培養(yǎng)樂觀心態(tài)，掌握生活的魔法
在生活的舞臺上，我們都是自己的導(dǎo)演。你的心態(tài)，就如同鏡頭，決定了你看待世界的角度。每一天，我們都會遇到各種各樣的事情，好的，壞的，都有可能發(fā)生。但是，你如何看待這些事情，如何去選擇關(guān)注它們，這就是決定你命運(yùn)的關(guān)鍵。
積極的心態(tài)，就是成功的密碼。維克多·弗蘭克爾曾經(jīng)說過：即使最糟糕的情況，也總有積極的一面?？吹椒e極的一面并不意味著就要忽視消極的一面，而是要有意識地選擇以什么樣的心態(tài)去面對生活。只要期待積極的結(jié)果，它們就更有可能出現(xiàn)，因為我們的信念和期望變成了自我實現(xiàn)的預(yù)言。
小練習(xí)，大改變。試試這兩個簡單的練習(xí)，讓你學(xué)會看到事物的積極一面，發(fā)現(xiàn)更多機(jī)會：
每天列一個清單，記錄工作和生活中發(fā)生的好事。
每晚睡前記住當(dāng)天發(fā)生的3件好事。?這些看似簡單的練習(xí)，卻能帶來深遠(yuǎn)的影響。只需要每天花5分鐘的時間，你就能更加專注于個人和職業(yè)發(fā)展的可能性。抓住這些發(fā)展的可能性，立即行動吧。
堅持下去，你會發(fā)現(xiàn)奇跡。堅持練習(xí)1周、1個月、3個月、6個月，你會發(fā)現(xiàn)自己變得更加快樂，沮喪的情緒也會減少。即使你停止練習(xí)，你的快樂感和積極態(tài)度也不會消失。你會更善于發(fā)現(xiàn)世界的美好，并把它們記錄下來。無論你在看哪里，你都能發(fā)現(xiàn)越來越多的機(jī)會。
簡單記錄，美好留存在練習(xí)時，只要記錄具體的事情就行，沒必要搞得太復(fù)雜。往往記錄些很簡單的事情就可以，比如孩子的微笑、美味的食物、工作得到認(rèn)可、大自然的美好時刻等。把它當(dāng)成一種習(xí)慣，每天都在同一時間進(jìn)行練習(xí)，并且確保自己記錄的是很容易就能實現(xiàn)的事。
最后提醒一下：虛假的樂觀主義并沒有什么幫助，最終會導(dǎo)致希望幻滅，感到憤怒和絕望。你應(yīng)該把自己訓(xùn)練成一個“現(xiàn)實的樂觀主義者”。光有積極的想法是不夠的，這只是成功的一個要素而已。你還必須是一個大有激情的、努力的樂觀主義者。
讓我們從今天開始，用樂觀的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，讓每一天都充滿陽光和希望！
