一般情況，小兒積食內(nèi)熱主要是被消化不良引起的。除了吃一些藥物以外，平時(shí)也要多注意飲食上的清淡，多吃一些膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道的吸收，多吃水果蔬菜，不要吃一些垃圾食品。也要多喝水，增強(qiáng)身體的新陳代謝能力，還要多鍛煉增強(qiáng)身體的抵抗力。合理的安排孩子作息時(shí)間，保證孩子充足的睡眠。

　　小兒積食、內(nèi)熱可以通過(guò)以下幾種方式進(jìn)行調(diào)理：

　　1、改變飲食結(jié)構(gòu)，在孩子已經(jīng)出現(xiàn)積食的癥狀時(shí)，家長(zhǎng)需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持膳食均衡，注意平時(shí)少食多餐，減輕胃腸的消化負(fù)擔(dān)或者可以一邊調(diào)理脾胃，一邊幫助孩子清理積食來(lái)改善小兒積食內(nèi)熱的情況。

　　2、運(yùn)動(dòng)方法，小兒出現(xiàn)積食、內(nèi)熱，多是由于缺乏飯后運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致，因此建議家長(zhǎng)可以定期帶孩子出去運(yùn)動(dòng)，以改善胃腸蠕動(dòng)情況，增強(qiáng)小兒消化的能力，預(yù)防積食的發(fā)生。

　　3、若積食情況嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的藥物進(jìn)行調(diào)理。

　　如果孩子內(nèi)熱積食比較嚴(yán)重，可由醫(yī)生指導(dǎo)服用相關(guān)的中成藥物進(jìn)行調(diào)理。也可配合服用益生菌，對(duì)孩子的腸道菌群進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持菌群平衡，也有利于緩解內(nèi)熱積食。