國人的口腔健康狀態(tài)普遍不是很好，牙病發(fā)病率達到了90%以上，牙病在早中期不痛不癢，導致很多人明明患有牙病還以為自己牙齒健康，沒有及時治療，牙病越拖越重，很多時候就需要通過拔牙來進行治療了。拔牙術是口腔科最常用的手術，因為拔牙是在有唾液和大量微生物的口腔環(huán)境下進行的，如果拔牙后沒有正確、小心地進行口腔護理，很有可能應發(fā)病癥出現(xiàn)甚至危及生命。那拔牙后要如何進行口腔護理呢？下面這16大口腔護理危害誤區(qū)需要大家重點關注。

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誤區(qū)1、注意磨牙問題

磨牙會導致牙釉質嚴重受損，所以拔牙人群一定要注意自己是否存在磨牙的問題，如果有，建議大家及時就醫(yī)加以改正。

誤區(qū)2、盲目使用所謂的藥物牙膏等

拔牙后千萬比迷信所謂的藥物牙膏、美白牙膏。市面上的都可以達到清潔作用，至于美白，抗敏、消炎、治療牙周炎等什么的屬于功能性牙膏，要在牙醫(yī)的建議下使用，盲目使用藥物牙膏反而容易加重口腔問題。

誤區(qū)3、吸吮牙窩、吐口水

在拔牙的24小時后，拔牙的創(chuàng)口剛剛愈合，這時大家需要避免吸吮拔牙窩和吐口水，更不能漱口和刷牙，否則創(chuàng)口容易破裂出血。

誤區(qū)4、拔牙后嚴重的腫脹疼痛，還硬挺著

一般48—72小時內會緩解，如3天后癥狀加重，需及時復查，可能為拔牙創(chuàng)愈合期間食物殘渣進入引起發(fā)炎，腫脹一般3—4天達到高峰，后慢慢緩解。

誤區(qū)5、拔牙后頻繁喝酒

拔牙完成后，患者需要注意戒酒，因為酒具有較強的刺激性，一旦大家在拔牙創(chuàng)口沒有恢復前就飲酒，容易出現(xiàn)預后不佳或后遺癥等問題。

誤區(qū)6、拔牙后不定期去做口腔檢查

建議大家在拔牙后每隔半年或一年就在正規(guī)口腔醫(yī)院或診所進行一次全面的口腔健康，便于及時發(fā)現(xiàn)牙齒疾病，避免病情惡化。

誤區(qū)7、后續(xù)治療沒跟上

拔牙后，如果患者還需要做鑲牙、種牙，建議大家在拔牙手術完成的3個月后，及時復診，如果時間太長，牙槽骨萎縮，會影響鑲牙、種牙的效果。

誤區(qū)8、拔牙后對飲食習慣不注意

飲食習慣要健康合理。多吃一些蛋、蔬菜、排骨湯、水果等，富含蛋白質、礦物質、維生素等，有益堅齒。如果營養(yǎng)不夠，牙齒更容易受細菌侵害。

誤區(qū)9、拔牙后不注重對牙齒的按摩保健

拔牙后，可以自行多按摩一下牙齦。用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次十分鐘，能夠促進牙齦、牙髓和牙槽中的血液循環(huán)，避免牙床因拔牙而過早萎縮。

誤區(qū)10、拔牙后沒到2小時就吃東西

患者還需注意，在拔牙手術后的2小時之內最好不要進食，拔牙后2個小時，可以適當吃些半流食，避免影響創(chuàng)口恢復。

誤區(qū)11、拔牙后使用牙齒美白產(chǎn)品

拔牙人群的口腔耐受度弱，容易受到刺激。如果大家在拔牙后使用美白牙貼、牙膏等美白產(chǎn)品，里面添加的過氧化物成分容易傷害牙齒，引起牙敏感、牙疼、牙齦炎等問題！

誤區(qū)12、不使用更高效的口腔清潔工具

拔牙后大家要注意牙病高發(fā)區(qū)如牙縫、牙窩、牙齦溝等位置的清潔，但這些位置都是手動牙刷的死角盲區(qū)，所以很多牙醫(yī)建議拔牙人群在創(chuàng)口恢復后，使用電動牙刷和沖牙器來清潔口腔，可以全面去除口腔中的牙菌斑，預防和改善牙病，避免大家再次面臨拔牙危機。而且電動牙刷、沖牙器使用起來非常省時省力，還有牙齒美白、清新口氣的效果。

數(shù)據(jù)顯示，國人牙齒健康率不足1%，面對如此復雜的口腔環(huán)境下，只靠手動牙刷很難將口腔清潔干凈，所以牙醫(yī)更建議大家使用電動牙刷搭配沖牙器來進行口腔護理。

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誤區(qū)13、拔牙后48小時內，沒有冷敷

拔牙后48小時內，建議冰敷，48小時候適當熱敷，可以促進拔牙窩愈合，還建議大家謹遵醫(yī)囑，必要時適當服用消炎藥，避免術后腫脹或感染的發(fā)生。

誤區(qū)14、不注意牙縫清潔

建議大家在每次刷牙以前，使用牙線對牙齒縫隙、牙齦溝進行清理，可以有效去除牙縫里的牙菌斑，預防改善牙病。牙線使用小鹿媽媽、歐樂B家的都不錯。

誤區(qū)15、拔牙后沒有重視正確的刷牙方法

刷牙方法非常重要，不要橫向刷牙，很容易對牙齦牙齒造成傷害。牙醫(yī)推薦大家使用巴氏刷牙法，也就是豎刷法，順著牙齒生長的方向，上下豎刷，這樣能夠讓刷毛更深入牙縫、牙齦溝，掃除其中的牙菌斑。

誤區(qū)16、經(jīng)常使用漱口水

拔牙后不要使用漱口水，里面含有大量的化學制劑，頻繁的使用會破壞口腔健康，造成口腔敏感。過度沖刷，也會刺激拔牙位置，導致流血。

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以上就是關于拔牙的16大口腔護理危害誤區(qū)，希望大家都能重視起來，做好口腔護理，避免拔牙后的創(chuàng)口感染和并發(fā)癥，保護牙齒的健康。

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