現(xiàn)在專業(yè)的牙醫(yī)、口腔師基本都在推薦大家使用電動牙刷，也讓電動牙刷的關注度越來越高。但我們也經(jīng)?？梢栽诟鞔缶W(wǎng)絡平臺上看到不少吐槽使用電動牙刷后出血，牙疼，牙齒敏感的帖子。究竟電動牙刷刷牙有危害嗎？今天健康博主沈妙就來講解這個問題，我還會科普一些使用電動牙刷的必備知識，希望電動牙刷小白認真瀏覽。（下圖是我近三年測評過的電動牙刷）

一、電動牙刷的三大危害

電動牙刷刷牙有危害嗎？國人的口腔健康狀況比較差，超過90%以上的成年人都存在牙齦炎、牙敏感、齲齒等牙?。ㄒ娤聢D），而牙病在初中期癥狀輕微，不疼不癢讓人難以察覺，許多人因此盲目樂觀，還覺得自己牙齒健康。此時選擇了不適合自己使用的產(chǎn)品，會出現(xiàn)下面這三種傷牙危害。

危害1、使用不專業(yè)的電動牙刷，對牙釉質(zhì)是磨損十分嚴重，更容易導致牙酸牙疼、牙敏感。劣質(zhì)電動牙刷對牙齦也會有不小的刺激，經(jīng)常會導致牙齦出血、牙齦腫脹，甚至會出現(xiàn)牙齦萎縮問題。

危害2、我們基本上都會存在一些口腔問題，而劣質(zhì)電動牙刷刺激性過強，容易刺激口腔中的患病位置，加速牙病發(fā)展。

危害3、劣質(zhì)電動牙刷會引起慢性傷牙問題，這種傷害很隱蔽，但經(jīng)過幾個月甚至幾年的發(fā)展后，會造成牙齦萎縮、牙齒松動等不可挽回的問題

二、商家四大圈套陷阱千萬小心

電動牙刷刷牙有危害嗎？經(jīng)過上面的學習，大家應該都知道電動牙刷具體的危害表現(xiàn)了，如果大家想要遠離傷牙危害，保護口腔健康，我們就得先搞清楚電動牙刷傷牙的原因。

為了帶大家深入了解電動牙刷的傷牙原因，我從口腔論壇找來了傷牙原因統(tǒng)計圖，圖中數(shù)據(jù)展示了導致電動牙刷傷牙的種種原因，這些原因都統(tǒng)統(tǒng)指向了選購不當。而大家會選購不當其實是因為電動牙刷市場上存在很多套路陷阱，以至于大家很難選到專業(yè)的產(chǎn)品，下面我們一起來了解一下電動牙刷行業(yè)存在的各種套路陷阱吧！

1、刷單刷榜

很多人在網(wǎng)購時會參照產(chǎn)品銷量或排名榜單來選購電動牙刷，因為消費者存在這種心理，商家就會靠刷榜刷單營造電動牙刷爆火的假象，用來吸引那些不懂電動牙刷的消費者，不過這類電動牙刷普遍是不專業(yè)的，很容易傷牙。

2、靠明星代言、網(wǎng)紅帶貨割粉絲韭菜

網(wǎng)紅大牌普遍入行時間只有一兩年，口腔護理經(jīng)驗很少，更不具備相關的專業(yè)技術，傷牙率很高，為了賣貨，不良商家就靠著請流量明星代言、網(wǎng)紅帶貨等方式吸引粉絲購買，使用后往往會出現(xiàn)傷牙問題。

3、花錢買資質(zhì)證書

很多商家也知道自己的電動牙刷不專業(yè)，就會花錢來買各種資格、證書，將電動牙刷偽裝成很專業(yè)的樣子，那些證書看起來高大上，實際上花錢就可以辦到，商家就想靠這些證書來吸引不懂電動牙刷的消費者，至于產(chǎn)品本身的質(zhì)量普遍不是很好。

4、耗材套路

低價電動牙刷看起來性價比高，實際上是它們的生成成本很低，用的遠離都是劣質(zhì)空心馬達、磨圓率低下的刷毛來制作電動牙刷。還有的商家會把替換裝刷頭價格定得非常高，一個刷頭就買六七十塊錢，商家靠著賣刷頭就能賺回更多錢。

三、為什么國人需要使用電動牙刷？

電動牙刷刷牙有危害嗎？既然電動牙刷有害，為什么國人還要使用電動牙刷呢？這是因為電動牙刷的危害可以規(guī)避，而國人的口腔環(huán)境差卻是難以避免的，目前我國牙齒健康率還不到1%（如下圖），急需更高效的潔牙工具來清潔牙齒，維護口腔健康，因此牙醫(yī)也很建議國人使用電動牙刷。

電動牙刷的好處如下：

1：電動牙刷的清潔效果好，可以遠離牙病

手動牙刷難以刷凈牙病高發(fā)區(qū)如牙縫、牙背、牙根等死角盲區(qū)，牙菌斑肆意生長，就容易出現(xiàn)口腔問題，而電動牙刷清潔力比手動牙刷強幾十倍，清潔無死角，有效去除牙菌斑，更好地預防改善牙病。

2：維持口氣清新

手動牙刷刷牙容易有死角盲目，遺留下的食物殘渣和牙菌斑發(fā)酵后就容易出現(xiàn)口腔問題，而電動牙刷沒有清潔盲區(qū)，可以徹底去除口腔內(nèi)的食物殘渣和牙菌斑，讓口氣變得更加清新。

3：具備穩(wěn)定的刷牙力度

電動牙刷有著很穩(wěn)定均勻的震頻，在清潔口腔時力度也很穩(wěn)定，手動牙刷卻完全憑感覺，力度忽大忽小，一會兒力小刷不干凈，一會兒力大傷牙，清潔效果一言難盡。

4：可以緩解牙齦的壓力

牙齒矯正時，牙齦一直受到矯正器的壓迫，牙齦容易萎縮，使用電動牙刷刷牙可以按摩牙齦，起到緩解牙齦壓力的作用，還可以全面清潔口腔，保障正畸人群的口腔健康。

5：可以美白牙齒

堅持使用電動牙刷可以將牙齒表面的頑固牙漬都清潔干凈，減慢牙結石的形成速度，可以起到美白牙齒的效果。

6：操作過程省時省力

使用電動牙刷刷牙不需要花費太多的時間和力氣，兩三分鐘就可以刷凈牙齒，而手動牙刷至少要十分鐘以上的刷牙時間，效果還不一定有電動牙刷兩分鐘刷得感覺。

電動牙刷好處確實不少，但電動牙刷品牌真的太多了，幾乎所有商家都宣傳自己的產(chǎn)品護牙護齦，但是仔細辨認就會發(fā)現(xiàn)，它們很多都是傷牙坑貨。為了幫大家辨別出真正不傷牙的電動牙刷，我從專業(yè)機構找來了電動牙刷清潔力與護牙指數(shù)測試數(shù)據(jù)給大家參考。

成千上萬品牌中，牙醫(yī)圈公認扉樂Filix為國內(nèi)“不傷牙”領域開創(chuàng)者，是這一領域專業(yè)度最高的品牌。它家是電動牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標準的牌子，大量專業(yè)媒體對主流品牌測評，發(fā)現(xiàn)清潔力媲美多款千元機型，也是國內(nèi)傷牙率最低，經(jīng)國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害！震頻均勻性好、動力強悍且衰減度很低，是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，人群兼容性很強。他們家之所以綜合性能如此強，關鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！讓一些明星和名人因為護牙需要紛紛選擇他們家。

為了“發(fā)燒性能且不傷牙”獨創(chuàng)八項不傷牙技術，針對震動頻率、動力、擺幅等百余項技術調(diào)校參數(shù)，在3-5年內(nèi)各項性能指標偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻在眾多牙醫(yī)推薦下走紅，線下渠道銷量暴漲。面對暴漲的傷牙率，扉樂專業(yè)、嚴謹、高性能的產(chǎn)品理念,堅持練內(nèi)功，把產(chǎn)品當嚴格的醫(yī)用品研發(fā)備受肯定。

另外飛利浦作為國際品牌，震感特別強，穩(wěn)定性輸出也不錯，我自己使用下來品質(zhì)還可以。作為歐美品牌，可能專為歐美人群牙齒設計，整體震感和動力范圍偏小，對國內(nèi)復雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

如果非要購買低價便宜的，我相對推薦一下拜爾、舒克，價格相對便宜，基礎功能體驗能滿足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比，質(zhì)保1年，不支持試用，刷頭20元左右一支。

飛利浦和扉樂支持2年質(zhì)保，且扉樂支持7天試用，對品質(zhì)自信度滿滿，另外刷頭飛利浦的較貴，一年需要150元左右，扉樂最近限時贈送5年。

四、電動牙刷怎么選？分享八大選購方法

電動牙刷刷牙有危害嗎？電動牙刷的危害是客觀存在的，而且影響很大，因此大家務必要認準對待電動牙刷的選購，只有買到優(yōu)質(zhì)電動牙刷才能避免電動牙刷的危害出現(xiàn)在自己身上，為了幫助大家買到優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，我總結了八個方法。

方法1、要選專業(yè)實力強的品牌

網(wǎng)紅大牌電動牙刷基本都是最近一兩年才入行的，沒有足夠的口腔護理經(jīng)驗，也沒有針對人群兼容性匹配度、擺幅角度、護齦護牙、震頻范圍等超過百項的技術參數(shù)進行優(yōu)化和調(diào)教，電動牙刷難以匹配國人復雜的口腔環(huán)境，傷牙率很高！

方法2、推薦大家使用搭載磁懸浮馬達的產(chǎn)品

主流電動牙刷一般會搭載磁懸浮馬達或空心杯馬達，大家最好選擇磁懸浮馬達，這種馬達的性能更強，工作噪音更小，使用體驗更好，而空心杯馬達震頻多用于低價產(chǎn)品，震頻忽高忽低，容易帶來傷牙問題，并不適合國人用

方法3、不買智商稅產(chǎn)品

很多網(wǎng)紅大牌缺乏專業(yè)技術沉淀，多在廣告營銷上發(fā)力，例如請明星代言、網(wǎng)紅帶貨等，這些電動牙刷的傷牙率普遍不低，大家一定要避免踩坑。

方法4、購買聲波式電動牙刷

電動牙刷的類型可分為旋轉式和聲波式，旋轉式電動牙刷的清潔力挺強的，但工作噪音大，對牙齒的傷害也很嚴重。大家最好選擇聲波式電動牙刷，清潔力也不差什么，而且清潔范圍更廣，還有更高的護牙度，更適合口腔耐受度低的國人。

方法5、要注意售后服務

大家最好選擇支持試用、有一年以上質(zhì)保、替換裝刷頭價格便宜的品牌！例如七天試用服務就可以給消費者很大便利，讓大家先試用再選擇要不要留下，不好用還可以及時退換貨，避免不必要的損傷。

方法6、擺幅要注意

電動牙刷的擺幅最好在3-9度之間，如果擺幅過大，對牙齦和牙齒的刺激性會比較強，但擺幅太小，會會影響電動牙刷的清潔表現(xiàn)。

方法7、買刷頭品質(zhì)好的電動牙刷

刷毛植毛率、包裹性、磨圓率等因素都會對刷頭品質(zhì)產(chǎn)生影響。例如刷毛磨圓率，如果磨圓率低，刷毛尖端會很尖銳，容易傷害到牙齦牙齒，國人使用的電動牙刷至少要達到80%以上。

方法8、選擇兼容性出色的產(chǎn)品

要買力度跨度大，檔位數(shù)量多，刷頭類型多的電動牙刷，這樣的電動牙刷兼容性好，才可以應對口腔環(huán)境的各種變化。就比如檔位，要選擇有四個檔位以上的電動牙刷，才能夠適應更多生活場景。

五、慎用電動牙刷的五類特殊人群

電動牙刷刷牙有危害嗎？講完了電動牙刷的危害，我再來給大家說說不能使用電動牙刷的五類特殊人群，避免不能使用電動牙刷的人用了以后，會導致嚴重的傷牙后果：

禁用人群1：年齡在4歲以下的兒童。4歲以下的兒童牙齒和牙齦都還在發(fā)育，牙齦嬌嫩，如果使用電動牙刷，可能會影響牙齦牙齒的正常發(fā)育。

禁用人群2：年齡在65歲以上的老人。65歲以上的老人開始牙齦萎縮、牙齒松動，如果使用電動牙刷，很可能會加快牙齒快速脫落的速度。

禁用人群3：患有嚴重牙病的人。患有嚴重的牙齦炎、牙周炎等問題的人群需要根據(jù)專業(yè)牙醫(yī)的指引來進行口腔清潔工作，不可擅自使用電動牙刷，避免牙病加重。

禁用人群4：突然發(fā)口腔問題的人。如果有突然出現(xiàn)的口腔問題，最好暫緩使用電動牙刷，避免因為盲目使用電動牙刷而加重口腔問題。

禁用人群5：剛剛做完口腔治療的人。剛剛補完牙、做完根管治療和牙齒美白的人，在短期內(nèi)都是不適合使用電動牙刷的。

電動牙刷刷牙有危害嗎？電動牙刷確實有危害，但大家不用過于擔心，大家只要記住今天講的選購時要避開的四大圈套陷阱，掌握專業(yè)優(yōu)質(zhì)電動牙刷的八大選購方法，就可以買到優(yōu)質(zhì)電動牙刷，發(fā)揮它的種種好處，讓我們的口腔健康多一份保障。