Man's life depends on himself

個(gè)人健康和壽命15% 決定于遺傳，10% 決定于社會(huì)因素，8% 決定于醫(yī)療條件，7% 決定于氣候影響，60% 決定于自己。

早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。

一生吸煙的人，要少活20年到25年，吸一次煙，少活11分鐘。

大清早一起床就抽煙，尤其危害大。

營養(yǎng)過剩一樣中毒。

每天要喝八杯水。

一定有空就喝，不是渴了再喝。

飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。

要喝茶喝淡茶，不能喝濃茶。

每天喝白酒一兩，喝葡萄酒尤其紅葡萄酒二兩，啤酒半斤到一斤。

喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。

為什么喝酒多的人，記憶力不行，認(rèn)知能力下降？大腦細(xì)胞大量死亡。

人的疾病70%來自家庭，癌癥50%來自家庭。

一定要睡好8個(gè)小時(shí)覺。

每天一定要大便。

不是什么東西都能借。

飯可以亂吃，話不能亂說；米衣可以亂借，柴鞋不能借。

借米不借柴。

開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。

不需要再大面積耕種糧食。

強(qiáng)者面前全是路，弱者面前全是山。

當(dāng)多數(shù)人放棄時(shí)，就是少數(shù)人機(jī)會(huì)的來臨。

內(nèi)在婚姻才是安全感的源頭。

和內(nèi)在聲音結(jié)婚,才是應(yīng)該結(jié)合的對(duì)象。

人與人間最大的差距是戰(zhàn)略能力，沒有戰(zhàn)略能力的人，很難走出人生格局。

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戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，戰(zhàn)略上的懶惰。

戰(zhàn)略上勤快而戰(zhàn)術(shù)上懶惰，叫作眼高手低。

戰(zhàn)術(shù)上勤快而戰(zhàn)略上懶惰，形容為優(yōu)秀而無用。

懶惰于戰(zhàn)略而勤于戰(zhàn)術(shù)，是一個(gè)格局問題。

一個(gè)好的創(chuàng)業(yè)者或者管理者，特別是團(tuán)隊(duì)的老大，一定要學(xué)會(huì)：搭團(tuán)隊(duì)、定戰(zhàn)略、帶隊(duì)伍。

不是把自己當(dāng)作一個(gè)執(zhí)行者，很勤奮努力的去做每件事情，凡事喜歡親力親為，怕同事做不好，怕別人不會(huì)努力。

自律是時(shí)間的殺手。

沒有人可以抵御蒼老，但卻有人可以戰(zhàn)勝時(shí)間，讓自己的年輕和活力比同齡人保持的久一點(diǎn)。

有多自律，就有多美好。

邁開腿、管住嘴、常讀書、常思考，身體和靈魂才不會(huì)掉隊(duì)。

人潮一早從東南西北的四五六環(huán)涌入城市中心，又在晚間回歸。

大城市如同一支狂想曲，寫滿了繁華與懷舊，也充滿了喧囂與孤獨(dú)。

人們?cè)谶@里追尋夢(mèng)想，也在這里被現(xiàn)實(shí)打敗。

漫長的通勤時(shí)間是多數(shù)大城市青年每日面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。

沒有迫切需求的人在利益的驅(qū)動(dòng)下參與搖號(hào)，導(dǎo)致很多有真正用車需求的人反而搖不到號(hào)。

路寬使得跨越馬路極為困難。

土地高度利用不足，就只能提高占地面積。

最后餅越攤越大，五環(huán)不行六環(huán)，六環(huán)不行再搞出一個(gè)大七環(huán)，通勤距離越拉越長。

大城市的好就是可以享受到最優(yōu)質(zhì)的資源。

長距離通勤意味著鍛煉和睡眠時(shí)間的減少，嚴(yán)重?fù)p害身心健康。

除了睡眠和運(yùn)動(dòng)，通勤也拖垮了青年的胃。

要想戀愛長久、相處舒服，離不開相合的新三觀：金錢觀、精神觀和兩性觀。

不怕窮，怕的是迥乎不同的金錢觀。

愛好不盡相同，絲毫不妨礙給彼此充足的支持。

這輩子遇到愛，遇到性都不稀罕，難得的是遇到理解。

談戀愛一定要志同道合，合得來就攜手前行，合不來就彼此放過。

白頭偕老有一個(gè)真諦，叫我喜歡和你相處，因?yàn)橐稽c(diǎn)都不累。

越社交，越孤獨(dú)。

擁有的東西越重要，活得越輕松。

重要他人是指一個(gè)人在人格形成及融入社會(huì)的過程中，對(duì)自己具有重要影響的人。

很多人花大量精力時(shí)間社交，最后只不過是給不值得交往的人留下了深刻印象。

時(shí)間有限，不要為雜物而活。

未來的一切交易都將是社交。

搞清楚自己是什么樣的人，想和什么樣的人在一起，想擁有什么樣的生活。

孩子出生后，生活可能更加艱難。

有些生完孩子的女人很難回到職場，就算要重新找工作，也多了許多限制。

有孩子的女性把業(yè)余時(shí)間花費(fèi)在家庭上更多，除了陪伴孩子，還要完成家務(wù)或其他職責(zé)。

對(duì)女人而言，從備孕、懷孕，到生產(chǎn)、養(yǎng)育，需要一面咬緊牙關(guān)，一面勇往直前。

一個(gè)父親能為孩子做得最好的事情，就是好好愛他的媽媽。

這個(gè)世界沒有卑微的工作，只有卑微的心態(tài)。

學(xué)會(huì)化解問題的能力和智慧。

如果沒有創(chuàng)新那么將一輩子沒有翻身的時(shí)候。

多元化發(fā)展，讓自己的產(chǎn)業(yè)分散化。

成功的關(guān)鍵就是努力奮斗，就意味著要不停的工作、工作、再工作。

放縱是人的本性，克制則是理智所在。

不要在該吃苦的年紀(jì)選擇安逸，否則未來的道路將歷經(jīng)坎坷。

那時(shí)農(nóng)村學(xué)校生活每個(gè)畫面都讓人記憶尤深，開學(xué)第一天發(fā)新書，晚上回到家，會(huì)用報(bào)紙或掛歷包書皮。

發(fā)了書先看的是語文，一口氣翻完語文書，漂亮的圖畫、嶄新的墨香，滿滿的都是回憶。

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