早餐：蘋(píng)果

加餐：酸奶 半根PhD奶油曲奇蛋白棒

午餐：酸菜豬肉粉餃×3 辣白菜

加餐：溜溜梅清梅×1 西梅×2

晚餐：酸奶豬肉粉餃×1 烤地瓜 小豆腐 辣白菜

加餐：沃柑×2

便秘兩天了小肚子又在脹著難受，搞得吃飯什么都沒(méi)什么心思，中午覺(jué)得好難受還跟奶奶委屈地哭了一頓（現(xiàn)在想起來(lái)真是沒(méi)出息多大點(diǎn)兒事兒就哭??）感覺(jué)這個(gè)假期格外愿意便秘也不知道是怎么了，而且我也發(fā)現(xiàn)了我越害怕越想著便秘越是要便秘了??