心理咨詢中如何看待傾述發(fā)泄行為？

某心理學(xué)大師就鼓勵(lì)來(lái)訪者發(fā)泄傾述，他認(rèn)為來(lái)訪者說(shuō)出來(lái)，有助于緩解消極情緒，促進(jìn)療愈，所以很多心理咨詢師，在咨詢的時(shí)候，也鼓勵(lì)來(lái)訪者傾述，也有了心理咨詢的主要任務(wù)是傾聽(tīng)和陪伴，但實(shí)際真的有用嗎？

來(lái)訪者情緒壓抑，開(kāi)始的時(shí)候傾述一下，有助于緩解焦慮情緒，但是說(shuō)多了就起反作用，因?yàn)橹灰l(fā)泄，就是說(shuō)起那些讓他不愉快的事，這些事情，說(shuō)得越多，在大腦記憶越深刻，越不利于改變，比如祥林嫂，看見(jiàn)誰(shuí)都說(shuō)阿毛被狼吃了，目的是博得同情，但是說(shuō)一遍，痛苦加深一次，癥狀不斷加重，到了最后，眼睛間或一輪，面無(wú)表情。在很多qq群，每天述說(shuō)癥狀，相互比癥狀的很多，他們的目的是同病相憐，相互鼓勵(lì)，但實(shí)際越比越怕，越比越?jīng)]有信心，在那些群里，癥狀不斷加重的，太多了。

對(duì)于心理疾病，心理咨詢，傾述沒(méi)有意義，正確的調(diào)整，調(diào)整來(lái)訪者的不合理認(rèn)知和錯(cuò)誤思維模式，修正敏感多疑沒(méi)有安全感的性格，才是走向康復(fù)的正確道路。