說(shuō)到前邊的，希望不要造成這個(gè)誤區(qū)，我寫這方面的文字，表示我很擅長(zhǎng)，不是的，因?yàn)椴涣私獠湃ラ喿x，只是把一些新得寫下來(lái)，《Deep Work》的作者也是這么說(shuō)的，他在寫書的過(guò)程中查閱很多資料，花了大量的時(shí)間研究才把書完成，書寫完了，他也學(xué)習(xí)到了。

我把朋友圈大部分人都屏蔽了，好友數(shù)量從400多刪減到100多

書中介紹很多牛人的做法，有的干脆把所有聯(lián)系方式關(guān)閉了，沒(méi)有郵件，不和別人社交，他們覺得社交要花大量的時(shí)間。我沒(méi)那么牛逼，不能完全脫離微信，我干脆把很多話癆屏蔽了（當(dāng)然，也歡迎別人屏蔽我）。

增加深度工作，不加班

我花了1年多的時(shí)間改變了加班的習(xí)慣，是的，我在國(guó)內(nèi)的公司也可以做到不怎么加班，晚上7點(diǎn)就走，相對(duì)于以前"以公司為家"來(lái)說(shuō)，業(yè)績(jī)也沒(méi)差多少。

我增加了白天工作時(shí)間的專注度，白天不刷知乎，只要一到公司就開始工作，一直到晚上，算下來(lái)，一天專注的時(shí)間有2-3個(gè)小時(shí)吧（不記得是《人件》還是《Extreme Programming Explained》說(shuō)的了說(shuō)每天2-3個(gè)小時(shí)的專注工作就可以了），其余的時(shí)間做一些shallow work,白天非常緊湊，下了班會(huì)非常累，基本回去都在休息。

每天安排10-20分鐘散步

人散步的時(shí)候會(huì)觸發(fā)很多思考，有助于解決問(wèn)題，書中介紹了一堆技巧，比如不帶手機(jī)，如果有手機(jī)，放在包里邊，最好不要輕易夠到的地方，不要聽音樂(lè)，(我猜音樂(lè)會(huì)影響你的靈感)，最好在上下班的路上安排一段步行，我上下班要導(dǎo)一趟公交車，后半程很短，我就改成步行了，基本上除了下大雨，我都要走一段。

創(chuàng)造Deep work的環(huán)境

這個(gè)不光是《Deep Work》一本書里邊提倡的，《人件》大部分篇幅都在討論環(huán)境對(duì)于開發(fā)工作的重要性。在公司，深度工作的時(shí)候,設(shè)置免打擾，或者干脆關(guān)閉通知，定時(shí)檢查一次 ，把所有手機(jī)軟件上的通知功能都關(guān)了，在家里要困難一些，如果你是morning person，就早點(diǎn)起來(lái)，在別人熟睡的時(shí)候可以做一些自己想做的事，我一般這時(shí)候會(huì)寫寫東西，做做工作總結(jié)，回想一下最近看的書，反省一下自己，看看哪些做錯(cuò)了的，對(duì)于night person來(lái)說(shuō)，同理。

腦洞大開，隨便聊聊

人不是所有時(shí)間都有一樣的價(jià)值的，下了班腦子不好使的時(shí)候，時(shí)間的價(jià)值很低（這段話來(lái)自于李開復(fù)），所以這段時(shí)間，陪家人為主，有空搞搞娛樂(lè)。

我工作以外，最大的興趣就是拍拍視頻，或者寫寫文章，我是一個(gè)超級(jí)喜歡分享的人，所以只要有時(shí)間，我就琢磨琢磨最近有啥收獲，有沒(méi)有啥有意思的值得拍一拍視頻，當(dāng)然拍視頻是有條件的，我住的公寓太小，隔音太差，而我有時(shí)間的時(shí)候，恰恰是家人休息的時(shí)候，所以視頻周末才會(huì)拍，不過(guò)還好寫文章不受啥影響。

我從小就不大擅長(zhǎng)寫作文，每次寫作文都頭疼，不過(guò)我從小就養(yǎng)成了寫日記的習(xí)慣，寫博客啊斷斷續(xù)續(xù)堅(jiān)持了10多年吧，可能是寫長(zhǎng)了，就愿意寫了？還有就是年齡到了，閱歷和經(jīng)驗(yàn)多了，有的寫了。

之前寫博客啥的，總是想寫個(gè)牛逼的，結(jié)果編了半天也寫不出來(lái)啥，后來(lái)我干脆放下了，自己這水平就這樣，寫作就和平常說(shuō)話時(shí)候一樣，咱們就吐個(gè)痛快，想到哪就寫到哪，看的人就圖一個(gè)樂(lè)，何必那么糾結(jié)，我把自己看的太重要了，沒(méi)必要，想明白了，可以寫的就多了，也不用糾結(jié)于內(nèi)容，寫作權(quán)當(dāng)個(gè)交流工具，大家看看也就笑笑，虛度一下無(wú)聊的時(shí)光，挺好。

有時(shí)候?qū)懼鴮懼团茴}了，本來(lái)說(shuō)一件事，說(shuō)著說(shuō)著，就聊起別的了，全是一時(shí)興起。

我是一個(gè)特別自戀的人，我在知乎上發(fā)的回答，我經(jīng)常回去看，看看評(píng)論，看看有沒(méi)有人關(guān)注了?？吹奖涣R了，還特別不舒服，所以評(píng)論就索性關(guān)了。我每天要檢查youtube, b 站好多次，看看有沒(méi)有評(píng)論，有多少人看了我的視頻，哎，這不好。我想人都是渴望被理解和關(guān)注的吧。

我之前在視頻里邊說(shuō)了，我為啥要拍視頻，其實(shí)我說(shuō)的不真誠(chéng)，我還是想要想辦法賺錢，給自己找一份第二職業(yè)，拍視頻是我的愛好，能不能賺錢，我也不知道，索性就先做著吧，以后再說(shuō)，因?yàn)椴荒苜嶅X，我就得琢磨著對(duì)我有幫助的事，比如發(fā)技術(shù)視頻，是我學(xué)習(xí)技術(shù)的一個(gè)很大的動(dòng)力來(lái)源，因?yàn)橐o別人講么，自己搞不明白怎么行，好像這個(gè)就叫《費(fèi)曼學(xué)習(xí)法》吧，有時(shí)候回頭看看，原來(lái)自己錄了這么多啊，還挺充實(shí)的，記錄可以幫助記憶，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了，記不得當(dāng)時(shí)干了啥了。

我覺得朋友總是少的，尤其年紀(jì)大了，所以學(xué)會(huì)和自己交朋友，和時(shí)間交朋友（這個(gè)說(shuō)的有點(diǎn)大，我覺得博客啥的，拍視頻也算是和未來(lái)的自己對(duì)話），我這人吧，面對(duì)生人，不好意思說(shuō)話，對(duì)著熟人，又太能說(shuō)了，經(jīng)?；厝シ词?，我是不是哪說(shuō)多了，我哪說(shuō)的不對(duì)。慢慢的，就不愿意在現(xiàn)實(shí)世界表達(dá)看法了，我把所有的群都退了，一來(lái)是不想浪費(fèi)時(shí)間，二來(lái)，是每個(gè)群都有幾個(gè)霸主，有時(shí)候你氣不過(guò)，就容易和人家吵起來(lái)。氣得要命，不值得。

感覺微信群，朋友圈，知乎都是一類東西，看著別人吹牛逼，或者自己吹牛逼。工作久了，發(fā)現(xiàn)真的牛人太少了，生活中碰到的大多數(shù)都是普通人。