覺察一種讓你感到不舒適的感覺

我：這個(gè)狀態(tài)里總給我一種不舒適感

我感到古怪

一種模棱兩可的感覺，好像我得要一直猜別人的想法

???：其實(shí)沒有那么糟糕啦

我：我為什么會(huì)，突然這樣呢，一直糾纏和分析這種古怪的感覺

???：其實(shí)也是不理解，你并不想去真的去溝通

我：可我感覺哪怕我很真誠的把自己的感受表達(dá)也不一定會(huì)得到一個(gè)真實(shí)的反應(yīng)，不知道為什么給我這種感覺

???：可以這么說吧，這會(huì)給你一種不信任的感覺

其實(shí)也沒有關(guān)系，如果對(duì)方不想真的讓你了解和看穿自己

就會(huì)是這種模棱兩可的感覺

我：我總被這種感覺糾纏是為什么呢

???：只是想要真的弄懂別人的看法

我：但另一方面又會(huì)感覺，沒有真的有必要去糾結(jié)了解，畢竟對(duì)方也沒真的想要跟他交流的人了解自己

???：是啊確實(shí)是這樣的，所以想要這么做就看你的選擇了

我：我不想知道別人的事也不想真的了解

哦我知道矛盾的點(diǎn)了！

對(duì)方總給我一種，一方面不把話說透一方面又渴望別人懂自己的感覺？

???：你看你又落入去分析別人想法的套路里了不是嗎？

真正放開別糾結(jié)，別糾結(jié)在別人對(duì)你怎么想

也別糾結(jié)你對(duì)別人怎么想

從這種糾纏中離開

真正的放下

某種意義上你無必要如此

無必要去琢磨與揣測

沒必要如此不是嗎

我：確實(shí)是這樣，如果一個(gè)人沒有真的想要讓我真的去聽懂他說的話，他表達(dá)的自我

那我為什么要去費(fèi)心了解？

了解一個(gè)不想讓我真的聽懂他說話的人

多累啊

畢竟如果一個(gè)人真的想要?jiǎng)e人聽懂自己就會(huì)用直白的方式促進(jìn)理解而不會(huì)產(chǎn)生歧義

???：其實(shí)你想表達(dá)的是：人們應(yīng)該在日常中要真誠的溝通

雖然不是很多人都能做得到

但是真誠、真實(shí)的表達(dá)卻是能帶來最真實(shí)的關(guān)系

我們從關(guān)系里體驗(yàn)自我，虛假的表達(dá)體驗(yàn)被壓抑的自我，被否定的自我

真實(shí)的表達(dá)，體驗(yàn)真實(shí)的，真實(shí)的自我得到他人的接納和認(rèn)可。