半月板是股骨和脛骨之間的纖維軟骨環(huán)，四周厚中間薄，上面稍呈凹形，以便與股骨髁相吻合，下面為平的，與脛骨平臺相接，增加了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

內(nèi)側(cè)半月板較大，呈“C”型；內(nèi)側(cè)半月板與內(nèi)側(cè)副韌帶相連；由于內(nèi)側(cè)半月板較外側(cè)者?。还晒莾?nèi)側(cè)髁及其關(guān)節(jié)面積比外側(cè)者大，且有一定的旋轉(zhuǎn)度。故內(nèi)側(cè)半月板較多時(shí)間處于摩擦，受壓和移動(dòng)狀態(tài)。

外側(cè)半月板較小，呈環(huán)形，中部寬闊，前、后部均較狹窄。前端附著于髁間前窩，位于前交叉韌帶的后外側(cè)。后端止于髁間后窩，位于內(nèi)側(cè)半月板后端的前方，外緣附著于關(guān)節(jié)囊，但不能腓側(cè)副韌帶相連。

（一）治療方法

飲食治療：飲食治療的關(guān)鍵是合理安排飲食結(jié)構(gòu)。老年人多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，以彌補(bǔ)體內(nèi)與骨代謝有關(guān)的物質(zhì)的不足。

藥物治療：古順敷堂半月板貼針對病理局部用藥、全面治療，藥效持續(xù)時(shí)間長，對治療半月板效果突出。

電吹法：用電吹風(fēng)直接對患處進(jìn)行熱吹，每日數(shù)次，同時(shí)也可用毛巾熱敷，但注意不要過熱以免損傷皮膚。

（二）損傷因素

膝內(nèi)扣的動(dòng)作在生活、運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常發(fā)生，如系鞋帶、撿東西以及跑步等。特別是穿高跟鞋的女生，在蹲下來撿東西時(shí)膝關(guān)節(jié)肯定是需要內(nèi)扣的。再加上穿裙子，膝關(guān)節(jié)更會(huì)有內(nèi)扣。

（三）?損傷類型

邊緣型：破裂位于內(nèi)側(cè)半月板邊緣的前、中、后三個(gè)位置、嚴(yán)重的邊緣型破裂呈周邊完全破裂，僅由前、后角部相連，破裂的腰部向膝中央滑移，并導(dǎo)致關(guān)節(jié)鎖固。在伸膝位時(shí)癥狀顯著。據(jù)認(rèn)為，此型有自行愈合的可能，亦有施行縫合痊愈的。

??橫型：系內(nèi)側(cè)半月板腰部橫行破裂，破裂的部位，數(shù)目及深度各異。膝內(nèi)側(cè)疼痛多可指明，偶有關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象。

??桶柄型：為內(nèi)側(cè)半月板縱行破裂，裂口可大小各異，并有呈橫裂。破裂口增厚明顯，股骨髁滑膜損傷廣泛，患膝常有"鎖固"，行走，費(fèi)力費(fèi)時(shí)。

??縱裂型：系內(nèi)側(cè)半月板縱行破裂，并可在前或后角部斷裂，游離部進(jìn)入膝內(nèi)，成為膝痛和伸屈阻擋的主要因素。

（四）疾病癥狀

急性受傷時(shí)，有關(guān)節(jié)囊內(nèi)壁滑膜損傷，引起關(guān)節(jié)內(nèi)出血、滲液。病程長者，股四頭肌會(huì)逐漸萎縮，關(guān)節(jié)絞鎖癥狀。大部分患者有外傷史，傷后逐漸腫脹，傷側(cè)較顯著 ; 疼痛往往發(fā)生在運(yùn)動(dòng)中的某種體位，體位改變后疼痛即可能消失。行走可，但乏力，上下樓梯時(shí)尤為明顯，且伴有疼痛或不適。部分病人，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)感到彈動(dòng)并聽到彈響聲。

拍打法：用并攏的手指，或者竹簽反復(fù)拍打患處，動(dòng)作不宜過重。拍打至肌肉和關(guān)節(jié)處發(fā)紅、灼熱時(shí)為止。每日數(shù)次。