只有脫發(fā)人才會知道，頭發(fā)在堵下水道的能力上，有多專業(yè)。

每一次的下水道撈發(fā)行為，都能讓你對發(fā)際線心生歉意。而多堵幾次下水道，說不定你就能練成徒手撈發(fā)的武林絕招。

離開衛(wèi)生間，馬上給自己下單一款防脫生發(fā)洗發(fā)水，幾乎是每個禿頭人最后的掙扎?？上?，各種防脫洗發(fā)水、育發(fā)液一個沒落下，結(jié)果該掉的頭發(fā)一根都沒少。

到底是你不行，還是洗發(fā)水不行？防脫洗發(fā)水真能治脫發(fā)嗎？

為了弄明白這些問題，我苦心鉆研多日，希望能為廣大禿頭人指出一條明路。

確認(rèn)過眼神，你是脫發(fā)人

現(xiàn)在的年輕人，發(fā)際線退得比潮水快，頭發(fā)掉得比這個月要換的花唄還多。

以至于發(fā)際線粉成為很多人第一個用到鐵皮的彩妝。

植發(fā)和假發(fā)成為擺在你面前的紅白玫瑰。

極端些的禿頭人，也曾想過一了百了。

即使你還沒成為打工人，也逃不過英年早脫的危機(jī)。

根據(jù)國家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，我國有2.5億脫發(fā)大軍。

也就是說，每6個人中，就有1人脫發(fā)。

等等，先別慌。這6個人中，你未必就是那個脫發(fā)人。

人的頭發(fā)不可能永無止境的生長，脫發(fā)本來就屬于正?，F(xiàn)象。

決定頭發(fā)生長的結(jié)構(gòu)是毛囊。毛囊的生長周期分為3個階段：生長期、退行期和休止期。

人的頭上有90%的毛囊處于生長期，此時毛囊以每月1厘米的速度向上推頭發(fā)，整個過程持續(xù)2-6年。

之后是退行期，毛囊內(nèi)細(xì)胞開始“死亡”，毛根上升；

2-3周后，毛囊進(jìn)入休止期，頭發(fā)停止生長，隨時準(zhǔn)備掉落，這個階段有10-12周長。

一個周期結(jié)束后，毛囊會像種子一樣繼續(xù)發(fā)育，長出一茬新頭發(fā)。

大部分人的頭發(fā)長到1米后會脫落，如果你每天掉發(fā)50-100根，屬于正常的生理性脫發(fā)。

但可惜，不是所有的頭都能長滿頭發(fā)，如果你長時間掉發(fā)遠(yuǎn)超過100根，就屬于病理性脫發(fā)了。

常見的病理性脫發(fā)有出油多的脂溢性脫發(fā)、突然禿一塊的斑禿、內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)等。

在眾多脫發(fā)類型中，絕大多數(shù)是溢脂性脫發(fā)。在中國，男性患病率為21.3%，女性為6%。

脂溢性脫發(fā)，也稱雄激素性脫發(fā)，簡稱為“雄脫”。這位選手會導(dǎo)致頭皮分泌大量油脂，給馬拉色菌提供繁殖機(jī)會，出現(xiàn)頭皮屑多，頭油發(fā)癢等問題。

但出油不是脫發(fā)的罪魁禍?zhǔn)?。在雄脫患者體內(nèi)，睪酮會轉(zhuǎn)變?yōu)槎洳G酮（一種雄激素），讓毛囊提前進(jìn)入休止期，頭發(fā)變得又細(xì)又軟，容易脫落。

也就是說，雄激素越多，頭發(fā)掉得越快。

此時男性的發(fā)際線會呈M形后移，頭頂也會禿成一個O型，比如《鄉(xiāng)村愛情》中的謝廣坤。

女性一般從頭頂開始變禿。

雄脫是一種遺傳性疾病。如果你得了雄脫，家里應(yīng)該還有同款禿頭。

為了不禿成廣坤叔，防脫洗發(fā)水成為了大多數(shù)年輕人能力范圍內(nèi)的一根救命稻草。

防脫洗發(fā)水是智商稅嗎？

一捧生姜洗發(fā)水，兩滴育發(fā)液，防禿生活從精致的頭部護(hù)理開始。

在近幾年里，洗護(hù)品牌紛紛扛起防脫的大旗，什么滋養(yǎng)毛囊、防脫固發(fā)、改善發(fā)質(zhì)，乍一看靠譜極了。

可為什么你還在脫發(fā)？

根據(jù)《化妝品衛(wèi)生監(jiān)督條例》規(guī)定，防脫生發(fā)洗發(fā)水，屬于特殊用途化妝品，必須經(jīng)國務(wù)院衛(wèi)生行政部門批準(zhǔn)，取得批準(zhǔn)文號后才能生產(chǎn)。

也就是要取得“特證”。

許多防脫產(chǎn)品都把“特證”當(dāng)做金字招牌，但申請?zhí)刈C時，相關(guān)部門并不會對產(chǎn)品功效進(jìn)行審核，只是檢測產(chǎn)品的安全性。

這意味著，有特證并不等于真有效。

既然持證上崗不靠譜，那市面上常見的生姜、何首烏洗發(fā)水，真有效嗎？

生姜是人們口口相傳的防脫秘方。生姜洗發(fā)水的關(guān)鍵——姜辣素，是姜酚、姜酮等物質(zhì)的統(tǒng)稱。但研究發(fā)現(xiàn)，生姜中的6-姜酚會抑制毛發(fā)生長。

用生姜防脫，可能會越來越禿。

生姜不行，那何首烏呢？從中醫(yī)上來看，內(nèi)服何首烏，具有滋補(bǔ)肝腎、烏黑頭發(fā)的功效。

但2014年，國家食品藥品監(jiān)管總局明確提示，口服何首烏及其成方制劑可能有引起肝損傷的風(fēng)險。

外用的洗發(fā)水防脫生發(fā)效果不明顯，危險成分也有可能被吸收，理論上會對肝臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。

還有人擔(dān)心，硅油會堵塞毛孔，加速脫發(fā)。

人的發(fā)絲最外層是毛鱗片，梳洗、燙染頭發(fā)都會讓脆弱的毛鱗片受損。

硅油，能夠填滿毛鱗片的間隙，撫平毛躁。但相對的，頭發(fā)也會塌下來，顯得發(fā)量少。

現(xiàn)在市面上許多洗發(fā)水使用水溶性的硅油，含硅濃度一般不會超過1%。即使有少量沉積在頭皮，也能隨頭皮分泌的油脂一起排出。

但脫發(fā)的人，皮脂腺代謝旺盛，硅油洗發(fā)水容易導(dǎo)致油性頭皮環(huán)境變差，加重脫發(fā)。

無硅油的洗發(fā)水，多是將硅油換成更溫和的代替品，減少頭發(fā)負(fù)擔(dān)，但也只是讓頭發(fā)看起來更蓬松，并不能真生發(fā)。

看到這里，你也許想問：那到底什么洗發(fā)水能生發(fā)呀？

……

你真以為洗發(fā)水能生發(fā)嗎？？

洗發(fā)水作為一種洗護(hù)用品，更多是起到清潔、去油、去屑、護(hù)理頭發(fā)的作用，不能當(dāng)做藥品使用。

洗頭時，洗發(fā)水一般只會在頭皮上停留3-5分鐘，營養(yǎng)成分不會完全被毛囊吸收。

市面上許多主打中草藥防脫育發(fā)的產(chǎn)品，并沒有有效的臨床試驗數(shù)據(jù)支撐。所以，不要再被一些商家的夸大宣傳唬住啦~

誰能拯救你的發(fā)際線？

只靠防脫洗發(fā)水，的確很難保住發(fā)際線。

但其中的部分成分，可以改善頭皮環(huán)境，讓頭發(fā)更健康。

比如，研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因能降低DHT對毛囊的影響。但這并不意味著一天喝八杯咖啡就能生發(fā)。

市面上主打咖啡因的洗發(fā)水，咖啡因濃度較低，不能有效治療雄脫，只起輔助作用。

那已驗證可治療雄脫的方法到底有哪些呢？

目前臨床上公認(rèn)能治療雄脫的有效藥物有兩種：米諾地爾（非處方藥）和非那雄胺（處方藥）。

除此之外，如果是患有脂溢性皮炎，可以使用含有茶樹油、水楊酸成分的洗發(fā)水，或者使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。

這些成分具有抗菌作用，能有效殺滅頭皮上的馬拉色菌，改善頭皮環(huán)境。

在這里要強(qiáng)調(diào)的是，凡是藥物，一定要遵醫(yī)囑使用，千萬不能自己買回來亂用。

或許你想問，為什么不把米諾地爾這些真正有用的藥物加在洗發(fā)水中？

這是因為我國明令禁止在化妝品中添加藥物。防脫洗發(fā)水便只能選擇非藥物代替品，老實當(dāng)好安慰劑。

總之，如果你已經(jīng)出現(xiàn)了病理性脫發(fā)，還是要乖乖去看醫(yī)生，遵醫(yī)囑用藥。

當(dāng)然，醫(yī)生也可能建議你去植發(fā)。