每個女孩在成年后的每個月都會那么幾天被姨媽光顧，不同的是，因為體質(zhì)不同的原因，有些女性對于姨媽的反應那真是如中蠱毒一樣上吐下瀉，全身無力，小腹如刀割般疼痛，那對于這種情況有沒有什么方法可以緩解呢？

女性痛經(jīng)怎么緩解？杭州新城婦科醫(yī)院的專家表示，不妨試一試這些方法：

1、喝熱水

有時候男人嘴上說的“多喝熱水”并不是不好，喝熱水可以改善血液循環(huán)，可以保證子宮的血液供應，使子宮保持相對的合理的收縮強度和節(jié)律，從而起到一個緩解痛經(jīng)的作用。但是男人說“多喝熱水”并不是嘴上說說，要讓他行動起來。

2、腹部熱敷

熱敷是治療痛經(jīng)的輔助手段之一，熱敷在促進血液循環(huán)同時放松肌肉，從而減輕肌肉痙攣而起到一個緩解痛經(jīng)的效果；女孩子可以用暖手袋和暖寶寶熱敷小腹。

3、吃止痛藥

月經(jīng)來潮時，子宮內(nèi)膜會產(chǎn)生一種叫做前列腺素的激素，其可引起子宮過強收縮、血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧，進而出現(xiàn)痛經(jīng)。如果痛經(jīng)非常嚴重，應及時就醫(yī)排查原因，或者在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥，其能夠抑制前列腺素的合成，從而達到緩解痛經(jīng)的效果。

4、治療原發(fā)疾病

個別女孩子的痛經(jīng)繼發(fā)于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔感染等，這些情況導致的痛經(jīng)，通過常規(guī)手段一般難以緩解，需要及時到婦科就診，針對原發(fā)疾病展開治療。

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