關于投稿：

【內(nèi)容包括】 人物?簡述舊故事?卡點提問 【提問要求】 1.請盡量控制在150字以內(nèi)，簡明扼要 2.有分享價值/借鑒意義的問題，會優(yōu)先回復 3.提問盡量控制在3個以內(nèi)，不限方向 4.私信問題 = 默認同意被放置專欄供大家參考 5.粉絲優(yōu)先～

Q1

Kris姐姐你好，我的肥胖10多年了，164cm的身高，體重已經(jīng)長到160斤了。我現(xiàn)在已經(jīng)不敢減肥了，因為，少吃帶來的極端饑餓和運動帶來的疲憊讓我不斷【破防→暴食→更胖】，我每一輪節(jié)食帶來的結果都是更胖。我目前在嘗試a“我瘦了/我又瘦了”，聽sub，但是不知道是因為我沒堅持嗎？我的體重沒一點變化。

A1 任何方法的用處都是為了讓你相信自己可以瘦下來，而不僅僅是當bgm不過腦子的去聽，音頻的能量都很主觀，有的人適合，有的人聽了反而難受又消極，建議可以好好想一想瘦下來會是什么樣子，會給你的生活帶來什么變化。而不是一味的節(jié)食，我顯化體重減肥從來不會選節(jié)食，都是正常的吃飯吃零食喝飲料，問題不在于你吃了什么，尤其短時間內(nèi)掉很多體重的先例是真實存在的，可行。 ——————————————

Q2

kris老師好，看到了您的投稿帖，想問一下，為什么顯化期間會做相反的夢呢，每次醒來后都有點焦慮，不會有什么影響吧，除了左先生(我sp)，以外，我真的接受不了其他任何結果

A2 夢是混亂的潛意識，并不是夢到的就會一定發(fā)生，而顯化是有意識的植入正向期待的內(nèi)容，可以和夢做明確區(qū)分，人總是畏懼潛意識的未知，同時夸大了夢的作用。夢未必會預知，不用提前焦慮，也不需要換sp。 ——————————————

Q3

我看之前您發(fā)的動態(tài)，多數(shù)顯化sp都對sp冷處理，自己做自己的顯化直到3d呈現(xiàn)結果。

sp前任是我同學 每天碰頭，常會有合作?，F(xiàn)在不吵架了。sp有需要幫助的時候我會去幫他一起解決。有三方，還會被三方跳臉。我接觸顯化很久了情緒也很穩(wěn)。sp和我聊天頻率很高但只說想和我當好兄弟，我之前給您留言您說是我的身份沒對齊，我感覺很有道理已經(jīng)盡可能在對齊?，F(xiàn)在3d還是很久沒動，我雖然不是很急但我想是我給出的能量太多了對他太好了嗎？但要是我是sp的對象我想我也會對他很好

A3 應該不是能量太多對他太好，我不了解你的身份對齊是什么樣的感覺，建議再去了解下終點狀態(tài)。自己覺得沒問題但實際也許并非如此，還是太習慣做朋友了，很難切換到戀人的身份里。 ——————————————

Q4

你好，Kris，我的問題是，我顯化超快，很多時候都是秒顯化，但是，我想離婚這件事，父母不同意，我也曾a過一陣子，也沒動靜，我賣房子也是，顯化出來的都是看房的，就是沒有買的，我非常困惑的是，我狂a是不是代表匱乏和焦慮，導致我顯化不出來，我放手的話，因為我顯化很快，所以看不到結果的時候，我又覺得是不是應該繼續(xù)a。請幫忙解惑，多謝！真心求教，困擾很久了這些問題。我想盡快調整，解決，謝謝！

A4 狂a不是代表匱乏和焦慮，是在告訴自己也告訴別人，這件事就是這樣發(fā)生的，這就是客觀事實，無關焦慮。你關注的是賣掉房子的結果并非有多少來看，請直接關注結果。 ——————————————

Q5

姐姐！我有嚴重的容貌焦慮和身材焦慮。每次遇到感興趣的男孩我就自卑，胡思亂想。這就是sc不穩(wěn)吧。可是這個課題陪伴了我很久。怎樣才能夠由內(nèi)而外的接納自己自信起來呢

A5 自我概念的穩(wěn)固是終身的課題，建議多去了解一下自我察覺md方面和釋放的內(nèi)容，畢竟人無完人，你眼中的缺點在愛你的人眼里也許都是可愛的特點，想做就去做，想減就去減，變美變瘦都可以通過顯化實現(xiàn)，實在不需要妄自菲薄。 ——————————————

Q6

投稿

【如何解決顯化不準的問題或者說如何顯化和特定的人的特定場景】 背景:一直用視覺化顯化，顯化和sp爬山，結果第二天就意外的和另外的人說走就走爬了山。這種情況不止第一次了，想了解怎么才能精準顯化[捂臉]

A6 精準顯化需要非常明確的目標和正念，比如某個人某個物，非他不可不會有其他結果，通過你的描述應該是即時顯化了擔心的內(nèi)容，需要察覺內(nèi)心真正存在的想法，心無外物，唯一的3d就是你的內(nèi)在的想法。 ——————————————

Q7

Kris姐姐你好

我其實一直在顯化方面有一個問題比較困擾

之前我還沒完全接觸顯化的時候，有顯化過一個我喜歡的人啦，那時候我和他表白 他拒絕了，但正是因為他拒絕了，我們現(xiàn)在成為了很好的朋友 或許是當時我確實不夠堅定他會同意，但是現(xiàn)在想想，他沒同意反而是很好的，如果他同意了，我們現(xiàn)在可能做不了那么好的朋友。

但是我們又常說顯化一定會成功，所以我就在想有沒有可能成功一定會成功，但是對于真的不合適或者說別的很特別的情況，會不會突然出現(xiàn)有更好的選擇，這也算是一種成功，雖然和自己喜歡的目標背道而馳（？

A7 顯化成功的定義其實很廣泛，很多人都是在不斷自我提升的過程里遇到了更好的自己，這是最大的成功，同時遇見了更好的新人。感情只是很小的一部分，如你所說，當時同意了反而做不成朋友，如果覺得是遺憾可以再努力改變一下身份，或者也會有更好的新人也說不定哦～ ——————————————

Q8

投稿

人物:我自己

舊故事:面對比自己優(yōu)秀的男人，總覺得別人最終會嫌棄我，最后都是被分手結局。

卡點提問:怎么突破這個限制性信念

（Q8為個案學員投稿）

A8 自我價值低是原罪。 慕強心理是很正常的，感覺自己配不上歸根結底是對自己的否定，戀愛并不是分毫必爭的競賽，物質層面的優(yōu)勢也不是次次都會取勝，仍然需要深挖舊故事衍生的卡點和限制性信念，逐一突破。 ——————————————

Q9

姐姐我無法靜心用平和心去顯化，比如我不敢看不想聽到關于ex的任何事，刷到和他有一點共同特征的人就趕緊劃走，一想到過去的事就很生氣很躁，我不知道我該先做什么

A9 前期比較煩躁是正常的現(xiàn)象，大部分人都是無路可走才開始的顯化，如果控制不好自己的內(nèi)心可以先和對方保持距離，嘗試能夠讓自己靜下來的方法，同時md心態(tài)哦。 ——————————————

Q10

KK你好！我現(xiàn)在潛意識的狀態(tài)基本就是默認自己已經(jīng)得到，并且意識中在用新身份過著理想的生活，現(xiàn)在越來越感覺自己不care那個要顯化的東西了，也就不太想關注3D它有沒有來（覺得有，但看了沒有，會有落差，我想盡量避免重復這種落差感）。但是我的這個顯化在3D需要發(fā)生一個真正過渡的節(jié)點，我需要去check它才能在3D中切換，我發(fā)現(xiàn)我似乎有點抗拒那個節(jié)點，不想要改變我現(xiàn)在的狀態(tài)（而且我分不清我不想改變的究竟是新身份里的狀態(tài)還是別的）。我的問題是，這是不是會產(chǎn)生阻力、需要糾正的一種心態(tài)，如果是，要怎么做才能更好地去調整這種狀態(tài)呢？

A10 其實沒什么過渡可言，生活歸生活，5d歸5d，切換是因為終點狀態(tài)比較陌生，很難立刻體會到那個狀態(tài)，不去關注3d是好的，但不代表已經(jīng)在新的身份里，希望能幫到你。下周見啦 ps：投稿的本意是為了把有共性的問題整理出來，我給出解答供大家參考。所以請盡可能避免太過私人的問題，尤其少數(shù)發(fā)十幾個問題，不太適合投稿內(nèi)容，不會回復