得了抑郁癥,到底是該吃藥還是該做心理咨詢?


?
“醫(yī)生,這藥有副作用吧,我不敢吃……”
這樣的情況,幾乎每天都會(huì)在精神科門診發(fā)生。醫(yī)生往往要一邊安撫患者感受,一邊強(qiáng)調(diào)用藥規(guī)范。
而有的患者,即使愿意接受藥物治療,沒(méi)過(guò)幾天又會(huì)問(wèn):我覺(jué)得我好多了,什么時(shí)候可以停藥?
其實(shí),精神科治療藥物是臨床上的常用藥物,它們與治療其他疾病的藥物一樣,并沒(méi)有那么可怕。就拿治療抑郁障礙的藥物來(lái)說(shuō)……
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?


據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)披露數(shù)據(jù)顯示,全球超過(guò)3.5億人受抑郁困擾,近10年來(lái),患者增速約達(dá)18%。每100個(gè)中國(guó)人中就有7個(gè)曾經(jīng)抑郁或正在抑郁的人。
抑郁癥這幾年越來(lái)越多地出現(xiàn)在大眾面前,但對(duì)于抑郁癥病因的探索依舊有限,無(wú)法百分百明確抑郁癥的發(fā)病機(jī)制。
在現(xiàn)有的研究基礎(chǔ)上,學(xué)界認(rèn)為生物學(xué)因素及心理社會(huì)因素在抑郁癥的發(fā)病中起著關(guān)鍵作用:生物中的遺傳因素可能導(dǎo)致了某種易感素質(zhì)的產(chǎn)生,而具有易感素質(zhì)的人更容易在兩者的共同作用下發(fā)病。
在發(fā)病過(guò)程中,人體會(huì)出現(xiàn)各種異常變化:包括大腦神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)、影像結(jié)構(gòu)、電生理及神經(jīng)免疫、神經(jīng)內(nèi)分泌等等。學(xué)界認(rèn)為正是這些人體內(nèi)的異常變化最終導(dǎo)致了抑郁癥狀的產(chǎn)生。
基于這些異常變化,人們提出了很多抑郁癥的發(fā)病假說(shuō),如神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào)假說(shuō)、神經(jīng)內(nèi)分泌假說(shuō)、神經(jīng)免疫假說(shuō)等。

目前,最被廣泛接受的是神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào)節(jié)假說(shuō),該假說(shuō)的基本觀點(diǎn)之一是抑郁癥患者腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺(5-HT)、去甲腎上腺素(NE)、多巴胺(DA)等的功能活動(dòng)失調(diào)可能導(dǎo)致了抑郁癥的發(fā)生。
大部分抑郁癥的治療藥物,就是根據(jù)神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào)節(jié)假說(shuō)研制。臨床上最常用的兩類抗抑郁藥為SSRIs(5-HT再攝取抑制劑)、SNRIs(5-HT及NE再攝取抑制劑)。
此類藥物主要通過(guò)調(diào)節(jié)抑郁癥相關(guān)神經(jīng)遞質(zhì)的濃度及相關(guān)的受體功能(如SSRIs的作用主要是提高腦內(nèi)5-HT的濃度)來(lái)達(dá)到治療抑郁癥的效果,不僅對(duì)抑郁癥有效,對(duì)抑郁癥經(jīng)常伴發(fā)的其他精神障礙也有效。同時(shí)它們還有一定的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。

面診時(shí),患者常常主動(dòng)向精神科醫(yī)生提及藥物的副作用。副作用的確存在,但拋開(kāi)藥物劑量、療效,空口只談副作用,就是在耍流氓。
抑郁癥治療藥物是臨床上的常用藥物,和其他??扑幬镆粯?,大部分都已在臨床使用了很長(zhǎng)時(shí)間,且已被反復(fù)證明其安全、有效。
同時(shí),它們也都有一定的副作用,常見(jiàn)的副作用有胃腸道癥狀,如便秘、腹瀉、惡心、食欲下降等,還有神經(jīng)精神方面的副作用,如失眠或嗜睡、煩躁等。
有部分患者會(huì)認(rèn)為抗抑郁藥副作用大,其實(shí)是對(duì)抗抑郁癥藥物的誤解引起的。一是把抗抑郁藥物等同于抗精神病藥物,認(rèn)為自己吃了這些藥物就會(huì)呆了、傻了;二是把抗抑郁藥物等同于有成癮風(fēng)險(xiǎn)的安眠藥物,認(rèn)為自己吃了抗抑郁藥物會(huì)形成依賴,以后再也斷不了藥了。
大部分的擔(dān)憂是沒(méi)有必要的,抗抑郁藥物既不是抗精神病藥物,也不是有成癮風(fēng)險(xiǎn)的安眠藥物,不會(huì)把正常人吃成“笨蛋”。

有的患者就想問(wèn),為什么醫(yī)生明明知道藥物有副作用,還要患者吃藥呢?
當(dāng)抑郁癥、焦慮癥等疾病達(dá)到中重度時(shí),說(shuō)明大腦調(diào)節(jié)情緒的功能失效,很難自行緩解,而此時(shí)藥物的作用就是通過(guò)幫助大腦的方式,恢復(fù)患者身體自我調(diào)節(jié)的功能。
而只要用藥,就不可避免地需要面對(duì)藥物帶來(lái)的副作用,這是由醫(yī)學(xué)發(fā)展的時(shí)代局限性所決定的。醫(yī)生面對(duì)疾患的痛苦,去權(quán)衡用藥的利弊是他們的職責(zé)。
如果利大于弊,那就要給患者服用相應(yīng)的有效的藥物,同時(shí)盡可能地避免副作用。
通常情況下,精神科藥物存在的副作用大多數(shù)比較輕微,會(huì)在服藥 1-2 周后逐漸減輕或消失。

另外,有少部分患者出現(xiàn)“服藥后無(wú)法感受痛苦,感覺(jué)自己像個(gè)沒(méi)有情感的人”。這種情況被稱為藥物引起的“情感平淡”,可以通過(guò)換用另一種作用機(jī)制不同的抗抑郁藥物得以改善。
藥物的副作用沒(méi)有那么可怕,我們不需要談藥色變。

在患者群體中,除了藥是吃還是不吃的疑慮,藥物治療和心理治療孰優(yōu)孰劣也是爭(zhēng)論的主題之一。
主張心理治療的患者不時(shí)會(huì)流露出一些自豪和驕傲,他們認(rèn)為,治療抑郁癥完全依賴藥物,不夠強(qiáng)大。而主張藥物治療的患者則會(huì)反駁,心理治療不會(huì)像藥物治療那樣效果明顯,往往花了大價(jià)錢還不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。
事實(shí)上,藥物治療和心理治療并不是非此即彼的關(guān)系,完全可以同步或交替進(jìn)行。
一項(xiàng)針對(duì)11,910位成年抑郁癥患者的研究,通過(guò)6-12月長(zhǎng)期隨訪的效果來(lái)看:聯(lián)合治療的有效率不僅顯著優(yōu)于單用藥物治療,也顯著優(yōu)于單用心理治療。

造成這種效果的原因可能有兩方面:
一 兩者機(jī)制不同
藥物是直接逆轉(zhuǎn)抑郁癥帶來(lái)的異常生理生化變化,起效比較迅速,改變的是抑郁癥一部分的病理功能異常;而心理咨詢是從心理層面著手去改變患者的認(rèn)知,進(jìn)而引起大腦的綜合性的變化,起效比較慢,但也能夠改善抑郁造成的負(fù)面影響,幫助患者更好地恢復(fù)。
二?兩者有著互相促進(jìn)的作用
藥物起效快,可以調(diào)動(dòng)患者的主動(dòng)性,更加積極地去參與到心理咨詢。藥物治療對(duì)于心理咨詢的增效還在于起效快,可以快速控制急性期明顯的情緒癥狀及改善軀體、認(rèn)知等癥狀,從而能讓患者以更穩(wěn)定的情緒狀態(tài)和認(rèn)知功能(注意力、記憶力等)進(jìn)行心理咨詢,提高了咨詢效率。
而心理咨詢又可以有效提高患者的依從性,解答患者在治療過(guò)程中遇到的各種困惑和煩躁,使患者對(duì)自己的心理狀態(tài)有更客觀的認(rèn)識(shí)。因此,兩者同時(shí)進(jìn)行可以起到1+1>2的效果。
但最終采用什么方法來(lái)治療,并不能一概而論,需要精神科醫(yī)生根據(jù)每個(gè)患者的具體情況選擇適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)決定。
我們也相信隨著多學(xué)科對(duì)抑郁癥研究的不斷深入,會(huì)有更可信的實(shí)驗(yàn)證據(jù)出現(xiàn),為患者的治療提供更科學(xué)、有效的方式。

除了一線循證的治療手段,患者依舊需要家人、朋友、愛(ài)人的情感支持。就像人不能離開(kāi)空氣、魚(yú)不能離開(kāi)水一樣。
希望每個(gè)患者勇敢邁出接受治療的步伐時(shí),家人好友會(huì)在,鼓勵(lì)支持也會(huì)有,一切都在慢慢變好。