年底是捯飭自己的好時(shí)機(jī)，除開(kāi)美容、美發(fā)、美甲這些熱門(mén)項(xiàng)目，牙齒美白也逐漸出現(xiàn)在大眾視野里，小貝最近收到不少友友們的私信，整理后發(fā)現(xiàn) # 牙齒美白 # 的呼聲還真是蠻高的：

牙齒很健康，為什么會(huì)變黃呢？

怎樣才可以讓牙齒變白呢，偏方靠譜嗎？

網(wǎng)紅美白牙貼到底有沒(méi)有效果呀？

年底相親，有沒(méi)有快速美白牙齒的方法，在線(xiàn)等，挺急的。

……

關(guān)于牙齒美白這事兒呀，水深坑多，快跟上節(jié)奏，咱們多了解些才能避免踩坑~

我們的牙齒正常應(yīng)該是什么顏色？這是由牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)的顏色共同決定。牙釉質(zhì)的基本組成成分是羥磷灰石，呈無(wú)色或白色，具有一定透明度，而牙本質(zhì)則為淡黃色，兩者的顏色疊加后，就會(huì)呈現(xiàn)出有光澤的淡黃色。所以，正常牙齒本來(lái)就有點(diǎn)黃。

很多友友就會(huì)問(wèn)，如果牙齒黃的不自然，是什么因素導(dǎo)致的呢？

那就需要具體看是外源性還是內(nèi)源性的因素了。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就好比衣服表面沾了污漬泛黃，和衣服布料本身變黃的區(qū)別。

外源性著色

外源性著色主要是在牙齒萌出后，由口腔環(huán)境因素導(dǎo)致，往往與年齡增加、牙齒使用時(shí)間延長(zhǎng)有關(guān)，著色源頭主要是深色食物和口腔保健品。

生活中很多深色飲食都可能造成牙齒著色，比如茶水、咖啡、紅酒、果汁等；其次是口腔保健品，如使用含氟化亞錫的牙膏或含洗必泰成分的漱口水，都能造成牙齒的進(jìn)一步著色。

內(nèi)源性著色

內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過(guò)程中形成的，如四環(huán)素牙、氟斑牙。四環(huán)素牙是指在牙齒發(fā)育期間，服用了四環(huán)素族藥物，在體內(nèi)與鈣質(zhì)相結(jié)合，沉積在牙齒上，就會(huì)導(dǎo)致牙齒變色。

雖然健康的牙齒就是淡黃色，但一口白牙的確更賞心悅目。那牙齒美白的正確解鎖方式是什么呢？

牙齒美白的方法肯定是有的，但不是用醋、小蘇打漱口；也不是用鹽、橘子皮擦牙齒；那種網(wǎng)紅美牙貼、美白漱口水、美白牙膏效果甚微。正確的牙齒美白方式應(yīng)該是“改色、去污、遮色”：

改 色

真正能夠改變牙齒顏色的美白方式，當(dāng)屬漂白，專(zhuān)業(yè)手段是冷光美白。通過(guò)氧化反應(yīng)，使牙釉質(zhì)或暴露的牙本質(zhì)中的有色基團(tuán)顏色變淺。如果是牙齒發(fā)育導(dǎo)致了牙齒結(jié)構(gòu)變化，出現(xiàn)顏色異常，則適合用漂白的方法。

去 污

去污并不能改變牙齒顏色，只能還原它的本來(lái)面目，適合于牙齒本身顏色正常，但因?yàn)?strong>外源性色素沉著，遮蓋了牙齒本身顏色的情況，比如有茶漬、煙漬的牙齒，專(zhuān)業(yè)手段是超聲波和噴砂。

遮 色

遮色則是物理遮蓋牙齒本色，常見(jiàn)專(zhuān)業(yè)手段是瓷貼面、全瓷冠、烤瓷冠，這類(lèi)方式通過(guò)粘接劑粘固在缺損的牙齒表面，從而達(dá)到恢復(fù)牙齒外形和咀嚼功能的目的，適合需要牙齒修復(fù)和美白雙重效果的人群。

“遮色”是具備牙齒修復(fù)和美白雙重功能的，“去污”僅限于還原牙齒顏色，如果是為了提高牙齒色階，冷光美白就能滿(mǎn)足，就像牙醫(yī)幫你做升級(jí)版的美白牙貼，是一種科學(xué)、安全的牙齒「漂白術(shù)」。

從原理上看：就是用氧化劑（如過(guò)氧化氫、過(guò)氧化脲）置于牙冠表面，通過(guò)氧化反應(yīng)，使牙釉質(zhì)或暴露的牙本質(zhì)中的有色基團(tuán)顏色變淺。在氧化劑漂白的過(guò)程中，還會(huì)輔助使用激光、紅外線(xiàn)、冷光照射增加脫色效果。

? 牙齒美白前不做檢查

在進(jìn)行任何牙齒項(xiàng)目之前，都需要做口腔檢查，尤其已經(jīng)存在牙齒隱裂紋、磨耗、牙齒缺損等牙齒問(wèn)題，氧化劑會(huì)通過(guò)這些縫隙刺激牙神經(jīng)，出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，盲目進(jìn)行牙齒美白，可能會(huì)使?fàn)顩r變得更糟。

? 牙齒越白越好

牙齒美白劑的主要成分是『過(guò)氧化氫』和『過(guò)氧化脲』，它們是一種強(qiáng)氧化劑，能解構(gòu)黏在牙齒上的色素，但當(dāng)到達(dá)一個(gè)飽和點(diǎn)，不但不會(huì)再增加亮白度，反而容易使牙齒變得異常敏感，引發(fā)其他牙齒疾病。

? 牙齒美白可以一勞永逸

其實(shí)，牙齒美白不是永久性的，一般可以持續(xù)數(shù)月到三年的時(shí)間，效果因人而異。剛做完美白的牙齒，更容易染上色素，24小時(shí)內(nèi)避免吸煙、喝茶或喝深色食物。

所以，美白治療雖然可以挽救大黃牙，但并非一勞永逸，食物、飲料、吸煙和藥物等易使牙齒重新變色，日常生活中的口腔衛(wèi)生護(hù)理也很重要哦~