最美情侣中文字幕电影,在线麻豆精品传媒,在线网站高清黄,久久黄色视频

歡迎光臨散文網(wǎng) 會員登陸 & 注冊

一天吃一頓自炊,通宵練習(xí)瑜伽,睡4小時保持身體!

2023-08-27 13:51 作者:urbilateria  | 我要投稿

年輕是搞笑藝人、演員、歌手、畫家、書法家、職業(yè)拳擊手?,F(xiàn)在是瑜伽教練。





在17日播出的富士電視臺《ぽかぽか》節(jié)目中,藝人片岡鶴太郎(68歲)登場并談?wù)摿怂非箬べさ捏@人生活方式。
從57歲開始學(xué)習(xí)瑜伽并獲得印度政府認(rèn)可的瑜伽教練資格,鶴太郎介紹了他已經(jīng)堅(jiān)持了10多年的日常。
他透露起床時間是“23點(diǎn)”,并評論道:“我想大家都認(rèn)為23點(diǎn)是睡覺的時間,但對我來說是起床時間。昨天晚上11點(diǎn)我當(dāng)然也起床了。”他解釋說:“如果不在11點(diǎn)起床,就趕不上了,有很多事要做。昨天晚上7點(diǎn)睡的覺。只要睡4小時就足夠了,一點(diǎn)也不困?!?br>當(dāng)MC神田愛花問他“11點(diǎn)起床后會做什么?”時,他坦言:“要做很多事。從深夜1點(diǎn)開始做4個小時的瑜伽。”他解釋道,他會在11點(diǎn)起床后進(jìn)行凈化法、彈琉球三線琴練習(xí)、做唱歌的發(fā)聲訓(xùn)練等約2個小時,
然后從1點(diǎn)開始進(jìn)行內(nèi)臟鍛煉等瑜伽法練習(xí)。


此外,他一天只吃一頓飯,從早上5點(diǎn)開始,全部吃完大約需要2個半小時。
鶴太郎在2017年8月的綜藝節(jié)目中坦言與自己已經(jīng)共度了近40年的妻子離婚。
“因?yàn)槲乙粋€人,所以沒有人會對我有怨言,我全部自己做。”他透露了自己的菜單,這一餐必須包括“時令水果”、“沙拉(豆芽,鷹嘴豆、鱷梨等)”、“腌制洋蔥”、“糙米”、“味噌湯(番茄、秋葵)”、“黑醋豆”、“鹽”、“醬菜”、
“蘑菇醬”、“甘酒漬肉桂”等。他表示在外就餐時也會吃肉和魚,但在家里只吃素食,不喝酒。
鶴太郎表示,他是通過對冥想感興趣而接觸到瑜伽的?!胺浅S腥?。不是苦行之類的,瑜伽非常有趣,非常充實(shí)”。
那天,他以留著灰色頭發(fā)和胡子的形象登場。
在網(wǎng)上,有人評論道:“以為是印度的修行僧,結(jié)果是片岡鶴太郎先生”、“太野性了”、“很有毅力,很帥氣”、“風(fēng)度翩翩”、“像仙人一樣”、“你的樣子真的變了很多”、“完全成為了優(yōu)雅的中老年人”等,對他的形象表示驚訝。

片岡鶴太郎的主要作品有《軍師官兵衛(wèi)》。獲得第15回日本放送表演藝術(shù)獎;第4回花王名人大獎新人獎;第5回·第6回花王名人大獎名人獎。


一天吃一頓自炊,通宵練習(xí)瑜伽,睡4小時保持身體!的評論 (共 條)

分享到微博請遵守國家法律
永定县| 沙洋县| 顺平县| 乐亭县| 友谊县| 青冈县| 上高县| 唐海县| 贵定县| 外汇| 阳新县| 永仁县| 乾安县| 延长县| 临桂县| 彭水| 彭山县| 兰考县| 德令哈市| 漠河县| 利津县| 泾阳县| 绥中县| 拉萨市| 浮山县| 广丰县| 洱源县| 桂平市| 沙坪坝区| 房产| 万山特区| 阳泉市| 眉山市| 龙江县| 桂东县| 思南县| 收藏| 武城县| 曲松县| 土默特左旗| 铜川市|