缺乏維生素A會造成身體哪些問題
大家好，我是營養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮，今天的主題是：缺乏維生素A:會造成身體哪些問題？
現(xiàn)在進入主題：
缺乏維生素A:會造成身體所有黏膜組織和器官受到破壞，無法修復。這些黏膜包括鼻腔、咽喉、食道、胃、腸、支氣管、肺、肝臟、腎臟、子宮、乳腺、卵巢等，所有這些器官的疾病，其實都是嚴重缺乏維生素A的代表，這是很明顯的，一旦發(fā)現(xiàn)這些器官與組織有疾病，就應該立刻補充一定量的維生素A。為什么？因為維生素A是黏膜健康必需的構(gòu)造材料。
當然，也許你真的補充了維生素A，這些器官與組織存在的問題并沒有完全解決，這是為什么呢？因為制造黏膜與黏液所需要的，不僅是維生素A，還包括維生素B和蛋白質(zhì)、不飽和脂肪，這也是為什么需要營養(yǎng)均衡的原因。所以，如果你缺的正好是維生素A，那么你一補充，就立刻改善，如果你缺的不僅是維生素A，那么就必須都補充到位，身體才能夠完全修復。
身體會自動進行修復工作，只要材料具備得充足。這也是身體的設計，這是本能，即使你不同意，你的身體依然會進行這個工作，這是自然的本能。
人們愿意相信，可以不需要要均衡的營養(yǎng)，良好的睡眠，
適當?shù)倪\動，放松的心情，就可以恢復健康！
重點提示
現(xiàn)代人的生活方
式，要想從食物中獲取，足夠的維生素和礦物質(zhì)是非常困難的，除非，吃下大量的食物。
維生素A也參與你的微血管的保護，包括眼睛和毛細血管，因此，眼部的疾病，腎臟毛細血管的健康都與之有關(guān)。
很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔健康第一責任人，自己主動長期學習，健康需要理念，也就是把原先導致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時間，也需要認同后，就嚴格要求自己執(zhí)行，需要行動。
好了，本次健康知識，暫時分享到這里
空谷阿亮每天會通過線上，開展健康知識普及課堂，歡迎大家學習，期間，會安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問題。
