補水是肌膚保養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)，可以讓肌膚常春葆青潤。以下是幾個做好補水的建議：

1. 堅持飲水：飲水是最基本的補水方式，尤其是在炎熱的夏季，需要多喝水來保持身體水分平衡。建議每天至少飲用8-10杯水。

2. 使用保濕噴霧：在室內(nèi)或者在空調(diào)房中，肌膚容易變得干燥，此時可以使用保濕噴霧迅速為肌膚補充水分。噴霧后可以使用面紙輕輕按壓，讓水分更深入皮膚。

3. 每周使用補水面膜：面膜能夠深入肌膚提供長時間的水分滋養(yǎng)，選擇富含保濕成分的補水面膜，讓肌膚立刻恢復水潤。

4. 使用補水型化妝品：化妝水、乳液、精華等化妝品也可以起到補水滋潤的作用，根據(jù)個人肌膚需求選擇適合自己的產(chǎn)品。

5. 注意飲食健康：飲食中含有豐富的水分和營養(yǎng)素，適量多食水果和蔬菜也是一種補水方式。

6. 睡眠充足：充足的睡眠可以幫助肌膚恢復活力，也能提高皮膚的抗皺和保濕能力。

以上補水方法都可以讓肌膚保持常春葆青潤的狀態(tài)。