為了術中更好地配合，在術前，醫(yī)生都會建議患者做一些注視訓練。鄭州近視手術前需要做哪些眼睛訓練？我們來看看鄭州卓美眼科王新院長的講解。

1、注視訓練

摘下眼鏡，躺平，雙眼平視前方，保持眼球不動，雙眼分開訓練。訓練右眼時，左手遮住左眼，右手伸出食指置于眼前30cm處，雙眼保持同時睜開，注視右手食指指尖，盡量堅持一分鐘，閉眼休息一分鐘。左右眼交替進行，每天做兩組，連續(xù)做幾天，手術過程中就能更好的配合醫(yī)生。

手術時眼睛會用開瞼器撐開，所以不用擔心眨眼問題。一般激光切削的時間會持續(xù)幾十秒，這期間要求我們的眼睛不能亂動，全程配合盯住機器里閃爍的綠燈，所以注視訓練很重要。

2、不躲避訓練

部分人在手術過程中可能因為器械或是負壓環(huán)靠近眼睛產生躲避現象，可以在術前做不躲避訓練。先將右手伸出食指置于眼前30cm處，逐漸靠近右眼，確保眼睛不轉動，左眼同理。做好這個訓練，可以讓我們在醫(yī)生操作的時候眼睛也不會轉得太厲害。

3、強光訓練

在手術過程中，光源比較強，如果不適應可能會造成手術不配合而閉眼，可以在術前做好畏光訓練?？蓪⒄彰鬟m度的光源，比如手電筒，置手眼前30cm處，雙眼保持同時睜開，盡量堅持注視30秒，閉眼休息30秒。

4、撐眼訓練

利用右手大拇指和食指睜開右眼上、下眼瞼，模擬術中開瞼器，保持雙眼睜開，可以自然輕微眨眼，切記不可用力眨眼或擠眼睛，堅持30秒，閉眼休息30秒，左眼同理。

以上就是和近視手術有關的眼睛訓練，鄭州卓美眼科醫(yī)院王新院長表示，大家適度練習即可。