腎不好，腎虛的男性，主要有這6個(gè)特征，我今天來(lái)給大家盤(pán)點(diǎn)一下，順便教你如何養(yǎng)腎補(bǔ)腎。

第一個(gè)是別人和你說(shuō)話，或者叫你好幾次，你才能聽(tīng)清楚東西。

中醫(yī)認(rèn)為呢，腎開(kāi)竅于耳，如果你腎不好，腎虛了，就可能會(huì)導(dǎo)致耳朵耳鳴、耳聾的情況。

第二個(gè)是尿頻尿急，起夜頻繁，或者是小便不利，淋漓不盡。

我們說(shuō)腎主二陰、為水臟，如果你腎陽(yáng)虛了，出現(xiàn)了固攝津液功能的失常，就可能會(huì)出現(xiàn)上面說(shuō)的情況。

第三個(gè)就是欲望大或者是欲望低下。

如果是腎陽(yáng)虧虛，就可能會(huì)出現(xiàn)精神萎靡，不想多做事情的情況，如果是腎陰虧虛呀，導(dǎo)致了陽(yáng)氣外越，就可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)欲望大的情況。

第四個(gè)是陽(yáng)痿早泄，或者是陽(yáng)強(qiáng)易舉。

中醫(yī)認(rèn)為，腎主生殖和發(fā)育，如果你腎陽(yáng)虧虛了，可能會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的情況，那如果說(shuō)，你腎陰虧虛了，導(dǎo)致陰虛火旺，就可能會(huì)出現(xiàn)，容易舉起，不受控制的情況。

第五個(gè)就是腰膝酸軟，腿腳無(wú)力。

中醫(yī)認(rèn)為呀，腰為腎之府。如果腎不好，腎虛了，是可能會(huì)出現(xiàn)腰的問(wèn)題的，嚴(yán)重的時(shí)候呢，可能還會(huì)伴隨著腰痛。

最后一個(gè)就是怕冷，或者是怕熱了。

腎陽(yáng)具有溫煦我們身體的作用。如果腎陽(yáng)不足呀，就可能會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷，四肢冰涼的情況，如果是腎陰不足了，可能會(huì)導(dǎo)致虛火內(nèi)生，手心、腳心發(fā)熱，胸悶煩躁。

那說(shuō)完腎虛的6個(gè)特征了，接下來(lái)和醫(yī)生再來(lái)說(shuō)說(shuō)如何正確去補(bǔ)腎。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是腎陰虧虛參考六味地黃丸，或者是左歸丸。腎陽(yáng)虧虛可以參考一個(gè)桂附地黃丸或者是右歸丸。既有陽(yáng)虛，又有陰虛呢，可以早存陽(yáng)，晚補(bǔ)陰。

那如果說(shuō)腎虛久了，導(dǎo)致了腎精虧虛，這時(shí)候可能多見(jiàn)身體早衰，陽(yáng)衰無(wú)子，牙齒松動(dòng)等情況，可以參考一個(gè)五子衍宗丸。

好了，今天關(guān)于腎虛的內(nèi)容，就為大家分享到這里了，我們下次再見(jiàn)！