《親密關(guān)系》這本書如果不是有經(jīng)歷或者本身對心理學(xué)感興趣并學(xué)習(xí)過的話，真的不太好懂。 先來說說我看這本書的原因吧，很現(xiàn)實(shí)的一個(gè)因素就是我到了適婚年紀(jì)卻對愛情一無所知。也許是受身邊環(huán)境的影響，我并不認(rèn)為婚姻是什么好事，因此對戀愛、婚姻是有抵觸情緒的。再者，之前有不太愉快的情感體驗(yàn)，讓我覺得自己是個(gè)白癡。這本書或許可以幫助我理解兩性關(guān)系，正確看待兩性關(guān)系。有些人或許會(huì)問，為什么不詢問身邊戀愛的朋友或已婚的長輩和父母呢？其實(shí)也詢問過，每個(gè)人因?yàn)榱龊湍挲g的不同，對待親密關(guān)系的看法也不同，沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)。而長輩們雖然出發(fā)點(diǎn)是好的，也有自己作為過來人的經(jīng)驗(yàn)，但他們忽視了在不停變化的社會(huì)觀念，只關(guān)注婚姻的表面，忽視人性。因此我認(rèn)為閱讀專業(yè)的心理學(xué)書籍會(huì)更加客觀。當(dāng)然，書籍只是參考的依據(jù)，知識是具有動(dòng)態(tài)性的，想要明白其中的含義還是需要理論與實(shí)踐相結(jié)合并不斷探索。

看完的第一感覺是女性真的不容易，其實(shí)本書的思想是男女平等的，但從生理差異和社會(huì)文化差異來說，女性在親密關(guān)系中是需要保護(hù)的一方。我曾經(jīng)有一種疑問，為什么從古至今，大部分男性都可以擁有很多女性（今指的是男性出軌率高于女性），而女性終其一生只能有一個(gè)男人。這個(gè)想法可能會(huì)讓人覺得我思想有問題，但就是不明白，男女真的是平等的嗎？直到看了這本書，才知道女性受生理結(jié)構(gòu)的影響，在生育成本和承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)上要遠(yuǎn)高于男性，因此女性被限制，再加上社會(huì)文化的影響，直至現(xiàn)在，還有重男輕女的思想，甚至把女性當(dāng)商品和玩物的現(xiàn)象，女性的權(quán)利依然受到壓制。 所以這就很好解釋了女性在選擇伴侶時(shí)比男性要慎重的原因。我身邊的已婚朋友也經(jīng)常跟我說，選對象一定要擦亮眼睛。因此家里是女孩的長輩們，不要總說年紀(jì)大了不好找對象，差不多就嫁了這樣的話，這事兒還真需要慎之又慎。 當(dāng)然，這本書不是勸退婚姻和親密關(guān)系，在很多方面還是能幫到我們的。 首先在男性與女性找對象的需求上是不同的，現(xiàn)實(shí)中可能有更多的條條框框，但離不開社會(huì)資源、人格品性以及外貌這三個(gè)方面，只是男女對于這三個(gè)方面的排序有所不同。那么依照這個(gè)模式，可以對癥下藥，調(diào)節(jié)自己，從而提升自己的吸引力。 這幾年，很多城市的平均初婚年齡在延后，生育率更是越來越低，我認(rèn)為除了生活壓力大外，還有年輕人的思想在改變。他們不愿意真心投入感情，也不愿維持婚姻。也許社會(huì)越來越冷漠，冷到把純粹的感情都消磨掉了，但請相信，愛情雖不持久，但它一定存在。 有些人會(huì)把兩個(gè)人能否結(jié)合看做是緣分，這本書里對這種宿命論是否定的。其實(shí)我也覺得緣分是敷衍的詞匯，我更偏向于成長論。人的一輩子都在成長，雙方愿意共同成長，共同進(jìn)步才能看到愛情。當(dāng)然，書中也明確解釋了愛情的成分:親密、激情、承諾。三者缺一不可，在此基礎(chǔ)上，又產(chǎn)生了愛情三角論。這些理論性的文章其實(shí)很枯燥，但能幫助我們樹立健康的愛情觀。如果兩人的愛情觀/婚姻觀不合，那基本上就可以說拜拜了。其實(shí)就是幫我們篩選伴侶，不過前提是要有自己的觀念。

親密關(guān)系其實(shí)是一種人際交往，人類作為群居性動(dòng)物，必須要學(xué)會(huì)與不同人相處，而溝通就是非常重要的手段。溝通的外部條件必須是面對面的，與他人交流可以觀察他人表情以及語氣，比依靠網(wǎng)絡(luò)的溝通來得真實(shí)。這一章很有意思，有言語的溝通，也有非言語的溝通，我們從面部表情、語氣語調(diào)、身體動(dòng)作等都能推測表達(dá)者說話的含義。這部分是我本身就很喜歡研究的。不過非言語的敏感性往往都是男性低于女性，因此男性沒有準(zhǔn)確捕捉到信息也是有原因的。書中說到了溝通中信息的編碼與解碼的不同，簡單來說，就是我們所表達(dá)的會(huì)和對方聽到的思想有差異。這就讓我想到了大部分女性都喜歡讓自己的伴侶猜來猜去，比如女生生理期需要關(guān)心的時(shí)候，她們會(huì)說:“我生理期到了，很不舒服?！边@時(shí)大部分男生大概都會(huì)說:“多喝熱水，好好休息?！逼鋵?shí)本意是好的，但女生就會(huì)生氣了，心想:就這樣?太敷衍了吧，難道不應(yīng)該做點(diǎn)什么嗎？其實(shí)，產(chǎn)生信息誤差的原因就在于女生沒有進(jìn)行正確溝通，她的本意是希望伴侶多關(guān)心她，那就應(yīng)該直接表達(dá)出來，表明自己生理期時(shí)想要伴侶給她泡一杯紅糖水，對她噓寒問暖，不要讓她傷心，生氣。類似的例子還有很多?？偠灾褪且按蛑鼻颉?，表明自己的需求，有時(shí)候，這個(gè)比彎彎繞繞的暗示高效得多。 而男性在溝通問題上常出現(xiàn)的就是回避以及貶低?？膳碌氖腔乇鼙荣H低產(chǎn)生的不良影響更為嚴(yán)重，可能本意是希望冷靜溝通，但回避卻代表了拒絕溝通，因此非常不可取。我以前是特別喜歡回避的人，也喜歡用冷暴力（哈哈，性別居然反了），不過受身邊朋友的影響，漸漸可以去正視問題，表達(dá)觀點(diǎn)。但如何準(zhǔn)確地溝通，還是需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐的。 這一章干貨真的很多，它會(huì)讓你學(xué)習(xí)到溝通的重要性，非言語溝通的作用，如何進(jìn)行有效溝通、傾聽。當(dāng)然，溝通這個(gè)學(xué)問很大，應(yīng)用面也很廣，想要了解清楚還需要閱讀更多的相關(guān)書籍。 以上是《親密關(guān)系》中關(guān)于人際關(guān)系、吸引力、社會(huì)認(rèn)知、愛情、溝通的學(xué)習(xí)感悟，我認(rèn)為這些章節(jié)適合對親密關(guān)系沒什么概念的人閱讀。此外，書中還有友誼、壓力與緊張、親密關(guān)系的解體與消亡、維持與修復(fù)、相互依賴、性愛、沖突。這部分適合對親密關(guān)系建立了一定程度認(rèn)知的人閱讀。值得肯定的是，這本書確實(shí)值得一讀。剩下的學(xué)習(xí)感悟?qū)⒎诺较乱黄恼轮?，感興趣的朋友可以閱讀原書（看不懂可以從網(wǎng)上搜講解課程）。如果你有任何想法，歡迎評論區(qū)留言。

理論知識是具有動(dòng)態(tài)性的，而成長也是在經(jīng)歷中不斷延展的。最重要的是，正向地修煉好自己并為自己負(fù)責(zé)，保護(hù)好自己，無愧于心，不悔當(dāng)下。