牙齒為什么不白?一方面因?yàn)樯盍?xí)慣的原因，還有可能因?yàn)槭澄锏脑?，比如說(shuō)剛吃完巧克力，牙齒會(huì)變黑，杭州人民口腔醫(yī)院醫(yī)生表示，同樣能使牙齒變色的食物還有以下這些。

餅干：誰(shuí)能想到餅干也是潔白牙齒的隱形殺手?許多餅干是由精制碳水化合物制成的，它進(jìn)入體內(nèi)后變成糖，成為牙齒染色的細(xì)菌的溫床。

香醋：香醋顏色深，且充滿(mǎn)酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)從里到外都有威脅。解決方法：把香醋調(diào)和成沙拉醬淋在生菜上，有了生菜的阻隔作用，香醋就不會(huì)弄臟你的牙齒了。

漿果：漿果多汁而且營(yíng)養(yǎng)豐富，但它們濃厚的顏料會(huì)在你的牙釉質(zhì)留下一層薄薄的膜漬。應(yīng)清除可能留下的色漬。

紅酒：研究顯示紅酒可緩解炎癥，所以有牙齦疾病的可適當(dāng)飲用，但深紅色的紅酒卻易使牙齒著色。紅酒中天然含有丹寧，花色素苷和酸都會(huì)使飲用者的舌頭和牙齒著色，越是來(lái)自炎熱產(chǎn)區(qū)或者較熱年份、酒質(zhì)濃郁的紅葡萄酒，著色能力就越強(qiáng)。

咖啡和茶：咖啡和茶的色素也會(huì)改變牙齒的面貌。無(wú)論你愛(ài)和卡布奇諾還是茶，如果你喝得又勤又多，牙齒變色的機(jī)率很大。

碳酸飲料：酸和色原是導(dǎo)致牙齒染色的兩大重要原因。碳酸飲料由于具有足夠濃度的酸，比其他食物和飲料更易使牙齒著色，哪怕是透明無(wú)色的蘇打水。