黃帝內(nèi)經(jīng)上說(shuō)脾“主運(yùn)化，主統(tǒng)血，主肌肉、四肢，開(kāi)竅于口，其華在唇"，意思就是脾胃是人體的后天之本，并且統(tǒng)管人體的陰血，調(diào)養(yǎng)脾胃可以改變食欲、消化不好、氣血不足、月經(jīng)淋漓不盡，水腫，虛胖等癥狀，并有助于改善和預(yù)防松夸下垂的肌體以及腹脘脹氣、口淡、容易嘔吐、倦怠、頭脹頭腦不清的問(wèn)題。 夏季轉(zhuǎn)秋季，天氣炎熱胃口都不好，又不能吃太多冷食物，加上您血壓高(低)，所以在夏季要是不注意，很容易出現(xiàn)代謝紊亂的問(wèn)題，加上您又好強(qiáng)、愛(ài)操心，心累腦也累!

以前您吃多少都不長(zhǎng)胖，現(xiàn)在沒(méi)吃特別多的東西還長(zhǎng)肉，就是脾胃的代謝功能減慢了，運(yùn)化失調(diào)，所以你看脾胃不好的人不是過(guò)瘦就是過(guò)胖，還臉色發(fā)黃、晦暗無(wú)光澤，所以您一定要調(diào)養(yǎng)脾胃了。

您知道嗎?脾胃在五行中數(shù)土，一年里對(duì)應(yīng)的季節(jié)是長(zhǎng)夏，即陰歷的6月。脾與胃互為表里，又?jǐn)?shù)整個(gè)消化系統(tǒng)。它的過(guò)盛或過(guò)衰，會(huì)導(dǎo)致患脾、胃、肋、背、胸、肺和肚方面的病變。

健好脾胃的好處，它可以恢復(fù)腸胃自身蠕動(dòng)功能，加強(qiáng)消化吸收，快速通宿便、排毒，幫助腸道功能紊亂引起的一系列癥狀。當(dāng)該吸收的營(yíng)養(yǎng)吸收了、該排出的毒排出了，膚色自然紅潤(rùn)、精神抖擻、心情愉快，做完后感覺(jué)身體輕松、排氣增多，一周后就會(huì)感覺(jué)大便松軟、成形，兩周后大便量增多、排便輕松。長(zhǎng)期使用可胃口好、身材好、皮膚年輕。