痛經(jīng)，女生躲不過(guò)的劫。有人說(shuō)，痛經(jīng)的女孩就像折翼的天使，但她們痛得時(shí)候，只覺(jué)得自己是烤翅。

靈魂拷問(wèn)，大姨媽究竟有多痛？

醫(yī)學(xué)上將疼痛分為12個(gè)等級(jí)，級(jí)別越高，感受到的疼痛感就越大。一級(jí)為蚊蟲(chóng)叮咬時(shí)的痛以及在輸液時(shí)護(hù)士扎針，十二級(jí)為母親分娩時(shí)的痛，被棍棒等暴揍的疼痛是7級(jí)，而痛經(jīng)已經(jīng)到達(dá)了8級(jí)！

用真實(shí)的感覺(jué)來(lái)描述就是：

“痛到休克，像被針刮一樣”

“只能一動(dòng)不動(dòng)地蜷縮在床上，伴隨著冷汗和惡心嘔吐…”

怎么做才能適當(dāng)緩解痛經(jīng)，保持好心情呢？今天就為大家獻(xiàn)上一些貼心的妙招！

1、吃止痛藥

首選布洛芬緩釋片，一般從小劑量開(kāi)始吃，掌握自己的痛經(jīng)規(guī)律，在剛開(kāi)始發(fā)作時(shí)就服藥效果最好。

2、熱敷

?在腹部放置熱水袋，保持體溫，能明顯減輕痛經(jīng)痛感。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

少量的運(yùn)動(dòng)可以改善盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，有利于把子宮內(nèi)的淤血排除掉，能適當(dāng)緩解痛經(jīng)的情況。

4、選擇舒服的衛(wèi)生巾

女生每到姨媽期都會(huì)心情不暢，易燃易怒易爆炸，一定要選擇舒服的衛(wèi)生巾。

寵妃衛(wèi)生巾是市面上少有的消毒級(jí)衛(wèi)生巾，采用先進(jìn)的“環(huán)氧乙烷”消毒技術(shù)，符合國(guó)家消毒級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，比傳統(tǒng)消字號(hào)衛(wèi)生巾更安全衛(wèi)生，讓你盡享“消毒級(jí)”超潔凈體驗(yàn)。

只有0.1cm薄，無(wú)感輕透，用起來(lái)完全0負(fù)擔(dān)～

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