工作餐吃惠靈頓牛排！也就只有這哥倆了吧！
今日便當(dāng)
惠靈頓牛排
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00:00
?面包奶油意面
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00:27
?菠蘿雞翅
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00:45
?羅宋湯
草莓千層蛋糕
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01:04
?惠靈頓牛排
1.鐵板預(yù)熱，牛排（目測(cè)菲力）各面鹽、黑胡椒煎上色
2.抹黃芥末醬
3.洋蔥、蘑菇、菠菜切碎混合，車打芝士、奶油芝士炒勻
4.鋪在酥皮（底部用保鮮膜兜底）、帕爾馬火腿上
5.包裹牛肉
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00:11
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刷蛋液、裹酥皮、刷蛋液
6.烤箱220℃預(yù)熱，220℃ 40分鐘
五分熟惠靈頓牛排，分裝
面包奶油意面
1.圓面包烤熟，去頂、掏空內(nèi)容
2.起鍋燒油，蒜末、培根爆香
3.加口蘑片翻炒，加奶油、牛奶、黑胡椒、鹽、白糖炒勻
4.煮好的意面放入醬汁內(nèi)攪拌均勻
5.裝入面包碗內(nèi)，面包周邊剪開，撒羅勒碎
菠蘿雞翅
1.雞翅洗凈、兩面打花刀
2.加菠蘿、黃酒、生抽、胡椒粉、蔥、姜腌制（推測(cè)）
3.空氣炸鍋墊菠蘿片，鋪雞翅，200℃、20分鐘，中間翻面（推測(cè)）
草莓千層蛋糕
1.牛奶400g、雞蛋3～4個(gè)、低筋粉150g、黃油30g（室溫軟化）、草莓汁攪拌均勻（推測(cè)）
2.煎鍋預(yù)熱，烙制千層皮
3.奶油打發(fā)
4.奶油、三層皮、草莓果粒；封頂用半切的草莓、藍(lán)莓、芒果粒裝飾
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