文 // 林下清風(fēng)

“cenxi解憂汐言

一個產(chǎn)后抑郁的媽媽，她是如何通過學(xué)習(xí)修心，打破自己內(nèi)心的卡點的？我們一起聽聽林下清風(fēng)同學(xué)的分享~

作者：林下清風(fēng)

（這是學(xué)員寫的第66篇文章）

大家好，我叫林下清風(fēng)。

在修心精進(jìn)群里當(dāng)了一周的點燈人，收獲多多，接連破了8個卡點，下面是我每一天的收獲和心得：

第一天接到師父說讓我做點燈人之前，我就在猶豫要不要挑戰(zhàn)一下做點燈人。

但是想到要做一周，有那么多的要求，需要花費很多時間和精力就怕自己堅持不了。

另一方面看著其他做點燈人的學(xué)長收獲多多，自己也想體驗一下，接到師父的邀請，也就不用我去申請了，就答應(yīng)了。

但是我的糾結(jié)癥又犯了，后來索性不管了，先接了再說，我努努力，就當(dāng)鍛煉我的耐力了，實話說剛接燈我也不會做，就請教了師父注意事項。

從周日晚上就開始為學(xué)長們賦能，剛開始還好，過了十點是學(xué)長們集中打卡的時間，我哄睡孩子后就很晚了，有點累困。

賦能了一些，感覺有點吃力，但還是堅持盡量的多賦能。

因為以前我從來沒有去看別人優(yōu)點，寫著寫著有點詞窮，腦袋不轉(zhuǎn)了。

我也認(rèn)真對待，但是總體還是感覺有些吃力。

第二天，今天我一早起來賦能，發(fā)現(xiàn)師父真是太厲害了。

每天只是去關(guān)注各位學(xué)長的打卡，就是很大的工作量，需要時間和精力情感的輸出。

賦能一天多了，我心里還是很忐忑，就請教了師父，我做的賦能怎么樣，還需要注意什么嗎？

師父很快回復(fù)我，提醒我注意放空自己，放空，然后感同身受。放空自己，就是沒有雜念充滿慈悲心，感恩心，利他心去賦能。
師父的教誨讓我內(nèi)觀到自己一直以來的一個隱藏的卡點就是：

在與人溝通交往中，總是不由自主的只顧自己表達(dá)想法觀點，甚至還會去強推自己的建議，不能耐心的去感受對方的需求和想法。

所以我就暗暗發(fā)愿，接下來的幾天我要在為學(xué)長們的賦能中，爭取破掉這個卡點。

所以接下來的賦能，我馬上開始按照師父的教導(dǎo)，去感同身受的體會學(xué)長們的感受和需求。

神奇的是，我這樣做后我也不再詞窮了，幾乎不用去刻意思考，就可以跟著自己的心非常順利的賦能。

這個感覺真是太棒了，感恩師父讓我學(xué)會了聽別人的話語，感受別人的需求，不再都是我怎么想，我想怎么做，這種無效溝通了，再一次感恩師父。

晚上師父指導(dǎo)，智慧來自于分享，越分享智慧才能源源不斷得智慧，而不是私藏，因為越私藏越一無所得。

因為這兩天我在踐行，賦能的過程中讓我體會到師父的指導(dǎo)，付出的時候正是收獲時，無形中又破了我多年的一個卡點。

一天破了兩個卡點，感恩師父。

第三天

1、按照師父的教導(dǎo)，今天賦能分享特別順暢，感覺自己能量滿滿，無我利他的感覺太棒了。

今天群里一整天都很活躍，感覺太好了，真是自己的心自在了，這個世界都可愛了。

所以我也就明白了，我們生活中總是感覺不順心，不自在的事情，其實都是自己的心不自在啊。

看著學(xué)長們對我賦能表示感恩，我的心里也是滿滿的感恩，感恩師父給我這次機會，感恩學(xué)長們的回應(yīng)。

這不正是一個美好的溝通嗎！師父的話太對了，想得到什么就去付出什么。

2、學(xué)長們分享了s生的故事，經(jīng)過師父開示才知道，殺s這個因果問題，非常難消。

化解的唯一方式就是修心修德，行善積德，沒有其他方法。

我趕緊反思自己，幸好沒有很大的問題，以后也更加愛護(hù)生靈。

3、還有一個點就是斷惡修善，以前看見聽見只是從腦袋經(jīng)過了一遍。

今天從師父的指導(dǎo)，我明白了斷惡修善就是要立馬開始停止之前的種種不良行為，尤其是起心動念，開始好好修行。

第四天 早上群里討論了孩子的教育問題，也引起了我的思考。

1、對孩子的情緒，我可以做到允許但是引導(dǎo)不到位。

其實六歲內(nèi)的孩子很難控制自己情緒，要多夸獎孩子，鼓勵孩子盡快恢復(fù)情緒。

2、要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣比如自己吃飯，洗漱等。

3、尊重孩子的自主意識，我們不要忘了我們每個人都曾經(jīng)是孩子，所以要多放權(quán)，多尊重他的選擇，少一些控制。

下午有學(xué)長分享了一個抑郁癥孩子的故事，我看后我深受觸動，感覺心里堵得難覺，一時腦袋發(fā)蒙，真是人生無常，心疼那個孩子。

同時我感悟到父母學(xué)習(xí)太重要了，父母就是孩子的天呀。所以我們一定要給孩子一片藍(lán)天白云而不是密布的烏云。

在對分享的反饋上，我看到了自己的一個卡點內(nèi)耗。

看著學(xué)長@師父，并說師父這是我的分享，我就以為是發(fā)給師父的，自己不好第一時間去評論。

就默默等著，有幾位學(xué)長發(fā)表了意見后才腦袋蒙蒙的簡短表達(dá)了一下，這個事照出了我的膽小，不擔(dān)當(dāng)，還有內(nèi)耗。

第五天 昨晚十二點才睡，早上強打著精神起來，把孩子都安頓好就開始來群里賦能。

昨天看學(xué)長分享的故事，就想起之前有一個心理有問題的學(xué)生，我是一名老師，以前沒有能力幫助這位學(xué)生。

現(xiàn)在跟著師父修心，感覺自己有了力量敢于去幫助別人，就聯(lián)系上了這個學(xué)生。

我感覺這個學(xué)生還是很不自在，希望能跟他保持鏈接，幫助他心靈成長起來。

下午我接了大寶，出去逛了一圈回來，廚房下水道又堵了，我就聯(lián)系疏通師父來處理，把小寶哄睡后，十點多了，就來群里賦能。

看著學(xué)長們的打卡，我也從中學(xué)習(xí)到很多，看見不同學(xué)長們的痛苦和困惑。真想立馬傳輸能量給她們。

回想兩個月前，我還沒有來學(xué)習(xí)修心的時候，也是很迷茫痛苦，經(jīng)過賦能，我發(fā)現(xiàn)我的內(nèi)在越來越有力量了，非常幸運能跟著師父修心學(xué)習(xí)。

這兩個月改變了我的認(rèn)知、心態(tài)、思維和觀念，以前我的受害者心態(tài)，悲觀主義，完美主義都破掉了。

我跟隊友也不再劍拔弩張，開始真正的感恩公公，也看到了婆婆背后的行為發(fā)心，沒有那么怨恨她了。

對鏡反觀，我對母親不僅是隨順，還真正學(xué)會了感恩，我以前甚至覺得孝順這是過時了的觀念，總是想搞時髦，真是大錯特錯。

現(xiàn)在我就想著怎么做能讓媽媽心里舒服就怎么做，會心疼媽媽，會看見媽媽的心理需求了，感恩師父教我做人。

最后一天，今天我感覺內(nèi)心更加自在了，沒有了前兩天的緊張和擔(dān)憂。

從人心人性學(xué)長的分享中我感悟到，我們做父母的真的得多多學(xué)習(xí)，不然真是耽誤孩子的一生。

之前因為種種原因，我好久都是高興不起來，現(xiàn)在會經(jīng)常不自覺的就逗著二寶哈哈大笑，自己也發(fā)自內(nèi)心的大笑起來。

今天師父指導(dǎo)，講了對父母的孝順和姑嫂關(guān)系。“沒有考慮媽老了的處境”這句話，讓我不禁潸然淚下。

以前的我自以為是，還會批判母親，沒有給弟妹做個好榜樣，深深的ch，這幾年就想把母親接到我家，可是母親不愿意，她是傳統(tǒng)父母，說必須得在兒子家看孩子。

我現(xiàn)在深深的感覺自己虧了孝，就會逢有時間，就去看望母親。

不知不覺一周賦能就愉快地結(jié)束了，通過這次當(dāng)點燈人讓我升起了感恩心和慈悲心和利他心以及恭敬心和孝心。

我看到了曾經(jīng)的自己是多么的自私自利，比如不愛分享，看不見別人的付出，看見別人做得好會有嫉妒心。

我還看到了自己傲慢心嚴(yán)重，自以為是，不愿意承認(rèn)別人的優(yōu)秀，剛強難化，嘴巴硬不會夸獎人，不懂欣賞別人的優(yōu)點。

還有以往總是受害者心態(tài)，感覺別人總是對不起自己，思想消極還有完美主義，所以經(jīng)常人際關(guān)系不好。

這8個卡點都在老師和學(xué)長們的幫助下中一一破掉了。

感恩師父和大家給了我這個為大家服務(wù)積累功德的機會，是你們讓我更加清楚的認(rèn)識了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的卡點，又幫助我突破卡點，助我成長。

再次感恩大家，最后祝福大家福慧雙收，早日獲得大自在。

解憂汐言 //

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作者簡介：張涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見更好的自己》，頭發(fā)雖長見識不短，深度剖析復(fù)雜的人性，犀利的解密職場的認(rèn)知大坑，歡迎關(guān)注@我是涔汐，公號（id：zhangcenxi99）讓你增值的地方～