假期結(jié)束又要開始工作，新的一年有新的氣象～面對年復(fù)一年的職場環(huán)境和工作壓力，家庭伴侶和日常生活，十二星座該如何調(diào)適壓力，面臨崩潰邊緣時又該怎么做比較好呢？

開創(chuàng)星座

巨蟹座/白羊座/天秤座/魔羯座

開創(chuàng)星座這一組，適合去放松筋骨做按摩，身體健康才能再戰(zhàn)。因為這一組屬于工作狂的類型，在工作的時候戰(zhàn)力全開，身上都有盔甲。所以這組要定期有一個儀式性的脫掉的動作，脫掉你的身分，脫掉盔甲，放松一下。這組人在工作的時候身體會不自覺地變僵硬，所以崩潰邊緣要適度卸甲，讓身體柔軟下來。

固定星座

金牛座/獅子座/天蝎座/水瓶座

固定星座這組人最需要痛痛快快哭一場，心情要跌入谷底之后就可以再出發(fā)。其實這組人心里有事憋不住，不管是大哭一場、大吃一場，或是爆買一場，都可以，重點就是要痛痛快快豁出去，什么都不管。不要矜住，不要愛面子，不要在乎別人眼光，不要害怕跌倒就深不見底。其實做任何事情都會有額度，開心難過都有一個額度，也會有撞墻期，等到你難過到不耐煩之后，你就會活過來了。當你陷入自憐漩渦，那一定是因為你沒有痛快發(fā)泄到底。

變動星座

雙子座/處女座/射手座/雙魚座

變動星座這一組，最重要的是放下敏感神經(jīng)，出門走走，吸取天地精華，或是報名課程獲取新知，都好。簡單來講，就是要轉(zhuǎn)移注意力。和固定星座的額度不同，變動星座沒有額度，想象力無邊無界，這時候最重要的就是不要鉆牛角尖，趕快去找別的事情，開發(fā)新的體驗掩蓋掉你不舒服的感覺。變動星座適合去做個運動或是去哪里小旅行一下，讓外面的新鮮事幫助你轉(zhuǎn)換心情～

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