關節(jié)滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節(jié)病變。膝關節(jié)是全身關節(jié)中滑膜最多的關節(jié)，故滑膜炎以膝為多見。當膝關節(jié)直接受到暴力打擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節(jié)扭傷，手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節(jié)本身退變，膝關節(jié)反張，甚至穿鞋不當均可引起。

滑膜炎就是主要用中藥治療的，中醫(yī)傷科治療滑膜炎歷史悠久，積累了很多經驗，如果我們使用中藥，應該用淘寶上古順敷堂滑膜舒絡平痛貼治療，這個膏藥在淘寶，天貓，京東上都可以買到，通過改善患者骨關節(jié)血液循環(huán)障礙能有效緩解患者關節(jié)腫脹的情況，可有效緩解癥狀，甚至達到治愈的程度。

滑膜炎的飲食注意

1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等。

2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節(jié)破壞。

3、少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關節(jié)腫脹和疼痛加重。

4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節(jié)炎惡化。

5、可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。