大家好，我是大壯哥，又到年底了，年齡也就又虛長了一歲，對于孩子來說，年底也是正是身高發(fā)育的關鍵時間，如果半年都沒有長個，家長會不會很焦慮，如果看過醫(yī)生說，要是早點干預就好了，你會不會很焦慮，今天大壯哥就邀請專家，和各位家長分享一下，如何正確長高。

那么，究竟什么樣的孩子需要干預身高？著名專家王秀敏博士，全面解讀“生長發(fā)育”那些事。

矮小癥？

我們可以看一下關于矮小的描述：

再看看7-18歲兒童身高發(fā)育等級劃分的標準

從表上來看，真正是疾病的孩子并不多，只是家長和孩子對于身高的普遍焦慮。

但如果有些家長就是因為對未來身高的焦慮，也不聽醫(yī)生勸告，不斷揠苗助長，使用不正規(guī)的不增高手段，可能對孩子造成不可逆的影響。

孩子身高是一個動態(tài)發(fā)展的階段，就像是小學一年級考試不及格，那么就一定不能考上大學 舉么？影響孩子身高的因素有很多，運動、睡眠、精神壓力等等，

骨齡只是一個監(jiān)測的指標，身高其實受到很多因素的影響。孩子是不是好好運動了？好好睡覺了？是不是中間有突發(fā)事件、患有什么疾病？他的發(fā)育是什么時候開始的？學習壓力是不是緊張？這些都會影響的孩子的身高。還有的家長擔心孩子現(xiàn)在發(fā)育都早熟，等青春期之后 種就很難長高了，但是據(jù)調查，雖然現(xiàn)在孩子發(fā)育總體趨勢是在提前，但是身高水平也在逐步提升。一般青春期之后，男孩可能平均長高25-28.5厘米，女孩平均長高20厘米，更多更少都有可能。

拋開遺傳因素，綜合考慮才能做出準確判斷，只有經(jīng)過相關機構綜合評價，才能判斷是否真的要干預孩子身高，用什么方式干預更合適。

其實，大壯哥想說，每個孩子都有很大的生長潛力，家長要做的就是把身體的潛能潛力最大程度的激發(fā)出來。

保證孩子均衡的營養(yǎng)，不挑食不偏食，葷素搭配，補充足夠的微量元素，加上充足的睡眠，必不可少。另外就是督促孩子參加運動，尤其是放假了，不要讓孩子整天抱著手機躺在床上，多到戶外去運動，打籃球、排球、跳繩等，多參加一些縱向運動。運動后，細胞受到刺激分裂增殖，從而使骨骺變長、身高長高。

最后大壯哥想說，現(xiàn)在的家長壓力太大了，所以真的就不要太糾結孩子是身高了，盡能力幫助孩子做好輔助，才是正道。

你從孩子幾歲開始焦慮身高問題？你為孩子的身高做過什么努力嗎？

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