互聯(lián)網(wǎng)上有很多關(guān)于自律的定義，例如對(duì)自己嚴(yán)格要求或是自己監(jiān)督自己。在我看來(lái)自律跟執(zhí)行力有一定關(guān)聯(lián)，例如自己制定合適的計(jì)劃，并且能夠長(zhǎng)期實(shí)施下去；但是促使自己一直堅(jiān)持下去是目標(biāo)和某種信念，甚至是“欲望”。 大學(xué)四年，我大部分時(shí)間督促自己保持自律，也正是因?yàn)檫@一點(diǎn)，如今我回首過(guò)去4年的時(shí)間沒(méi)有任何后悔而是覺(jué)得自己過(guò)得非常充實(shí)，以高分一次性通過(guò)大學(xué)四六級(jí)，考研成功上岸或許可以算是自律帶來(lái)的“成果”，更重要的是自己成為了更優(yōu)秀的自己。雖然不可避免也會(huì)有很多遺憾，但是也正是這個(gè)選擇讓我逐漸靠近自己心中那個(gè)想成為的人。 下面是我對(duì)自律的理解： 1.自律不是一成不變 雖然自律需要自己對(duì)自己嚴(yán)格要求，需要制定計(jì)劃并執(zhí)行，但是這個(gè)計(jì)劃不是不能改變的，不適合自己的計(jì)劃不僅難以堅(jiān)持下去且對(duì)自己并無(wú)太大益處，只有適合自己的計(jì)劃才能給自己最大的正向反饋。 自律不意味著需要6：00起床，不意味著需要將自己的時(shí)間安排的“滿滿當(dāng)當(dāng)”以至于讓自己喘不過(guò)氣，不意味著必須晚睡.......尋找最適合自己的，能夠最大程度利用自己時(shí)間的計(jì)劃才是最合適的。 2.自律需要有“度” 自律需要有一定限度，一個(gè)緊繃著的弦會(huì)在某個(gè)時(shí)刻斷裂。我有一段時(shí)間就是“過(guò)分自律”，以至于在一定程度上影響了自己的身體健康。每個(gè)人的身體都像是一臺(tái)機(jī)器，機(jī)器也需要休息和調(diào)節(jié)自己，自律過(guò)度就會(huì)有一定的反作用，而這個(gè)度就需要每個(gè)人自己去探究，去找到那個(gè)最合適自己的限度。 在準(zhǔn)備考研期間，我嚴(yán)格并且強(qiáng)制自己按照計(jì)劃執(zhí)行，即使前一天晚上只睡了2-3個(gè)小時(shí)，也會(huì)在第二天強(qiáng)制自己6：30起床，然而學(xué)習(xí)效率并不高，這就是一個(gè)鮮明的反例。適合自己作息的選擇，才能真正用好自己時(shí)間的自律，讓自己更有動(dòng)力，讓自己的每一天不是過(guò)的看似充實(shí)。 自律是不斷變成更優(yōu)秀的自己的方法之一，愛(ài)自己強(qiáng)大自己然后變成那個(gè)自己想成為的人；自律也是想不斷靠近自己想靠近的“事物”，是看清生活中“重”與“輕”關(guān)系后的選擇，那些自己想要做的有價(jià)值的事情或是想要達(dá)到的目標(biāo)正是在生活中一點(diǎn)一滴的小事中逐漸匯聚而成的。 最后分享一句話“首先愛(ài)自己，愛(ài)才會(huì)源源不斷地涌向你?！?