重視學(xué)生睡眠健康，實現(xiàn)午休”躺平睡“

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教育部印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，指出睡眠對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。各地各校要通過多種途徑加強(qiáng)宣傳教育，大力普及科學(xué)睡眠知識。

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“雙減”政策要求，義務(wù)教育階段學(xué)校要給學(xué)生提供午休托管。那么學(xué)生在學(xué)校午休的質(zhì)量就非常重要了。午休作為日常身體和精神調(diào)整的重要途徑之一，有著不可替代的作用。適當(dāng)時間的午睡，不僅可以消除疲憊，還能夠保證身體的健康。

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趴睡的危害其實很大

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趴著午睡的壞處包括影響正常的血液循環(huán)、影響孩子的正常生長發(fā)育、影響睡眠質(zhì)量：

1、經(jīng)常趴著睡，雙手肘部會處于受壓的狀態(tài)，長期手部的受壓會影響血液循環(huán)，可能會引起手部的麻木、僵硬的感覺。

2、對于學(xué)生來說，學(xué)生脊柱的發(fā)育還不像成人完善，經(jīng)常趴著睡可能會影響脊柱發(fā)育，過早出現(xiàn)頸椎病或者腰椎病。

3、經(jīng)常趴著睡，會影響睡眠狀態(tài)，因為姿勢、體位的不正確會影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)醒后頭昏、乏力的感覺。

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如何改善學(xué)生睡眠質(zhì)量，有效將“趴睡”變?yōu)椤疤伤?/strong>

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為了助力學(xué)生的午休睡眠質(zhì)量，不讓學(xué)生再趴著桌子睡覺。很多能工巧匠建言獻(xiàn)策,集思廣益只為共同解決“躺平睡”這一難題，在原有課桌椅的結(jié)構(gòu)上絞盡腦汁，進(jìn)行了不斷摸索和改造，推出了多場景運用的多功能課桌——午休課桌椅，主要的特點就是一桌兩用：“上課是桌，午休是床”。為了配合學(xué)校實施躺平睡工程，優(yōu)立思設(shè)計了多款不同結(jié)構(gòu)的午休課桌椅，受到廣大學(xué)校和家長的喜愛和認(rèn)同。

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一桌多用，操作簡單，原地就可以把課桌變成午休床，給學(xué)生一個健康的、高質(zhì)量的午睡！科技改變生活，讓我們的生活越來越便利。

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為不同年級、不同身高的學(xué)生提供升降和多檔位調(diào)節(jié)功能，輕松匹配學(xué)生的身高和體格，打造便捷、舒適、安全的午睡環(huán)境！

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