補(bǔ)位賽女子100米自由泳決賽上，程玉潔以53秒76的成績(jī)奪冠，再次大幅度超過(guò)54秒38的東京奧運(yùn)會(huì)A標(biāo)。她也由此以?xún)H僅只有十五歲的年齡，便進(jìn)軍東京奧運(yùn)會(huì)的世界級(jí)舞臺(tái)，成為中國(guó)奧運(yùn)代表團(tuán)游泳代表隊(duì)中年齡最小的隊(duì)員。她在私人場(chǎng)合時(shí)也坦言自己代表一個(gè)國(guó)家出戰(zhàn)，并且由于東京奧運(yùn)會(huì)的防疫措施導(dǎo)致教練不能一通前去，壓力確實(shí)很大?！八浅Ｒ蕾?lài)我和我愛(ài)人，這是第一次沒(méi)有我在旁邊陪同的比賽，把她送到飛往東京的機(jī)場(chǎng)，小家伙還有點(diǎn)不舍。到了東京后，她每天要和我視頻通話(huà)，我感覺(jué)到她的壓力和緊張。16歲還是個(gè)高中生的年齡，第一次出國(guó)而且是參加奧運(yùn)會(huì)這樣的大型賽事，她是中國(guó)隊(duì)幾個(gè)隊(duì)員中年齡最小的，游的又是首棒，對(duì)她來(lái)說(shuō)真不容易。所以從預(yù)賽到?jīng)Q賽，我對(duì)她的表現(xiàn)非常滿(mǎn)意。”胡超表示。而程玉潔也不負(fù)眾望，在2021年7月24日，于2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)女子4x100米自由泳接力預(yù)賽中，她與朱夢(mèng)惠、艾衍含和吳卿風(fēng)組成的中國(guó)隊(duì)，以3分35秒07的成績(jī)位列第六，晉級(jí)決賽的同時(shí)并打破該項(xiàng)目的亞洲紀(jì)錄。7月25日，在2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)女子4x100米自由泳接力決賽中，程玉潔與隊(duì)友組成的中國(guó)隊(duì)以3分34秒76的成績(jī)獲得第7名，并再次刷新該項(xiàng)目的亞洲紀(jì)錄?？梢钥吹降氖牵诒荣愡^(guò)程中程玉潔盡管面對(duì)著來(lái)自世界各地的強(qiáng)敵和全世界的電視轉(zhuǎn)播，但她以一顆“大心臟”，平常心面對(duì)，在如水時(shí)刻盡管落后于兩側(cè)泳道的選手嗎，但她仍然發(fā)揮出自己“前程拼得兇、中間頂?shù)米。蟪踢€能發(fā)力”的典型技術(shù)優(yōu)勢(shì)，在水中如同輕盈的飛魚(yú)一般，在清澈的賽場(chǎng)上劃出陣陣水花，在水中即做到心無(wú)旁騖，全力以赴。這種平常心面對(duì)大賽，用全力發(fā)揮出自己的全部水準(zhǔn)的心態(tài)，讓第一次參加?xùn)|京奧運(yùn)會(huì)的程玉潔兩次比賽即賽出了大將風(fēng)度。和東京奧運(yùn)會(huì)上為中國(guó)代表團(tuán)拿下首金的射擊小將楊倩一樣，程玉潔用自己的“大心臟”創(chuàng)造出了不俗的成績(jī)。

全運(yùn)會(huì)上的“小萌潔”——跨過(guò)東京奧運(yùn)會(huì)，程玉潔向巴黎進(jìn)發(fā)

運(yùn)動(dòng)員的生活當(dāng)然不僅僅只有運(yùn)動(dòng)這一部分，面對(duì)自己的日常生活，程玉潔有著活潑而樂(lè)觀的個(gè)性。繼在2021年舉辦的2020東京奧運(yùn)會(huì)上和隊(duì)友一起打破亞洲記錄以后，時(shí)隔僅僅21天，程玉潔返回中國(guó)以后在陜西主辦的中華人民共和國(guó)第十四屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)上更是大放異彩，在4x100米女子自由泳接力決賽上取得金牌，在100米女子自由泳決賽上取得銀牌，在女子50米自由泳決賽上取得銅牌，以“一金一銀一銅”的收獲完美收官，這樣的成績(jī)，標(biāo)志著程玉潔在中國(guó)女子游泳的領(lǐng)域已經(jīng)站上接近頂尖的位置，成為中國(guó)游泳界一顆冉冉升起的“超新星”。而值得一提的是，程玉潔也在全運(yùn)會(huì)期間度過(guò)了她16歲的生日，她也在自己最美好的青春年華，用自己的努力奮斗書(shū)寫(xiě)了人生的華章。在自由泳獲得銀牌之后的賽后采訪(fǎng)上，當(dāng)記者問(wèn)及她16歲的生日愿望時(shí)，她用十分呆萌的語(yǔ)氣說(shuō)出“我想游出更好的成績(jī)?！薄暗唧w是什么成績(jī)，說(shuō)出來(lái)可就不靈了”讓人忍俊不禁，也能看出她對(duì)游泳事業(yè)不帶任何功利的、單純而美好的一種追求。生活中，她在微博上時(shí)常發(fā)自己和養(yǎng)的狗狗和貓貓一起玩的動(dòng)態(tài)，也會(huì)在運(yùn)動(dòng)之余發(fā)發(fā)自拍；在疫情期間，她也時(shí)刻心系祖國(guó)，是一個(gè)心系祖國(guó)，樂(lè)觀生活的孩子。在賽場(chǎng)上，她與隊(duì)友的完美配合，對(duì)于自己實(shí)力的全面展現(xiàn)，也完美契合了“更快、更高、更強(qiáng)、更團(tuán)結(jié)”的四條奧運(yùn)口號(hào)。對(duì)于程玉潔來(lái)說(shuō)，2021年的之旅是一次非常珍貴的學(xué)習(xí)鍛煉機(jī)會(huì)，積累了大賽經(jīng)驗(yàn)，對(duì)自己未來(lái)競(jìng)技水平的提升也有相當(dāng)?shù)膸椭?。她的教練胡超也表示?00米自由泳屬于短距離項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能越成熟成績(jī)提高越明顯，他認(rèn)為年僅16歲的程玉潔前途無(wú)量?！跋乱徊轿覍⒃黾訉?duì)程玉潔的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，為下一屆的巴黎奧運(yùn)會(huì)做好充足的準(zhǔn)備?！?strong class="font-size-20">

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“結(jié)束東京，出發(fā)巴黎”，這是程玉潔在東京奧運(yùn)會(huì)閉幕之后在其微博上發(fā)出的強(qiáng)有力的宣言。中國(guó)游泳隊(duì)伍正處于新老交替之際，去往東京的參賽人數(shù)降至17年來(lái)最低、運(yùn)動(dòng)員取得獎(jiǎng)牌較少，但是新老交替之際也有像程玉潔這樣擁有著光明未來(lái)的強(qiáng)勢(shì)新星崛起。中國(guó)游泳今后的發(fā)展前途光明。而程玉潔的運(yùn)動(dòng)生涯必定也是未來(lái)可期的，她年齡很小，身高已經(jīng)過(guò)了1.8m，身體機(jī)能非常好，再加上她的職業(yè)生涯也才開(kāi)始了僅僅三年，這位從景德鎮(zhèn)走出來(lái)的姑娘不僅創(chuàng)造了江西省游泳項(xiàng)目的歷史，也必將創(chuàng)造中國(guó)隊(duì)游泳項(xiàng)目的歷史。讓我們一起期待程玉潔在2024年的巴黎奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上取得更好的成績(jī)！

HitsuJi.

參考和引用：

1.程玉潔_百度百科 (baidu.com)

2.Yujie CHENG | Olympics.com

3.拼至最后1米 程玉潔奪得一枚銀牌|奧運(yùn)會(huì)|自由泳接力|東京奧運(yùn)會(huì)_網(wǎng)易訂閱 (163.com)

4.程玉潔為江西斬獲全運(yùn)會(huì)游泳金牌|東京奧運(yùn)會(huì)|游泳隊(duì)_網(wǎng)易訂閱 (163.com)

5.程玉潔：中國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)員、游泳界冉冉升起的新星,體育,游泳,好看視頻 (baidu.com)

6.Yujie CHENG | Results | FINA Official

7.中國(guó)游泳隊(duì)姑娘刷新亞洲紀(jì)錄，15歲景德鎮(zhèn)妹子領(lǐng)銜出戰(zhàn) (baidu.com)

8.程玉潔 創(chuàng)造江西游泳歷史 (baidu.com)

9.15歲程玉潔16歲潘展樂(lè)，中國(guó)游泳再現(xiàn)兩顆超新星！ - 海報(bào)新聞 (dzwww.com)

10.祝賀！江西健兒程玉潔攜手三位隊(duì)友創(chuàng)造女子4×100米自由泳接力亞洲紀(jì)錄|隊(duì)友|紀(jì)錄|女子_新浪新聞 (sina.com.cn)

11.陜西西安：游泳比賽結(jié)束 程玉潔一金一銀一銅完美收官,體育,游泳,好看視頻 (baidu.com)

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