哼哈二氣 都是為了什么呢 是為了控制呼氣 不讓氣太直 太快 太喘 形成一個呼氣的節(jié)奏 說直白了 給出氣加個路徑軌道 讓呼氣也有勁 再直白點 你的胸就是個氣球 口鼻是氣口 胸腹是外套 吸氣進氣通過外套擠壓擴充 而進出氣 就看這個氣口是否約束的完好 哼 就是不用嘴呼氣 跑去鼻腔 這就是給氣口加個管子 讓他的氣慢一點 長一點 沖一點 因為已經有了約束了 所以聲帶完全不要做功 讓氣通過就行了 所以哼 不要帶著生帶聲音 ?而哈呢 就是用嘴呼氣 這個氣口大開 所以不好約束 這個時候 出現了內家六氣 也叫中醫(yī)六氣 其實內家 就是中國傳統(tǒng)的一個東西 不神秘 呼 噓 嘻 呵 吹（讀fu）呬 （讀si）吹為什么這么念 因為這是個動作 你吹氣 自然是fu 不是呼 是你的嘴微微的扁 輕微的吹氣 ?呬 是喘息的短促發(fā)音 呼呲呼呲 但是不這么強烈 是呼si 呼si 這個si音 這六字音 你會發(fā)現 都是平舌音 沒有翹舌音 它們靠什么控制氣息 一是口型 二是聲帶氣口 聲帶出氣 并不一定要發(fā)生 你帶著噓的口型 你的聲帶會微微的鎖住 你的氣息要慢 聲帶就不會顫抖發(fā)聲 噓的聲帶和口型 是一致的 這就是內外二型 吐氣多了 你的小腹 也就是這氣球的皮囊 也會是噓的狀態(tài) 達到真正的內外一氣 一噓皆噓 六字皆是如此 而哈 你要奇怪了 為什么沒有哈 這是最標準的吐氣了 為什么沒有 因為哈的口型和聲帶狀態(tài) 都太開了 氣息太快 不適合內養(yǎng)標準 而哈的吐氣 也不是讓你的聲帶發(fā)聲 哈哈做聲 而是哈氣 吐息四種 第一種就是聲帶出聲 第二種是呼氣有聲 第三者是呼氣無聲有息 第四種是近乎無息 而聲帶出聲 是最傷的 而第二種呼氣有聲 聲帶不震顫怎么會有聲呢 是腔體共鳴 這個就是關鍵 口腔有口腔共鳴 鼻腔有鼻腔共鳴 胸腔有 腹腔 也有 甚至盆腔顱腔都有 靠的就是氣體震顫加上聲帶震顫 哼哈二氣出聲 不是聲帶震顫 而是口鼻腔體震顫 你擤鼻涕 你的鼻腔震顫了 才有heng這個音 而不是eng這個音 漢語拼音 ang eng ong ing 這四后鼻韻母 什么是后鼻韻母 是舌根翹起 氣走鼻腔 和翹舌音的舌尖翹起是不同的 而哼 就是舌根翹起 走鼻腔共鳴的音 為什么鼻腔呼吸 要把舌頭翹起來前頂 就是為了這個氣腔順暢 可以直達鼻腔 而氣和音不同 就是聲帶不震顫 哼哈都是這樣 是氣體在腔體中爆破而出的震顫 哼走鼻腔 哈走口腔 當然了 你利用聲帶 音氣雙震 也可以 且更威猛 但是聲帶這玩意兒 你懂得 在這個基礎上 你還可以加入胸腔共鳴 腹腔共鳴 你一聲哼哈威力多大 參考美聲 哼如雷震地 哈如火擊天 當然了 最好還是聲帶不參與 只是氣體通過 最好氣體都不要太爆裂 當然了 最好達到無聲無息 氣打 聲打 一定要區(qū)分開來 漏了哪沒說 對 聲帶雖然沒有發(fā)聲 但是是有形的 哈就不說了 和口腔一樣大開大合 不打開 哈就容易牽扯聲帶 看廟里金剛那個口型 兩腮橫拉 打開口腔 讓氣癟著出去 而不是圓滾滾的出去 要感受到氣沖著上顎出去 ?哼 是聲帶下壓 形成凹口 為什么 為了讓氣在口鼻中走遠一點 貼著鼻腔上側出去 氣永遠不要走下側 一走聲帶就扯 簡單來說 讓氣 完全脫離了聲帶之后 走到上腔 再發(fā)出去 擤 就是抑制 打開 不矛盾 擤鼻涕本就是抑制鼻腔 再沖開鼻腔 這就是二爭 爭了才有勁 聲帶也是這樣 你要打開它 抑制不是鎖緊 是穩(wěn)固 是合 然后打開 這就是松 而不是軟 你聲帶軟趴趴的任由氣流通過 和你穩(wěn)固住它 再發(fā)聲 那是不一樣的 氣腔也是這樣 從這一點引申出去胸腔腹腔 你就知道 什么叫裹撐 什么叫開合 對 顱腔盆腔這是這樣 盆腔不是讓你挺胯合胯鎖緊 是打開它 穩(wěn)固它 顱腔你怎么打開呢 怎么穩(wěn)固呢 首先是精神上的 安寧 然后 警醒 再后是頭顱上的 虛靈頂勁拉開后筋 微含下巴 拉開前筋 舌頂齒叩 耳目有力 對 耳目也要有力 平時你的耳目是松垮垮的 而你用勁 它們會支棱起來 如同驚四稍 除了這幾大腔 沒有腔室了嗎 有 各關節(jié)都有關節(jié)腔 都要打開 再穩(wěn)固 不然必至傷損 看氣通過腔體 要走有底厚的那一側 勁也是如此 四肢各關節(jié)都有內外兩側 哪怕出直拳 你的勁也要走厚重的一側 昨天說人體分陰陽 陽側厚重 手臂也是 小臂小腿各有兩根 都是一粗一細 粗的脛骨尺骨 都在陽面 勁走這里 什么是勁 是弧線 是軌跡 是筋力 是骨力 回到哼哈二氣 它們的陽面是哪 口腔自然是上顎 鼻腔自然是上甲 氣走這里 顱腔盆腔呢 一走百會 一走長強 而非直上直下丹田下墜 氣血上沖 要讓勁順著腰背下卷 順著頭皮上卷??千萬別往里面去 頭是空的 腹是虛的 滾的是丹田整體 不是腸子腦子??什么是架子 不是死架子 是不停的在引導力量 這就是勁路 如果你頭領好了 下巴含好了 頭不動了 氣血一沖 沒有任何反應 活該你高血壓 要繼續(xù)的領 繼續(xù)的含 把這個勁順過去 順下去 形成前后周天流轉 全身上下?皆是如此 不可死矣