小兒遺尿

　　很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子尿床很正常，“我小時(shí)候都是這樣的，長(zhǎng)大了自然就好了”，因此對(duì)尿床都不太重視。其實(shí)不然，一般情況下孩子在2-3歲左右就能控制夜間排尿，隨著年齡增長(zhǎng)逐漸晚上睡覺(jué)不再尿床。但是，如果超過(guò)5歲后仍尿床，就有可能患上了遺尿，部分患兒還會(huì)帶病至成人。遺尿(NE)俗稱(chēng)尿床，是一種特殊類(lèi)型的尿失禁。小兒遺尿是指超過(guò)5周歲以上小兒，在睡眠狀態(tài)下不自主排尿≥2次/周，持續(xù)3個(gè)月以上。嚴(yán)重的白天睡眠中也會(huì)發(fā)生遺尿，嚴(yán)重影響患兒的身心健康和生長(zhǎng)發(fā)育。

　　小兒遺尿的原因有哪些

　　小兒遺尿的原因很多，如遺傳、睡眠、膀胱功能不正常等。夜間抗利尿激素分泌不足也是引起遺尿的常見(jiàn)原因，此種激素不足會(huì)導(dǎo)致孩子夜間尿量增多，超出膀胱容量而發(fā)生尿床。一些生活習(xí)慣，如睡前喝很多水、牛奶或飲料，以及長(zhǎng)期便秘，也會(huì)引起尿床。具體到每個(gè)孩子，原因不同。從季節(jié)來(lái)說(shuō)，秋冬季節(jié)遺尿會(huì)更為頻繁。

　　家長(zhǎng)能給到哪些幫助

　　01首先，家長(zhǎng)要強(qiáng)調(diào)夜間尿床不是孩子的錯(cuò)，避免因此指責(zé)孩子。小朋友尿床本身就會(huì)產(chǎn)生羞愧、尷尬的心理，此時(shí)家長(zhǎng)如果打罵，反而容易增加孩子的自卑心理，應(yīng)該尊重和安慰孩子，鼓勵(lì)她(他)進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活。

　　02其次，飲食方面避免辛辣刺激、含咖啡因或茶堿類(lèi)的食物和飲料。要保證孩子的每日正常液體攝入量，盡量讓孩子白天多飲水(占全天飲水量的80%)，在晚上睡覺(jué)前2～3小時(shí)應(yīng)盡量不進(jìn)食水。晚餐要早點(diǎn)吃，最好清淡、少鹽、少油，多食用含纖維素豐富的食物，如菠菜、菜花、南瓜、谷物類(lèi)等，晚餐不要大量飲水及進(jìn)食牛奶、稀粥和水果。

　　03第三，作息要規(guī)律，養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)教育并監(jiān)督孩子養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，一般每天4～7次，對(duì)于孩子的排尿盡量避免不必要的提醒。此外，在晚上，一般建議孩子10點(diǎn)之前睡覺(jué)休息，睡眠過(guò)晚不僅會(huì)影響孩子休息和生長(zhǎng)發(fā)育，也會(huì)對(duì)孩子的覺(jué)醒有不利影響。睡前不要忘記讓孩子排尿。

　　04第四，進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練。家長(zhǎng)在白天要鼓勵(lì)孩子有意識(shí)地適度延長(zhǎng)排尿時(shí)間，使膀胱容量逐漸增大，多存儲(chǔ)尿量。當(dāng)孩子的膀胱具備一定的貯存尿液的功能后，再訓(xùn)練排尿中途停止再排尿，這樣時(shí)斷時(shí)續(xù)地排尿，分次將尿排盡，以訓(xùn)練膀胱括約肌的功能，達(dá)到使孩子自己控制排尿的目的。最后，建議家長(zhǎng)詳細(xì)記錄排尿日記，以便醫(yī)生評(píng)估病情和判斷療效。

　　如果孩子得了遺尿，家長(zhǎng)們要重視但不要恐慌，及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)干預(yù)。總之，針對(duì)兒童遺尿，應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助，并結(jié)合各種有效的治療方法進(jìn)行綜合治療。同時(shí)，還需要注意日常的護(hù)理工作，幫助孩子逐漸掌握自我控制能力，從而讓孩子健康地成長(zhǎng)。