? ? 想想去年7月的時候，我還在死磕統(tǒng)計，而現(xiàn)在，已經(jīng)收到錄取通知書了，誰說不是個驚喜呢？
? ??作為患得患失的40歲文藝女性，新的篇章即將到來。眾所周知，2022屆考研非常卷，應(yīng)用心理學(xué)又是卷中之卷，對于不是考霸的我，備考過程是十分煎熬的?；仡櫸业膫淇歼^程，大致可以分為“一時興起、勤學(xué)苦練、突飛猛進(jìn)”三個階段。

一、一時興起丨我的夢想??dream?

? ??作為不安分守己、眼高手低的中年女性，其實是不足以成為學(xué)習(xí)榜樣的。我寫這篇之前看過很多經(jīng)驗貼，打心里覺得佩服，真想倒回去按照那樣的方法重新復(fù)習(xí)，而我的土法煉鋼法，著實拿不出手。但我想就因為這樣，或許有特殊的激勵作用——這都能考上，還有什么是不可能的？
? ??去年年初屢屢萌生離職的念頭，卻不知何去何從，我早已知道職業(yè)心理咨詢師之路非常辛苦，所以遲遲不敢正式入行，只在培訓(xùn)行業(yè)做著幕后工作。日子一天天過去，內(nèi)心越來越忐忑，我擔(dān)心拖延越久，越不敢去追逐夢想，畢竟已不算年輕。
? ??直到有一天，問一個同事在干嘛，她說在備考北師大，我心中一亮，有個聲音響起：我也要考北師大。在這之前，考研對我而言好比登天，我想到要背政治，要考英語，就頭大，覺得肯定不行——說得好像專業(yè)就很行似的，后面一看教材發(fā)現(xiàn)全不會，心理學(xué)知識我全不在行。
? ??此時，對我來說，考研還是黑匣子，我對它一無所知。我逐一開始了解，才開始知道考研的一些真相。
? ??我開始知道北師大應(yīng)用心理學(xué)的專碩叫MAP，MAP下有四個方向，其中之一叫臨床與咨詢方向——就是我要考的、以前以為交錢就能讀的方向，囧……
? ??我開始知道英語分為“英語一”和“英語二”，北師大專碩考”英語二“。我怎么知道的呢？因為我去淘寶買資料，我問店家該買什么，店家問我要買”英語一“還是”英語二“時，我很生氣，覺得他怎么會不知道我要買什么，竟然還問我。

?后面逐漸開始知道政治有徐濤、肖秀榮，知道英語要著重提升閱讀理解，知道專業(yè)還要考“實統(tǒng)測”。
? ??就這么跌跌撞撞地，從一開始的兩眼一抹黑，到慢慢開始知道要做什么了。期間跟師兄通話，師兄說：“你肯定可以的?！蔽疫€沒驗證師兄是不是對誰都這么說，反正我肯定沒信。
? ??交了錢，買了課，在離開學(xué)校十六七年之后，英語已經(jīng)退化到讀我女兒的小學(xué)課本都有些吃力的程度，政治從徐濤的強(qiáng)化班開始，英語從詞根開始，專業(yè)從教材第一頁開始，就開始備考了。那時候已經(jīng)是五月了，開始得并不算早。反正工作已經(jīng)不想干了，心一橫七月離職全職備考。

二、勤學(xué)苦練 丨夯實基礎(chǔ)???study

? ??備考的方法上，我也看過不少，光是找方法就花了很多時間。政治、英語、專業(yè)方法上，都試過別人用過評價說是“極好的”方法，并且還被善意提醒無需走一些彎路——比如，政治不用看強(qiáng)化課，可以直接看重點，英語可以學(xué)閱讀理解的解題技巧，不通讀全文就可以找到準(zhǔn)確的答案，專業(yè)先做思維導(dǎo)圖，大框架下拉出小框架。
? ??然而我發(fā)現(xiàn)我做不到。看了政治教材就去刷題，我對看過的內(nèi)容毫無印象。英語閱讀理解不通讀全文讓我心慌，我固執(zhí)地認(rèn)為都沒讀懂如何答得對。專業(yè)第一輪的知識框架特別費(fèi)力，我無法把還沒理解的知識框進(jìn)框架里。
? ??復(fù)習(xí)的第一個月，還在試方法的階段，光英語閱讀理解就買過三套以上。一晃眼就到六月了，在我原有的認(rèn)知里，六月應(yīng)該進(jìn)到總復(fù)習(xí)的階段了，但很多內(nèi)容還是新知識呢。
? ??我給師兄打電話，師兄安慰說：“還早呢，你還有六個月的時間?！蔽乙荒樏Ｈ唬恢懒鶄€月的時間可以做些什么，我連第一輪都還沒過完，統(tǒng)計還得現(xiàn)學(xué)，真的來得及嗎？接下來有10天的時間沒敢看專業(yè)，因為看到統(tǒng)計就想吐。英語單詞也背得讓我心慌，我一天的進(jìn)展是30個，而聽說有的同學(xué)一天可以刷300個。政治也不行，教材上的句子有的讀都讀不通，像天書。

? ?就這樣，心態(tài)時不時崩潰一下。時不時就想，要是考不上北師大，調(diào)劑到哪個地方院校是好？現(xiàn)在回頭看，調(diào)劑才是真的受罪，比上岸北師大難太多了。
? ??好在活了這把年紀(jì)，想冷靜下來也還是可以的，心里的一股子沖勁兒支撐著我，覺得這大概是最后的讀書機(jī)會了吧，為自己奮斗一把吧。
? ??冷靜下來籌劃后，決定有的放矢，戰(zhàn)略放棄一些得不到的分，比如課程之外的統(tǒng)計的分我就不要了（講統(tǒng)計的大樹學(xué)長我很喜歡，適合我，考點講得很明白，這就夠了）。
? ??我的指導(dǎo)方針調(diào)整為——考研的過程本身是要有收獲的，哪怕考不上，這個過程也要對我有用，比如英語閱讀能力得到提升。也決定尊重我自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，用我喜歡的方式學(xué)習(xí)，我喜歡看課就敞開看，政治強(qiáng)化課全看了，英語連詞根課都看了兩種，老師講得眉飛色舞，確實能把我調(diào)動起來。
? ??備考期間基本沒有社交，看課就算是我在跟人打交道了，我抱著追劇的心態(tài)看課程。女兒不時過來瞄一眼徐濤，說他講課怎么像說相聲，像郭德綱。

? ? ??后面的節(jié)奏就是慢下來，慢到很慢、很慢。統(tǒng)計一節(jié)課40分鐘，看看停停，要看三個小時。英語用了“于慧真題”的閱讀理解，先把語法全部先過一遍。然后精讀文章，逐字逐句精讀一篇也要三個小時，做過的閱讀理解會反復(fù)讀，讀完一篇標(biāo)一個記號，如果以讀過的遍數(shù)算的話，加上最后的真題演練，我總共讀過400篇次的閱讀理解。
? ??這個階段，總的說來，就是土法煉鋼，用的都是笨方法，地毯式地過專業(yè)教材，過英語閱讀理解。政治遲遲找不到感覺，最后倆月時還想放棄選擇題，覺得實在是太難背了，零零碎碎的知識怎么那么多，要不我就主抓主觀題吧，咬咬牙背一背混個及格算了，師兄勸說大題有押題，基本都能押準(zhǔn)，拉不開差距的，選擇題不能放棄。

三、突飛猛進(jìn) 丨綻放光芒????transform?

? ??到了最后倆月，才慢慢找到感覺，“突飛猛進(jìn)”是我跟自己比較而言，較之前的進(jìn)度快了很多。之前動不動就想調(diào)劑到哪里是好，這個階段開始敢想象我真的能上北師大了。
? ??這個階段，英語真題演練的客觀題部分偶爾能上50分了。有時候也還是慌，英語想完整過一遍，買了個很完整的課，發(fā)現(xiàn)太基礎(chǔ)，就不再學(xué)習(xí)了。買了作文模板的兩個課，一個是師兄推薦的，另一個是經(jīng)驗貼里看到的號稱“真香”的課——我只聽了前面兩三節(jié)，聽到一句話后茅塞頓開，覺得值199元，就沒再聽了。

“ 同學(xué)們，英語作文怎么寫？不是寫你想寫的內(nèi)容，而是要用你會寫的句子來寫，因為你們英語水平太差了，根本寫不出想寫的內(nèi)容來?！?/span>

? ??我立刻就知道自己卡在哪里了，因為我是用中文思維來打腹稿的，到落筆時發(fā)現(xiàn)根本寫不出，后來就老老實實背模板、套模板，盡量將模板的作用發(fā)揮到最好。終于，以我的渣渣英語基礎(chǔ)，筆試英語得了80+，很滿意。
? ??最后一個月的專業(yè)復(fù)習(xí)進(jìn)度，是讓我很振奮的。雖然前面學(xué)得很苦，簡直低到了塵埃，但我也是給點陽光就要燦爛的人，偶爾還會飄一飄。最后10天一點都不慌，因為按最后階段的復(fù)習(xí)進(jìn)度，我6個小時就可以過完一遍專業(yè)大綱和考點，至少還可以復(fù)習(xí)7遍，慌什么。
? ??專業(yè)的模擬考中，師兄閱卷放了很多水，分?jǐn)?shù)很高，簡直讓人激情高漲。但專業(yè)主觀題的時間實在很難控制，寫到手酸都寫不完的感覺。
? ??北師大的專業(yè)答題紙比較坑，需要自己寫題號，不像政治統(tǒng)考可以先答最后一道題，再答第一題。筆試時我還失誤了，寫滿一頁答題紙后，發(fā)現(xiàn)前面兩個空白頁被折疊起來了，一下子就慌了，只好將答案又抄寫到前面去，浪費(fèi)了20多分鐘。后面寫字手都打顫，腦袋嗡嗡響，根本顧不得卷面，字都要飛起來了，案例分析和寫作留最后，總分100分，卻只有40分鐘時間，最后專業(yè)成績230+，還湊合，是個比較大的失誤，但總不能事事完美。
? ??最后倆月的政治復(fù)習(xí)，是跟著徐濤背主觀題素材，按艾賓浩斯遺忘曲線的規(guī)律復(fù)習(xí)，我沒有指點江山的氣概，無法臨場發(fā)揮，只能一個點一個點地背，真難背啊，不過兩三遍過后就開始有感覺了。

? ??最后結(jié)合徐濤和肖秀榮的主觀題押題，整體梳理了一遍思路，每天過一遍?？陀^題部分一直都不理想，做了好多模擬題，肖大大、徐濤、腿兒姐的都做了，低的時候26，高的時候38，不過最后筆試主觀題應(yīng)該過40了，政治總分有70+。

未來“未來”，砥礪前行??go on?

? ??這就是我的筆試的備考過程。原本以為筆試就很難了，但沒想到后面還有更難的，還聽說其實讀研更難，且普遍認(rèn)為論文比考試難多了?，F(xiàn)在我在實習(xí)接個案，發(fā)現(xiàn)不管學(xué)再多，都沒有可以直接用的知識，挫敗感對我來說，已經(jīng)很熟悉了，甚至變成了朋友一般的親切存在。
? ??好吧，自己選的路，既然開了頭，就堅定走下去。當(dāng)初心遭遇困難時，會很有挫敗感，產(chǎn)生自我懷疑：我為什么要走這條路？當(dāng)挫敗感之后重新燃起希望時，又感受到豪邁，屁顛屁顛接著往前趕。大概這就是人生。
? ??這個過程中，師兄起到很好的陪伴作用。除了規(guī)劃打卡復(fù)習(xí)，師兄提供的“同理的理解”，也有很好的鎮(zhèn)定作用，寬慰每一個階段會遇到的困難，總是帶來希望，有同舟共濟(jì)之感，非常存在人本，非常符合心理咨詢的基本要義。
? ??總結(jié)下來整個備考過程，用一句話總結(jié)就是：雖然很辛苦，但并不痛苦。畢竟是在為自己學(xué)，對于中年人來說，還能有這么純粹的學(xué)習(xí)過程，實屬難得。

?? (曬一下錄取通知書)

-END-

圖片：網(wǎng)絡(luò)（侵刪）

編輯：BNU學(xué)習(xí)小組-丙壬師兄

排版：BNU學(xué)習(xí)小組-Psy小師姐

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