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6塊錢吃一餐!嫩滑開胃0失敗,下飯絕了~

2023-07-29 12:37 作者:老板娘的微食記  | 我要投稿

夏日做菜總是想盡辦法簡化,能水煮涼拌就絕不開火炒,于是學個好吃的料汁配方,就顯得十分重要,最好是萬能搭,清爽開胃那種。

今天這道美食,正是我們所需要的,記得認真看哦~

主料是雞胸肉,簡單腌制一下,用微波爐熱8分鐘就行,口感十分鮮嫩,簡簡單單,好吃又好做。

料汁是酸湯風味的,所需的食材稍多,但都很家常,不需要特意購買。倒在一塊,潑上熱油,香味立馬就被激出來,有它配什么都好吃。

嫩滑鮮美的雞片,配上酸辣的料汁,清涼爽口,不僅低脂,還十分便宜,做一盤只需6塊錢左右。全家都超愛這道,真的連吃一禮拜都不膩。

演示的做法只放了雞片,大家可以加點其他配菜,比如金針菇、豆芽、豆皮,都很合適,甚至可以加粉絲、魔芋絲,直接當主食吃。


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碗中倒入雞胸肉片、雞蛋清、玉米淀粉、料酒和生抽,抓勻腌制15分鐘。
碗中倒入雞胸肉片、雞蛋清、玉米淀粉、料酒和生抽,抓勻腌制15分鐘。

-??step2??-

碗中倒入蔥花、蒜末、辣椒面和熟白芝麻,淋上熱油。

-??step3??-

倒入花椒粉、生抽、醋、老抽、蠔油、五香粉和糖,攪拌均勻。

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微波飯煲倒適量開水,放入雞胸肉片。

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蓋上蓋子,放進微波爐,加熱8分鐘。

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碗中倒入雞片,倒入料汁。

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再倒1碗涼白開,拌勻即可。

-??step8??-

可以放點香菜裝飾一下~


雞胸肉250g、玉米淀粉10g、料酒20g、生抽10g、雞蛋清1個、蔥花10g、蒜末10g、辣椒面5g、熟白芝麻5g、花椒粉1g、生抽15g、醋15g、老抽5g、蠔油10g、五香粉1g、糖2g

別再讓微波爐放著吃灰啦,真的很好用哦,快試試看做這道吧~


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