周末休息去爬山、去露營、去聚餐……宅在家里也不讓自己休息，玩起手機(jī)，哪還分得清白天黑夜，和小姐妹一起一個(gè)比一個(gè)能熬。等周末狂歡的興奮勁兒一過，有多少姐妹像我一樣，無精打采、皮膚暗淡無光澤，又有多少姐妹和我那位仿佛被上天眷顧的小姐妹一樣，同樣一起熬的夜、第二天上班依舊元?dú)鉂M滿、活力四射、氣色紅潤令人嫉妒！

“寶兒，明明周末一起熬的夜，可你這好氣色真令人嫉妒！”

“我這也是養(yǎng)好久了，但是，看你臉色特別像氣血不足，不信你去照照鏡子，看一看！”

氣血不足參照：

掉發(fā)嚴(yán)重：頭發(fā)長得慢，干枯掉發(fā)，頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉等。

皮膚發(fā)黃：皮膚粗糙，沒有光澤，發(fā)黃、發(fā)暗、有斑、紅血絲等。

眼睛黯淡無神：眼睛出現(xiàn)紅血絲、干澀、眼白渾濁、發(fā)黃等。

四肢總是冰涼：手腳冰涼，或手心發(fā)熱，尤其是天冷的時(shí)候更加明顯。

“天哪，我都中了！你是怎么調(diào)養(yǎng)的呀？”

“一般都是在吃、喝上面下功夫?！?/p>

補(bǔ)氣血食物參照：

生姜：姜中含有多種對(duì)人體有益的有效成分以及微量元素，具有散寒發(fā)汗、溫胃止吐等功效。

桂圓：作為一種藥膳兩用的原料，長期食用可補(bǔ)血安神、滋補(bǔ)養(yǎng)氣。

木耳：性甘、平、無毒，可補(bǔ)氣血。

黑棗：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有補(bǔ)腎養(yǎng)胃之功效。

……

“而且啊，這款椛詩霖語是選取自然植物通過細(xì)胞破壁、濃縮提取而成，由內(nèi)而外地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，喝出好氣色，收獲元?dú)鉂M滿的每一天！”

每天兩袋椛詩霖語，是每周元?dú)鉂M滿的正確打開方式！是自然好氣色的正確打開方式！

需要姐妹們注意的是，氣血不是立馬就可以養(yǎng)好的，而重在一朝一夕的良好生活習(xí)慣的加持！

每個(gè)美女背后都離不開一個(gè)自律的自己，愿我們都可以收獲甜甜的生活和美麗的自己！