胃陽虛證，是指陽氣不足，胃失溫煦，以胃脘冷痛、畏冷肢涼為主要表現(xiàn)的虛寒證候。又名胃虛寒證。胃陽虛的表現(xiàn) ? 不喜生涼，畏寒肢冷。 ? 胃脘冷痛，綿綿不已，時(shí)發(fā)時(shí)止，喜溫喜按，食后緩解，泛吐清水或夾有不消化食物。 ? 口淡不渴，頭暈乏力。 ? 面色比較白，舌淡胖嫩，脈沉遲無力。 胃陽虛怎么補(bǔ)食補(bǔ)：如生姜、大蔥、大蒜、胡椒、花椒、豬肚、羊肉、牛肉、雞肉、鯽魚、香菇等。 藥補(bǔ)：如甘草、桂枝、茯苓、吳茱萸、半夏等。 藥食同補(bǔ)方豬肚150克，生姜15克，大棗20枚。 豬肚放碗內(nèi)，加生姜、大棗、少許鹽及水，隔水燉熟后分次食用，可溫中健脾養(yǎng)胃，治療胃陽虛所致吐清水等癥狀。 胃陽虛按摩法 百會穴：端坐，用拇指端旋轉(zhuǎn)按揉百會穴（后發(fā)際正中直上7寸，當(dāng)兩耳尖連線直上，頭頂正中），以穴位處發(fā)熱為度。 中脘穴：肚臍上方4寸的地方。除了按摩外，還可以將姜切薄片、上放艾柱熏烤，讓姜汁通過熱度滲入皮膚，效果更好。