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其實我們做各種測試，都是在不斷尋找“我們自己究竟是誰”。測出自己的人格類型之后，我們不僅要從測試結果中更好地認識自己，也要發(fā)現認識自己的不足之處，分析自己存在的問題，這樣做測試才有意義，而不僅僅是給自己貼一個標簽。

新年之際，無論是在工作和生活上，每個人都尋求改變與自我發(fā)展，今天的職場下午茶我們來就來根據每種人格類型，提出在工作上也許對你有用的一句話建議，希望能幫助你在2023成為更高階的自己。

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ISTJ——學會中途停下來，多問問自己的真實感受。

ISTJ在工作上是眾所周知地勤奮、認真、可靠，有原則。但ISTJ們容易把全部的注意力集中在工作上直到完成，過于認真而不太考慮自己身體和心理健康。

你應該允許自己偶爾停下來，哪怕只是一小段的休息時間，多注意身體情況，多問問自己的真實感受，重新審視自己在做的事情。這樣不僅能讓身體和心理都獲得很好的休息變得更健康，也能幫助你做出更好的選擇，將工作完成得更加出色。

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ISTP——學會合作，享受共同進步的快樂。

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STP在工作中屬于非常干練的類型，如果是遇到喜歡的項目，你們的激情會讓你們突然變得非常有效率。但ISTP特別傾向于單干，感覺自己一個人能做好所有事情，而且會擔心別人參與進來影響自己，而有點抵觸合作這件事。

但有些事情當然是可以自己很好完成的，但當遇到自己不太擅長的部分，要嘗試與同事進行合作，這樣不僅能讓工作更快、更好地完成，也能從別人身上學到一些經驗，以后就更有底氣單干啦！

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ISFJ——設定不可逾越的底線，留更多時間給自己。

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ISFJ無論是在工作和生活中，都非常樂于幫助他人，時常會把他人的需求置于自己的需求之上，將太多的精力放在幫助別人身上而忘了自己。但ISFJ自己心里也清楚，你也渴望冒險、渴望自我成長，尤其是在工作中，你也希望自己能夠獲得更好的發(fā)展。

今年不如就下定決心，給自己設定一些底線，幫助別人沒什么問題，但不能一味地為他人奉獻，要留更多時間給自己來成長，來做更多想做的事情，不要讓未來的自己后悔。

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ISFP——選擇一個方向，在今年好好深入一下。

ISFP有著藝術家般的創(chuàng)意、自由和激情，在工作中你們也會樂于多做嘗試，新鮮的總能激起你們的靈感，這能讓你成為工作中的多面手。

不過如果今年想要真正改變一下，不如選擇一個方向，學習管理也好，精進某項技能也好，選擇一個你認為最重要、最有發(fā)展前途的，做到最好，給老板一個晉升你的理由吧！

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INFJ——不要委曲求全，承認自己有時候真的不太合適。

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INFJ心思細膩，總能對他人產生共情，也很容易在乎別人對自己的看法。在工作中，如果遇到不感興趣的選題，或是遇到不那么能聊的同事，甚至是不適合的崗位，首先都會想是不是自己的問題，從而逼迫自己去適應。

但希望今年你能夠勇敢一點、自我一點，承認自己可能有時真的不太適合某些事情。不要擔心別人覺得你刻薄或者自私，畢竟長時間的委曲求全，雙方都是受害者。

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INTP——不追求絕對，處理自己擅長的事情。

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INTP聰明有邏輯，在工作中你們不怕被指出錯誤，甚至會吸收別人的觀點來完善自己的想法，以求一個真正的答案或真相，相信許多事情都有其內在的邏輯，都有一個最終的解決方案，但這也可能會讓你的思想受限于此。

工作也算是一個復雜系統，其中也會有許多變動，包含很多人情世故，有時也許并沒有絕對的解決辦法。要拋棄一些執(zhí)念，放過自己，不要在某些事情上太浪費精力，處理自己擅長的事情就好了。

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INTJ——承認自己的情緒，良好溝通帶來更多機會。

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INTJ雖然表面總是拒人于千里之外但內心其實情感蠻豐富的（大概從來不會表現出來），在工作中這樣的你可能會顯得冰冷冷的，令人難以接近。

今年在感受到自己情緒的時候，試著多表達吧。也許是讓你激動的項目，也許是欣賞的的同事，都可以多多表達自己的喜歡，表達自己的贊賞。不喜歡不贊成也別憋在心里，你這么聰明，一定能想到一個方法來好好地表達自己的想法，良好的溝通會為你帶來更多機會。

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INFP——逼自己做點“不喜歡”的工作吧。

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INFP在工作方面大概是所有人格類型中最挑剔的，你們被自己的情感和感受高度主導，如果不是真正喜歡、感興趣的項目，或感覺無法實現自身價值，INFP們根本都不想做！還會認為這件事沒有價值，不值得浪費時間，能拖就拖，這會成為你們工作晉升中最大的絆腳石。

今年開始試著開放觀念，多感受身邊正在發(fā)生的事情，以幫助自己做一些客觀的選擇，試著做一些雖然不太喜歡，但對自己有利的、或必須要做的事情吧！

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ESTP——保留精力，學會讓自己更加冷靜。

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ESTP追求冒險和刺激，在工作上完全是冒險家，遇到喜歡的工作就會付出全部的熱情和激情，但這樣往往會過快地耗光你們的精力?？晒ぷ魃虾芏囗椖慷际情L期的，這可能會讓你覺得非常沒勁，無聊和沒風險就是你們最大的敵人。

今年不如偶爾學著控制節(jié)流一下自己寶貴的精力，在某些項目上面細水長流一些，如果發(fā)現自己停不下來，提醒自己冷靜，深呼吸一下，放慢速度等等同事，也給自己重新審視決定和復查工作的機會。

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ESTJ——更多聆聽更有溫度，學習一些溝通技巧。

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ESTJ有時候真的是有點咄咄逼人，就算是有人常常提醒也很難改。你們在工作中善于將大家組織起來，但如果沒有很好的溝通技巧和領導技巧，很容易讓團隊中的人覺得你刻板專橫。

今年多學習學習溝通技巧吧，看一兩本如何建立良好溝通的書籍，付諸實踐，并做到少說多聽，學會傾聽他人，而不是一味考慮自己怎么回應或是給出解決方案，讓自己更有溫度，這樣才能更好地將團隊凝聚起來。

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ESFP——注重財務健康和身體健康，多自省才能成長。

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ESFP在人群中精力旺盛，會是工作場合中最會活躍氣氛的人。在遇到喜歡的工作時，可能會很沖動，被自己的熱情沖昏頭腦，從而忽略了自身經濟或是身體上的健康，比如工資月光、沖動投資，或是因為吃得不健康而生病。

工作也是一件需要糧草先行的事情，照顧好自己才能更好地投入工作，更好地自我提升。今年試著多留出時間內省，多多了解一下自己的經濟和身體狀況吧。

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ESFJ——用自己的社交技能優(yōu)勢提升職業(yè)技能。

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ESFJ以服務大家為樂，你們善良體貼，在工作中常常會幫助別人，有耐心又有愛心。強大的社交手段是你最大的優(yōu)勢。

今年不如就利用一下自己的社交技能，去參與一些沒做過的項目，力所能及地提供幫助，比如將大家聚在一起，發(fā)揮自己條理清晰的能力幫助大家梳理想法，或是為團隊做情感支持、做最堅實的后盾，同時，從中學習成長，獲得新的職業(yè)技能。

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ENFP——給自己做減法，學會說“不”。

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ENFP好奇、富有想象力，喜歡探索新事物，在工作中可能很難拒絕任何學習的機會，很難拒絕自己那些千奇百怪的想法，很難拒絕同事的“摸魚邀請”……這些都會把你搞得很累，畢竟ENFP是最內向的外向者。

今年試著多創(chuàng)造一些獨處的時間留給自己放松和思考，給自己的工作做做減法，學會跟別人以及自己說“不”，少做那些會讓你感到精疲力竭的事情，多做有意義的事情，對自我成長有幫助的事情。

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ENFJ——學會置身事外，專注于自己手上的事情。

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ENFJ有很強的共情能力，富有同情心且以人為本。在工作中，你們可能會常常在不知不覺中承擔了別人的情緒包袱或者工作，從而影響到自己的心理和工作狀態(tài)。

今年不如學著置身事外一點，別人的問題歸根結底都是他們自己的課題，你也有你自己的問題要處理不是嗎？學會從自己的想法和感受出發(fā)，可以為別人提供支持，但也要有度，不要讓別人的擔子把自己壓垮了。

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ENTP——直面弱點，不要用幽默和拒絕來逃避。

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ENTP機智聰明，富有邏輯，而且樂于接受挑戰(zhàn)、迎難而上。同時，你們的自尊也很高，所以在工作中遇到比較難的問題時可能會開始變得“三分鐘熱度”、推卸責任，或是表現出一種玩世不恭，來向外界展現一種“是我自己不想做，而不是做不到”的感覺。

在面對自己的弱點時，得承認自己也是有缺點的，今年不如把自己的勝負心變成動力和執(zhí)行力，自己偷偷將缺點改正，變成一個無懈可擊、讓別人無話可說的自己吧！

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ENTJ——在做重大決定時，多給自己點“冷靜期”。

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ENTJ們是邏輯性很強的計劃者，在工作中，你們喜歡打破條條框框，制定解決方案，并且行動力超群，有時間觀念。但隨之而來的就是，ENTJ們可能會為了趕進度而忽略很多細節(jié)，倉促下決定。

今年在面對工作中的重大決策時，不如先停下來，多聽聽大家的意見，多角度審視問題，也給自己一點緩沖和冷靜的時間，以便做出最好的選擇。

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?？吹竭@篇的大家都能搞事業(yè)大成功！哈哈哈哈哈！