借由光和愛，我們看見了一些東西。 這些東西就是他人，和我們小我的匱乏感。例如有一部分父母，因?yàn)榈k們?cè)惺懿坏较胍粣鄣姆绞?，而被深深傷害，桎梏。而沒有及時(shí)去覺察，發(fā)現(xiàn)和排解。進(jìn)而演變成憤怒或麻木。所以，祂將類似行為發(fā)泄到自己的子女身上，這既是因?yàn)榈k們未及時(shí)覺察到自己的小我，也是因?yàn)榈k們的心在求救，需要看到背后的真相與愛。 這些父母大多數(shù)是沒有長(zhǎng)大的孩子，祂們的心靈仍舊停在被傷害的那一刻，進(jìn)而形成自己的桎梏與求救方式。而作為子女，我們因?yàn)楦改傅奈从X察與心靈受傷，而深深受到傷害，造成我們自己的創(chuàng)傷。該如何做呢？ 首先我們要明白，并看見我們的情緒，擁抱我們的情緒。允許它流經(jīng)，通過，并允許自己成為自己?？吹阶约旱恼n題，并不成為自己的課題。同時(shí)也看到父母的情緒與課題。原諒自己，也原諒他人。你明白這些問題是由于你父母的小我匱乏與內(nèi)在小孩受傷未及時(shí)發(fā)現(xiàn)和排解，而造成的問題，不是你的問題。同時(shí)在看見我們情緒的基礎(chǔ)上，也看到自己的小我，自己的行為，自己的內(nèi)心小孩等等。像上述所說的一樣，允許祂們存在，給予祂們擁抱，給予自己全然地愛。去清理，釋放。并讓自己成為自己。把家人還給家人。重新做回我們自己。 借由“不被愛”的經(jīng)歷，我們看見愛，我們成為愛。我們明白我們可以全然地愛自己。借由光和愛，我們覺察到我們可以將自己放歸，脫離他人而成長(zhǎng)。這就是我們可以看到的，和做到的東西。 我愛你，我的孩子。深深地愛著你。 允許規(guī)范轉(zhuǎn)載。標(biāo)注姓名即可。我愛你。我是舒舒。