文/圖：? 正氣站樁學(xué)堂

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很多站樁愛好者在自學(xué)時(shí)不懂結(jié)束后是否要收功，這里分享一下。

站完樁是需要收功的，那么收功的意義是什么？

收功這個(gè)詞經(jīng)常在武俠電視劇里聽到，感覺挺神秘的，今天看下這篇文章后，就會(huì)覺得其實(shí)一點(diǎn)也不神秘。

收功，只是讓站樁者在從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)的過程中有一個(gè)緩沖的作用，也就是我們在練功時(shí)，身心都是相對比較安靜的，這時(shí)，通過收功的動(dòng)作來緩沖一下，讓我們可以從靜態(tài)中過渡到正常的動(dòng)態(tài)生活中，就像在跑步的人一樣，跑到最后還需要再慢跑一小段來緩沖這個(gè)沖擊一樣。

可能又會(huì)有人要問，站樁只是靜靜地站著，為什么需要緩沖。如果在站樁練習(xí)到一定層次后，練習(xí)者都會(huì)感覺到入靜，甚至入定，這時(shí)如果突然恢復(fù)動(dòng)態(tài)，可能會(huì)有點(diǎn)恍惚，相當(dāng)于在房間里閉關(guān)了好幾天，然后突然到大馬路上，一樣的道理。當(dāng)然，對于初學(xué)者可能不會(huì)有這個(gè)感覺，因?yàn)槿腱o的程度還不夠，所以收不收功其實(shí)問題不是特別大。

所以，在這里，我把收功的層次分一下：

1、初學(xué)者：由于入靜程度不深甚至沒有，基本上只要閉下毛孔就可以，當(dāng)然也可以先養(yǎng)成收功的習(xí)慣。

2、站樁入靜者：必須要養(yǎng)成收功的習(xí)慣。

3、常態(tài)入靜者：這種功夫一般是比較深的，行住坐臥都是在練功，像這樣的收不收功對于本人來說都沒什么區(qū)別。

站完站如何收功？

收功的做法非常簡單。站完樁后想結(jié)束了，可以先微微意守一下下丹田或腳底涌泉穴，然后慢慢睜開眼睛。接著再輕搓雙手、輕搓臉部、眼睛、耳朵、輕拍頭頂、脖子、四肢和身子，然后再走一走就基本是收完功了。

做完以上動(dòng)作，基本上精神也就緩沖過來了，毛孔也閉上了，也就可以恢復(fù)正常的生活了。